എല്ലാവർക്കും ലഭ്യമായ കോഴ്സ് സ്കേറ്റിംഗ് വേണ്ടി സ്കീകൾ

ശൈത്യകാലത്ത് മഞ്ഞും വരവ് കൂടി, ഞങ്ങൾ ശൈത്യകാലത്ത് കായിക ഉൽബോധനം ചെയ്യുന്നു. ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അൽപസ്വൽപം, എന്നാൽ വീട്ടിൽ, നിങ്ങൾ സ്കീയിംഗ് പോയി സ്കേറ്റിംഗ് എന്ന രീതി കീഴടക്കാനുള്ള കഴിയില്ല സജീവ ജനം. ബൂട്ട്, നീക്കം സ്കേറ്റിംഗ് വേണ്ടി സ്കീകൾ, മൌണ്ട്: ഇത് ഒരു പ്രത്യേക ട്രാക്ക് അനുയോജ്യമായ ഗിയർ ആവശ്യമാണ് സ്കീ തണ്ടുകൾ. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട ആദ്യം - ഈ, തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹം അറിയുന്നതിനുമായി ആഗ്രഹം ആണ്.

സാധ്യമെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം ഒരു പ്രൊഫഷണൽ കോച്ച് ലഭ്യമാക്കുന്ന സ്കീ വിഭാഗം ചേരാൻ നല്ലതു, നിങ്ങൾ കോസി കോഴ്സ് ഓടിക്കുന്ന എന്ന സാങ്കേതികതയെ ഉപദേശിക്കും. നിങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ആകേണ്ടതിന്നു ആരംഭിക്കുന്നതിനായി, നിങ്ങൾ വാടകയ്ക്കെടുത്ത സ്കേറ്റിംഗ് സ്ട്രോക്ക് വേണ്ടി .ഒപ്പം കഴിയും. ഇത് നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമം പരാജയം കാര്യത്തിൽ ഉപകരണങ്ങൾ ചെലവഴിച്ചത് ഫണ്ട് നിരാശ പശ്ചാത്താപവും വരും പോലെ, അധിക ചെലവ് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഒരു നല്ല അവസരം ആണ്. നിങ്ങൾ അറിയാൻ ദൃഢനിശ്ചയത്തോടെ ആണെങ്കിൽ .ഒപ്പം ചെയ്യാൻ ഒപ്പം റൈഡ് മാസ്റ്റർ ഈ രീതി, ഞങ്ങൾ ആദ്യം സ്റ്റോർ ഒരു യാത്രയിൽ ഉണ്ടാക്കി സ്കേറ്റിംഗ് സ്ട്രോക്ക് വേണ്ടി സ്കീകൾ വാങ്ങണം.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ സഹായം ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേഷ്ടാവ് നിന്ന് സ്റ്റോറിൽ അല്ലെങ്കിൽ, എല്ലാ വിവരങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നു, സ്കീയിംഗ് തന്നെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. രണ്ട് ഉണ്ട് : തരത്തിലുള്ള സ്കീയിങ് എന്ന ക്ലാസിക് ആൻഡ് കോസി. അവരെ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചു വേണ്ടി, അവരുടെ വ്യത്യാസങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. സ്കേറ്റിംഗ് സ്ട്രോക്ക് വേണ്ടി കാഴ്ചാ സ്കീകൾ വൃത്താകാരമോ ടോ സൈഡ് എഡ്ജ് ഉപരിതലത്തിൽ സാന്നിദ്ധ്യം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. കാന്ത് പരുഷസ്വഭാവിയും അസമമായ പാടില്ല (സ്കീകൾ പുതിയ അല്ല, നിങ്ങൾ ബോക്സ് ഓഫീസിൽ അവരെ എടുത്തു പ്രത്യേക ശ്രദ്ധിക്കുക). അതുപോലെ ക്ലാസിക് അധികം ആയിക്കോട്ടെ കോസി സ്കീയിംഗ്.

അവരെ നല്ല വികാരങ്ങൾ നടക്കുന്നതു ഈ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, സുരക്ഷ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും പോലെ സ്കീയിങ്, പതുക്കെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ എല്ലാ ഉത്തരവാദിത്വം ഈ പ്രശ്നം സമീപിക്കണം. അതിനാൽ, എങ്ങനെ സ്കീകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സ്കേറ്റിംഗ് സ്ട്രോക്ക് വേണ്ടി? എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന, ഒരു ലളിതമായ വഴി, എന്നെത്തന്നെ. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു ഫ്ലാറ്റ്, സ്ഥിരതയുള്ള, ഹാർഡ് നിലത്തു സ്കീകൾ ഇട്ടു അവരെ വേണ്ടി നിലകൊള്ളാൻ, തുല്യമായി അവരുടെ ഭാരം വിതരണം. സ്കീകൾ മതി അയവില്ലാത്ത ആയിരിക്കണം - പോലും കൃത്രിമ ഷോക്ക് വളരെ മാന്യമായ വിടവ് സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. അവരുടെ നീളം സ്കീ ഏകദേശം 10-15 സെ.മീ ഇനി വളർച്ച ആയിരിക്കണം.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഉചിതമായ വിറകു തിരഞ്ഞെടുക്കണം. അവർ കൈത്തണ്ടയിൽ ക്രമീകരണം ഒരു പ്രത്യേക അറ്റാച്ചുമെന്റുള്ള ചെയ്തവർക്ക് മുൻഗണന നൽകാൻ മികച്ച രീതിയിൽ, വളർച്ച പ്രകാരം തിരഞ്ഞെടുത്തു.

പുതുമുഖങ്ങളെ ഈ സ്കീകൾ സാധാരണയായി തെന്നുന്ന എന്ന് അറിയേണ്ടതുണ്ട്. അതുകൊണ്ടു, ആരംഭിക്കുന്നതിനായി, നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ട്രാക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വേണമെങ്കിൽ. സാങ്കേതികത സ്കേറ്റിംഗ് എന്ന സ്കീകൾ വിവിധ ആയിരിക്കാം, പല ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്: ഒരേസമയം ദ്വുഹ്ശജ്ഹ്ംയ് റണ്ണിംഗ് നീക്കാൻ വികർഷണമാണ് ഇല്ലാതെ കോഴ്സ് സ്കേറ്റിംഗ് പൊലുകൊന്കൊവ്യ് (തണ്ടുകൾ ഇല്ലാതെ അതായത്). പ്രധാനപ്പെട്ട പോയിന്റ് പിന്തുണ ലെഗ് ഓരോ ഘട്ടത്തിലും സ്കീ ഭാരം മറ്റേ ലെഗ് നിന്നും മാറ്റി എന്നതാണ്. ഒരു പുഷ്, വളവിൽ തിങ്ങുന്ന, പിന്നീട് നേരെ പുഷ് കാൽ. നിങ്ങൾ ശരീരം നിരന്തരം വളച്ച് കാലുകൾ സവാരി കഴിയില്ല. സ്കേറ്റിംഗ് എന്ന രീതി വികാസത്തെ ഉണ്ടായിട്ടും എന്നേക്കും കായിക സ്നേഹിക്കുന്നു, ക്ലാസിക് സ്കേറ്റിംഗ് തിരികെ പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.