എന്താണ് നിരാശ: ആശയം, തീവ്രത, പ്രതികരണങ്ങൾ തരം

നിർഭാഗ്യവശാൽ, മാനസികാവസ്ഥയിൽ ഈ ആശയം വളരെ നിസ്സാരമാണ്, "നിരാശ". സമ്മർദ്ദപരമായ പ്രതികരണങ്ങളുമായി ഈ പദം വളരെ അടുത്ത ബന്ധമുള്ളതാണെന്നതിന്റെ കാരണമെന്താണ് ഇത്. എന്ത് നിരാശയാണെന്ന് നിർവചിക്കുന്നത്, ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്ന ഒരു തടസ്സം നേരിടുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശക്തമായ അനുഭവത്തിൽനിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു വൈകാരിക നിലയെയാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കേണ്ടത്. സാധാരണയായി, ഈ അവസ്ഥ സ്വഭാവത്തിൽ രണ്ട് വിപരീത പ്രതികരണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുന്നു. ഒരു വശത്ത് കോപവും സഹാനുഭൂതിയും ഉണ്ടാകും. മറുവശത്ത് - നിരാശ, നിരാശ, പ്രതീക്ഷകളുടെ തകർച്ച.

മനശാസ്ത്രത്തിൽ നിരാശയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയം

അതേസമയം, ആധുനിക ശാസ്ത്ര സാഹിത്യത്തിലെ ഈ പദം വ്യത്യസ്ത സിമ്പിൾ ലോഡ് വഹിക്കുന്നുവെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അങ്ങനെ, പലപ്പോഴും, നിരാശ എന്താണെന്ന് സംസാരിക്കുന്നത്, അവർ വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം രൂപത്തിൽ. അതേ സമയം ചില ലേഖനങ്ങളിൽ നാം നിരാശാജനകമായ സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവയിൽ - മാനസിക പ്രതിഭാസങ്ങളെക്കുറിച്ച്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളും പെരുമാറ്റവും ഫലവും തമ്മിലുള്ള പൊരുത്തക്കേട് സാന്നിദ്ധ്യവുമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സ്വഭാവപരമായ പ്രതികരണങ്ങൾ സാഹചര്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെന്നും ഇത് ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള അസാധ്യതയിലേയ്ക്ക് നയിക്കുന്നു എന്നുമാണ്.

സംസ്ഥാനത്തിന്റെ തീവ്രതയുടെ ഡിഗ്രി

എന്ത് നിരാശയാണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ , ഒരാൾക്ക് സഹായിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് രണ്ടു ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: വ്യക്തിയുടെ കരുത്തും നിരാശയുടെ ശക്തിയും. കൂടാതെ, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജീവിത സാഹചര്യത്തിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തിയ വ്യക്തിയുടെ പ്രവർത്തനരീതി പ്രധാനമായിത്തീരുന്നു. പലപ്പോഴും പല സൃഷ്ടികളിലും മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ, "നിരാശാജനകമായ സഹിഷ്ണുത" യായി തുടങ്ങി. ഈ ഗുണമുള്ള വ്യക്തി, സാഹചര്യത്തെ യുക്തിസഹമായി വിലയിരുത്തുന്നു, വികസനം മുൻകൂട്ടി കാണുകയും അപകടകരമായ തീരുമാനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല.

നിരാശാജനകമായ അവസ്ഥകൾക്കുള്ള കാരണങ്ങൾ

നിരാശ എന്താണെന്നു നിർണയിക്കുമ്പോൾ, അത് വ്യക്തമാവും: ഒരു തടസ്സം (യഥാർത്ഥമോ ഭാവനയോ ആകട്ടെ) ഒരു പ്രത്യേക ലക്ഷ്യം അല്ലെങ്കിൽ സംതൃപ്തി തേടുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിടുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു അല്ലെങ്കിൽ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. അങ്ങനെ, ഈ സംസ്ഥാനം ഉയർന്നുവന്ന പ്രതിബന്ധങ്ങളെ മറികടക്കാൻ കൂടുതൽ പ്രതിരോധാത്മക പ്രതികരണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിരാശാജനകമായ സംസ്ഥാനങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്:

1. നഷ്ടം. ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള ആവശ്യകതയുടെ അഭാവം അതിനെ പ്രകടമാക്കുന്നു.
2. നഷ്ടങ്ങൾ. വസ്തുക്കളുടെ സംതൃപ്തിക്ക് ആവശ്യമായ വസ്തുക്കൾ നഷ്ടപ്പെടും.
3. പ്രശ്നം ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നമുക്ക് രണ്ടു തവണയും ഒരേ സമയം സംസാരിക്കാനാകും പരസ്പരം വികാരങ്ങൾ, പ്രേരണകൾ, ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയുമായി യോജിക്കുന്നില്ല.

പ്രതികരണങ്ങൾ

ജനങ്ങൾ നേരിടുന്ന പ്രതിസന്ധികളോട് വ്യത്യസ്തരാണെങ്കിലും പ്രതികരിക്കുന്നത്, എന്നാൽ പല പ്രധാന പ്രതികരണങ്ങളും ഒറ്റപ്പെടുത്തുകയാണ്.

ആക്രമണം

ഈ തരം സാധാരണമാണ്. സൈക്കോളജിയിൽ ഒരു ഗ്ലോസറി സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ആക്രമണോത്സുകത എന്നത് ഒരു നിരാശാജനകമായ തടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പകരക്കാരൻ എന്ന നിലയിൽ ഒരു ആക്രമണമാണ്. ഈ പ്രതികരണത്തെ നിഷ്ക്രിയാവസ്ഥ, കോപം, തുറന്ന വെറുപ്പ് എന്നിവയിൽ പ്രകടമാണ്.

റിട്രീറ്റ് ആന്റ് കെയർ

ചിലപ്പോൾ ഒരു വ്യക്തി ഒരു തരത്തിലുള്ള പരിചരണത്തിലൂടെ നിരാശയിലേയ്ക്ക് പ്രതികരിക്കാറുണ്ട്, അത് അക്രമവുമൊത്ത് നടക്കുന്നു. പലപ്പോഴും മനഃശാസ്ത്രപരമായ പ്രതിരോധങ്ങളുടെ എണ്ണം വളരെ നിർണ്ണായകമാണ് : സബിലൈസേഷൻ, യുക്തിവൽക്കരണം, ഫാന്റസി, മറ്റുള്ളവ.

അങ്ങനെ, നിരാശ എന്നത് ഒരു സങ്കീർണ്ണ പ്രതിഭാസമാണ്, എന്നാൽ ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ജീവന് അനിവാര്യമാണ്. അത് ഒരു നിഷേധാത്മക പങ്കു വഹിക്കുന്നു, കാരണം അതുമാത്രമാണ് നമ്മുടെ ഉപബോധമനസ്സ് മനസിലാക്കേണ്ടത്. നിങ്ങൾ ആവേശഭരിതമായ ആവേശത്തോടെ യുദ്ധം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും.