കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ കനവും

ഇറച്ചി കോഴികൾ പല തരം ഭക്ഷണ ആണ്. ഈ പ്രോട്ടീൻ ഉറവിടം അതിൽ എളുപ്പത്തിൽ ദിഗെസ്തിബ്ലെ കൂടാതെ ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും ഒരു സ്രോതസ്സ്. വെളുത്ത മാംസം കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളടക്കം ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് ചുരുങ്ങിയ - മത്സ്യം മാത്രമേ കുറവാണ്. വേഗത്തിലും ഒരേ എളുപ്പത്തിൽ ചിക്കൻ പാചകം. അതു, വേവിച്ച കഴിയും സ്തെവെദ്, വറുത്ത, ബ്രെഅദെദ്, ചുട്ടു ... ഏറ്റവും സാധാരണമായ വിഭവങ്ങൾ ഒരു കളറും ചിക്കൻ ആണ്.

എന്നാൽ, ഒരുക്കം പ്രക്രിയയിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രശ്നം ലഭിച്ചേക്കാം - ചിക്കൻ സ്തനങ്ങൾ പകരം ഉണങ്ങി കഴിയും. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, മേൽചുറ്റുപടിയും ദഹിപ്പിക്കാൻ ചെയ്യരുത്.

ചിക്കൻ ഏലം, ഇഞ്ചി, മഞ്ഞൾ - ചെടികളും മസാലകൾ നന്നായി പോകുന്നു. ബദാം പേസ്റ്റ്, ഇഞ്ചി ക്രീം വെളുത്തുള്ളി - കനവും തയ്യാറാക്കുന്നതിനു തര്കാതിനില്ല എല്ലാതരം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഇവിടെ ചില ലളിതമാണ് വേണ്ടി പാചക ചിക്കൻ.

കൂൺ, ചീസ് കൂടെ ചിക്കൻ കനവും

ചീസ് 200 ഗ്രാം, കൂൺ 400 ഗ്രാം, സവാള, 600 ഗ്രാം കനവും എടുത്തു മയോന്നൈസ്, മെലിഞ്ഞ എണ്ണ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, പഠിയ്ക്കാന്. ഒരു പഠിയ്ക്കാന് സോയ സോസ് കടുക് വീഞ്ഞും പോലെ കഴിയുമെന്ന് - ചുവപ്പ്, വെള്ള, നിങ്ങളുടെ അണ്ണാക്കിന്നു ആണ്.

കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് - മേൽചുറ്റുപടിയും കഴുകി, ആവശ്യമെങ്കിൽ കാണ്ഡം മുറിച്ചു. പിന്നെ, ഗ്രീസ് പഠിയ്ക്കാന് ഓരോ കഷണം. കനവും പിക്കിൾഡ് സമയത്ത് - കൂൺ പാചകം. എന്റെ, വൃത്തിയുള്ളതും പാകം ഉപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു. ചൂട് മേൽ കുക്ക് പതിനഞ്ചു മിനിറ്റ് ആവശ്യമാണ്. പിന്നെ, വെള്ളം മാറ്റാൻ ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും വീണ്ടും വേവിക്കുക, എന്നാൽ പത്തു മിനിറ്റ്. കൂൺ പകരം ഉപ്പ് സോയ-കടുക് പഠിയ്ക്കാന് പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ചേർക്കാൻ കഴിയും.
,, ഉള്ളി പകുതി വളയങ്ങൾ മുറിക്കുക പൊൻ തവിട്ട് വരെ ഫ്രൈ പിന്നീട് വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള കൂൺ രണ്ടു കഷണങ്ങൾ ആൻഡ് ഫ്രൈ എല്ലാ സമയം മണ്ണിളക്കി, പത്തു മിനിറ്റ് ചേർക്കുക.

ബേക്കിംഗ് ന് മരിനതെദ് ചിക്കൻ ഇടുക, മയോന്നൈസ് കുടികളിലും ലുബ്രിചതെസ് വറുത്ത കൂൺ. വറ്റല് ചീസ് താലത്തിൽ ആൻഡ് തളിക്കേണം നിലനിന്നത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഒരു നൂറ്റെണ്പതു ഡിഗ്രി വെച്ചു. ചുട്ടു, ഏകദേശം മുപ്പതു മിനിറ്റ് വേണം വല്ലപ്പോഴും ഥീയ - വിഭവം ദഹിപ്പിച്ചു എന്ന്.

ക്രീം സോസ് ലെ കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ കനവും

ഈ രുചികരമായ വിഭവം വളരെ വേഗത്തിൽ വേവിക്കുക. അതു ചിക്കൻ കിലോ എടുത്തു പുതിയ നഗ്നതക്കാവും (കൂൺ) 500 ഗ്രാം, ഒരു ബൾബ് സ്പൂൺ അന്നജം, ക്രീം 100 ഗ്രാം, വെള്ളം 50 ഗ്രാം, കുരുമുളക്, സസ്യ എണ്ണ, ഉപ്പ് ഉണ്ടാക്കി, ചെയ്യുക.

പകുതിയിൽ, ഉള്ളി - - നേർത്ത പകുതി-വളയം കനവും സമചതുര, കൂൺ മുറിച്ച്.
ആദ്യം, ചട്ടിയിൽ ഉള്ളി ഫ്രൈ, പിന്നെ മേൽചുറ്റുപടിയും ആൻഡ് ഫ്രൈ, വളരെ ചേർക്കുക. പിന്നെ, കൂൺ ചേർക്കുക ഒരു ലിഡ് കൂടെ മൂടി ഒരു ബിറ്റ് മാരിനേറ്റ്. ഒരു കാലയളവിനു ശേഷം, നിങ്ങൾ കവർ നീക്കം നിറയ്ക്കുകയും വരെ പാചകം ചെയ്യണം. അതിനുശേഷം പ്രിസൊലിത്, കുരുമുളക് തളിക്കേണം. , അന്നജം ചേർക്കാൻ വെള്ളം പുളിച്ച ക്രീം വെള്ളം - സമരം, കൂൺ മാംസവും പാൻ ഒഴുകിയെത്തുന്ന ഞങ്ങളുടെ സോസ് കനം ഉണ്ടാക്കുവാൻ രണ്ടു മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. തയ്യാറാണ് കളറും ചിക്കൻ കനവും!

താനിന്നു ത്രദെസ്മെന് കൂടെ ചിക്കൻ കനവും

കുരുമുളക് ഒരു മിശ്രിതം 200 ഗ്രാം കനവും, 200 ഗ്രാം താനിന്നു, പപ്രിക, ഉള്ളി, കാരറ്റ്, സോയ സോസ്, തക്കാളി ജ്യൂസ് 100 മില്ലി എടുത്തു.
നിങ്ങൾ മാംസം ചുടേണം മുമ്പ്, ഒരു നാഴിക സോസ് ലെ മരിനതെ ആവശ്യമായി വരുന്നു. ചിക്കൻ കനവും വസ്തുവിന്റെ mass, കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്, ഒലിവ് എണ്ണ മൂന്ന് മിനിറ്റ് കുരുമുളകും ഫ്രൈ സീസൺ. അപ്പോൾ അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള, കാരറ്റ്, പെട്ടെന്ന് കുരുമുളക് പാൻ ഇട്ടു അഞ്ച് മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ്.
(2 ടേബിൾസ്പൂൺ) തക്കാളി ജ്യൂസ്, സോയ സോസ് ഒരു ഗ്ലാസ്സ് ഇളക്കി, ഉപ്പും താളിക്കുക, ഇറച്ചി ചേർക്കുക. പാൻ നന്നായി കഴുകി താനിന്നു ഒഴുകിയെത്തുന്ന, മൂടി പത്തു മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ്. അപ്പോൾ ചൂട് ഓഫാക്കി താനിന്നു എത്തി പിന്നീട് വിഭവം ചെയ്യട്ടെ.

ബ്രോക്കോളി ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ മാംസക്കഷണം

ബ്രോക്കോളി 400 ഗ്രാം, ഉള്ളി 150 ഗ്രാം, ക്രീം 200 ഗ്രാം, ചീസ് 100 ഗ്രാം 500 ഗ്രാം കനവും എടുത്തു. ശബ്ദമോ ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.

പാകം ചെയ്ത് സമചതുര അരിഞ്ഞത് വരെ കനവും തിളപ്പിക്കുക ഇരുപത് മിനിറ്റ്. ബ്രോക്കോളി തിളയ്ക്കുന്ന ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി പിരിഞ്ഞശേഷം എട്ട് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ചീസ് തടവുക വെണ്ണ അതിനെ ഇളക്കുക, പകുതി വളയങ്ങളിൽ വെട്ടി ഉള്ളി. പിന്നെ ചിക്കൻ, ഉള്ളി, രൂപത്തിൽ ബ്രൊക്കോളി ഇടുക, കുരുമുളക് തളിക്കേണം ഒപ്പം പകരും ക്രീം ചീസ് സോസ്. മിനിറ്റ് ഇരുപത്തഞ്ചു നൂറു ന് പൊൻ തവിട്ട് എണ്പതു ഡിഗ്രി വരെ വേണ്ടി അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു. ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!