ഗർഭകാലത്ത് ഏമ്പക്കം - ആശങ്ക ഒരു അധിക കാരണം?

ഗർഭകാല - എന്നാൽ, അസുഖകരമായ വികാര പലതരം അനുഗമിച്ചു കഴിയുന്ന ഒരു സ്വാഗത അവസ്ഥ, (എല്ലാ സ്ത്രീയുടെ ശരീരം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു). തുടർച്ചയായി നെഞ്ചെരിച്ചില്, ഗർഭകാലത്ത് മലവിസർജ്ജനം കവിഞ്ഞു എഡ്മാഷ് തോന്നൽ. ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള കാരണങ്ങൾ വേണം: ആവശ്യമാണ് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒരു വ്യതിയാനം, വിട്ടുമാറാത്ത ആമാശയത്തിലെ രോഗങ്ങൾ മറ്റ് അവയവങ്ങളുടെ സാധ്യമായ രോഗങ്ങളുടെയും കുടലിൽ, അതുപോലെ.

അത്തരം അസ്വാരസ്യം കാത്തിരിക്കുന്നവരുടെ അമ്മമാർക്കും സാധാരണ ആണ്: ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ശരീരം, ഔതൊനൊമിച് എന്ന ശേഷിയില്ലായ്മ സിസ്റ്റം, ഭ്രൂണത്തിന്റെ വലിപ്പം വർദ്ധിച്ചു സമ്മർദ്ദം, സ്ത്രീകളുടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ നയിക്കുന്നത് അവരുടെ പ്രവർത്തനം വിഷയത്തിൽ - ഗർഭം രണ്ടാം പകുതിയില് ൽ ഏമ്പക്കം സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ ആണ്.

ചീഞ്ഞ മുട്ടയുടെ ഏമ്പക്കം ഗർഭകാലത്ത് ഗർഭകാലത്ത് നാലാം മാസം (- അമിത അതിന്റെ പ്രധാന കാരണം) ദൃശ്യമാകുന്നു. സാധാരണയായി, അത് വറുത്ത ഭക്ഷണവും നിശിതമോ ഒരു ഫാറ്റി, ഫലമായി ഉയരുന്നു ഏത് ആസിഡ് എരുച്തതിഒന്, കൂടെ മാറ്റി. സഹാനുഭൂതിയുടെ ഇത്തരത്തിലുള്ള ഏതാനും മിനിറ്റ് നീളുന്ന, രണ്ട് മൂന്ന് മണിക്കൂർ നീണ്ടു ഇടയ്ക്കിടെ ആവർത്തിച്ചു കഴിയും.

ഗർഭകാലത്ത് ഏമ്പക്കം നിരവധി സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്:

• സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഡീവിയേഷൻ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സ്ത്രീ അതിവേഗം വലിയ അളവിൽ, ഫാറ്റി, വറുത്ത, മസാലകൾ ഭക്ഷണം, തന്ഗെരിനെസ്, ലെമൊംസ്, പുളിച്ച പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങൾ ഉപഭോഗം മധുരവും ഒരു വലിയ സംഖ്യ തുടങ്ങുന്നു;
• ശരീരത്തിന്റെ തിരശ്ചീനമായി സ്ഥാനത്ത് നീണ്ട താമസം, മറ്റ് ഭാഗത്തു തിരിഞ്ഞു;
• ശരീരം (ഒരു സ്ത്രീ ഷൂ, കാലുറ അല്ലെങ്കിൽ പാന്റും ധരിച്ചു) കുറഞ്ഞ മുന്നോട്ട് വളവ്;

ഏമ്പക്കം ഒപ്പം നെഞ്ചെരിച്ചില് ഒഴിവാക്കാൻ ചില മാർഗനിർദേശങ്ങൾ ഉണ്ട്:

1. ഏമ്പക്കം ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾ അചഛന് എങ്കിൽ പീഡിപ്പിക്കാൻ അല്ല. നിങ്ങൾ ഭിന്ന സന്തുലിതമായ, പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം വേണം.
2. ബീൻസ്, ശതാവരി, കാബേജ്: ഭക്ഷണത്തിൽ പുളിക്കാതെ കാരണമാകുന്നു എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
3. ബിയര് പാലും ക്ഷീര: ആൽക്കലൈൻ പരിസ്ഥിതി മർമ്മം എന്തു മാത്രം കഴിക്കുക , ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഊന്നി സൂര്യകാന്തി എണ്ണ വെണ്ണ വേവിച്ച മാംസം,.
4. ഗ്യാസുള്ള പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കാൻ: ഇത് ഏമ്പക്കം, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കാരണമാകുന്ന, നീ മാത്രമല്ല ദോഷം ചെയ്യും. അതുകൊണ്ട് അവയെ ഉപയോഗിക്കാൻ നിർബന്ധമില്ല.
5. പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും മാത്രം തിളപ്പിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടു കഴിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. മാത്രമേ ഈ കേസിൽ, ഉല്പന്നത്തിന്റെ അസിഡിറ്റി ഗണ്യമായി കുറയുന്നു.
6. ഇത് ഗർഭകാലത്ത് അങ്ങനെ അവിടെ ബുര്പ് ചെയ്തു, (, കുത്തനെ കോണളവിലാണ് ഒരു ഭക്ഷണം ശേഷം ഉടനെ ബാക്കി കിടക്കാറില്ല) ശരിയായ ശരീരം സ്ഥാനം എടുത്തു പ്രധാനമാണ്. അതു വസ്ത്രം ഇടുങ്ങിയതും ഇടുങ്ങിയ പാടില്ലാത്ത പുറമേ ചോദിയ്ക്കാൻ ആണ്.

രെഗുര്ഗിതതിഒന് അവിടെ തുടർന്നും, അത് നാരങ്ങ ബാം, പുതിന കൂടെ ഹെർബൽ ടീ നിർത്തും.

1. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ അര മണിക്കൂർ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചാറു ഏകദേശം 100 ഗ്രാം കുടിക്കാൻ കഴിയും, ആമാശയം "റൺ". ഇത് വര്ഷങ്ങള്ക്ക് മോര് വികസന സഹായിക്കുന്നു വയറ്റിൽ ഗ്യാസ് രൂപീകരണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
2. രണ്ടു ആഴ്ച ഓരോ ദിവസം പുതിന സാരാംശം ഏതാനും തുള്ളി കൊണ്ട് 200-250 സി തിളപ്പിച്ച് വെള്ളം കുടിക്കാൻ വേണം. ഇത് രെഗുര്ഗിതതിഒന് തടയാനുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക രീതിയാണ്. , എങ്കിലും ഏതെങ്കിലും ഉപകരണം പോലെ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശ ആവശ്യമാണ്.
3. നിങ്ങൾ ഗ്രാമ്പൂ ചവച്ചരച്ച് ഏതാനും മിനിറ്റ് കഴിച്ച് കഴിയും. ഈ ഏറ്റവും ലളിതവും സുരക്ഷിത മാർഗങ്ങൾ ആണ്.
4. ഇഞ്ചി ചായ കുടിച്ചിട്ടു ഗർഭകാലത്ത് ഏമ്പക്കം പുറത്തായി കഴിയും. ഈ രുചികരമായ ഉപയോഗപ്രദവുമായ.
5. ഹെർബൽ പെടുന്ന ചില ആരാധകർ റാസ്ബെറി, തുളസി, ഛമൊമിലെ, ബ്ലാക്ക്ബെറി എടുക്കാവുന്നതാണ് ശുപാർശ. അതു, ദഹന പ്രക്രിയ സജീവമാക്കാൻ അതുപോലെ വിറ്റാമിനുകളും ശരീരം സമ്പുഷ്ടമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

, വാക്ക് ബാക്കി, ശരിയായി പൂർണ്ണമായും ഭക്ഷണം - പിന്നീട് രോഗങ്ങൾ സന്തോഷവും ത്രെപിദതിഒന് നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയില്ല ലോകത്തിൽ ഒരു കുഞ്ഞ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു! നിങ്ങളുടെ അകത്തെ സംസ്ഥാന കുട്ടിക്ക് പകരുന്ന എന്ന് ഓർക്കുക. അതിനാൽ അസ്വസ്ഥനാകാതിരിക്കൂ, എല്ലാം അവളുടെ ചെറിയ അത്ഭുതം ജനിച്ച് അമ്മ കാത്തിരിക്കുന്ന സന്തോഷത്തോടെ അപേക്ഷിച്ച് ചെറുതാണ് മറക്കരുത്!