ചന്ദ്രന്റെ ഗതി: അതിന്റെ ചരിത്രവും പര്യവേഷണവും

ലോകപ്രശസ്ത നൃത്ത പ്രസ്ഥാനമായ മൂൺ നടത്തം ഏതാണ്ട് എല്ലാവരേയും അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രസ്ഥാനം അതിന്റെ അസാധാരണതയല്ല, മറിച്ച് വലിയ അംഗീകാരവും കാരണം അറിഞ്ഞിരിക്കില്ല - മറ്റെന്തെങ്കിലുമൊക്കെ കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ തികച്ചും അസാധ്യമാണ്! നൃത്തത്തിന്റെ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുപേർ മാത്രമേ അറിയൂ.

ചാൾസ് മൈക്കിൾ മൈക്കിൾ ജാക്ക്സൺ ആണെന്നത് പരക്കെ വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അങ്ങനെയല്ല. അതെ, ഈ പ്രസ്ഥാനത്തെ പൂർണ്ണതയിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നതും അവ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പ്രശസ്തിയിലേക്കുയർത്തിയതും അദ്ദേഹം തന്നെയായിരുന്നു. പക്ഷേ, അദ്ദേഹം രചയിതാവല്ല - വ്യത്യസ്ത നാമത്തിലാണെങ്കിലും അദ്ദേഹത്തിന്റെ പ്രകടനത്തിന് മുമ്പുള്ള പൊതുജനങ്ങൾക്ക് ചാന്ദ്ര നടത്താൻ കഴിഞ്ഞു. 1932 ൽ ഈ ഡാൻസ് പ്രക്ഷോഭം (അല്പം വ്യത്യസ്തമായ രൂപത്തിൽ) കാബൂദ് കോളോയും 1943 ൽ നടനും ബാരോ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. ഈ പ്രസ്ഥാനം പ്രകടമായി, ജാക്സന്റെ പ്രകടനത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ് - 1982-ൽ ജെഫ്രി ഡാനിയേൽ ഇത് തെളിയിച്ചു.

മൈക്കൽ ജാക്ക്സൺ തന്റെ പുസ്തകത്തിൽ "മൂൺവാക്ക്" എന്ന പേരിൽ അദ്ദേഹം രംഗത്തു വരുന്നതിനു മുൻപ്, ഖേർട്ടോയിൽ നിന്നും കറുത്ത തൊലിയുള്ള ആൺമക്കളെ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു എന്ന് സമ്മതിക്കുന്നു. അവയിൽ, അടിസ്ഥാനപരമായ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ അദ്ദേഹം കൈമാറി, മെച്ചപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം, തന്നിൽ നിന്നും എന്തെങ്കിലും കൂട്ടിച്ചേർത്ത് അത് മെച്ചപ്പെടുത്തി.

1983 ആയപ്പോഴേക്കും പുതിയ പ്രസ്ഥാനത്തിന് പ്രശസ്ത ഗായകൻ പൂർണമായും പുരോഗമിക്കുകയും ചെയ്തു. ഈ വർഷം മോണ്ടേൻ റെക് വാർഷികം ആഘോഷിച്ചതും ബില്ലി ജീൻ എന്ന ഗാനം ആലപിച്ച ഗായകനും ഒപ്പം അസാധാരണമായ നൃത്തവും തൽക്ഷണം ജനപ്രിയമായി. അദ്ദേഹത്തിന്റെ എഴുത്തുകാരൻ മൈക്കിൾ ജാക്സൺ ആണെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു - ചഞ്ചല നടത്തം അദ്ദേഹത്തെ പ്രശസ്തനാക്കി, ലോക പ്രശസ്തയായി.

ഇന്നുവരെ ഈ ചലനം പലതരം നൃത്തങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. നൂറുകണക്കിന് ആളുകൾ ഇതിനകം തന്നെ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും, നൂറുകണക്കിനാളുകളെ കൂടുതൽ പഠിക്കാൻ സ്വപ്നം കാണും. സത്യത്തിൽ, മൈക്കൽ ജാക്സന്റെ ചാന്ദ്ര നടത്തം വളരെ ലളിതമാണ്, അത് പൂർത്തീകരിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക കഴിവുകൾ ആവശ്യമില്ല. നമുക്ക് സ്വതന്ത്ര സമയവും ആത്മാർഥമായ ഒരു സജീവ ആഗ്രഹവും മാത്രം പഠിക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു.

ചാന്ദ്ര നടത്തുകയെന്നു മനസ്സിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് താഴെപ്പറയുന്നവ ആവശ്യമാണ്: മൃദുലമായ ഷൂ ഒരു കുതികാൽ തട്ടിയില്ലെങ്കിൽ, ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കട്ടിയുള്ള സോക്സിൽ പരിശീലിപ്പിക്കാം; ഒരു വലിയ കണ്ണാടി (വെയിലത്ത് പൂർണ്ണ ഉയരത്തിൽ) - എല്ലാ തെറ്റുകൾ കാണുന്നതിനും ഉടനെ തിരുത്താനും അദ്ദേഹത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മിനുസമുള്ള ഒരു തറയിൽ (ലിനോലിം, പാർക് ഫ്ലോർ ഫ്ലോറിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലോർ ടൈലുകൾ) ഉള്ള റൂം - മിനുസമുള്ള ഒരു തറയിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് സ്ലൈഡിംഗ് മോഷൻ, നൃത്ത ഓട്ടം ലഭിക്കൂ.

നിങ്ങൾ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങൾ വേവലാതിപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. ചക്രവാളത്തിന്റെ പ്രകടനത്തിൽ പ്രധാന ലോഡ് വീഴുന്നതിനാൽ അത് അദ്ദേഹത്തിന്റെമേൽ തന്നെയായിരിക്കും. ഊഷ്മളമായി, ശരീരം ഉരുണ്ടതും സ്ളോപ്പുകളും, സ്ക്വാഡുകൾ, കാൽക്കൽ, സോക്സ്, കാൽനട, പുറം വശങ്ങൾ, കാൽപ്പാദകം, കാൽനടയാത്ര തുടങ്ങിയവ നടത്താം . നല്ല ഫലങ്ങൾ കാലുകൾക്കും കാലുകൾക്കും തളിച്ചുനൽകുന്നു.

ഊഷ്മളപ്രകടനം കഴിഞ്ഞ്, നൃത്തത്തിന്റെ പ്രാഥമിക സ്ഥാനം സ്വീകരിക്കണം: തോളുകൾ നേരെയാകുകയാണ്, നട്ടെല്ല് നേരും, വലതു കാലിന്റെ കുതികാൽ ഇടത് വലയും വലിക്കും. ഇടതു കാൽ മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുകയാണ്, കാൽവിരൽ നിൽക്കുന്നു.

അടുത്തതായി നിങ്ങൾ സ്ഥലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ മാറ്റണം: ഇടതുപക്ഷത്തിന്റെ കാൽഭാഗത്ത് തുടരുക, നിങ്ങൾ വീണ്ടും വലതു ഭാഗത്തേക്ക് തുടങ്ങണം. വലിച്ചുനീട്ടുന്ന സമയത്ത് വലതു കാൽ കാൽ മുട്ടുകുത്തി, ഇടതു കാലിന്റെ നേരെയാക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്ഥലങ്ങളിൽ വീണ്ടും വീണ്ടും മാറ്റണം. ഈ ചലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ചന്ദ്രൻ നടത്തുക.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം സാധ്യമെത്രയും സുഗമമായി എല്ലാ ചലനങ്ങളും നിറവേറ്റുക എന്നതാണ്. ഈ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ പൂർണമായി പൂർത്തീകരിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവ നിങ്ങളുടെ കൈകളുമൊത്തുള്ള ചലനങ്ങളുമായി കൂട്ടിച്ചേർക്കാം, അത് ഒരു തരംഗമോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഔഷധച്ചെലവുകൾ പതിവുള്ളതോ ആകാം.

എല്ലാ നീക്കങ്ങളും ഏറ്റെടുത്തിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് മൈക്കിൾ ജാക്സന്റെ സംഗീതവും വീഡിയോയും ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലനം തുടങ്ങാനും അത് സമന്വയിപ്പിക്കാനും കഴിയും.