എങ്ങനെ IQ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ. ആഴ്ചയിൽ പ്രോഗ്രാം

ആഴ്ചയിലെ ദിവസം

എന്തു ചെയ്യാൻ?

സമയം (മിനി.)

വിവരണം

ഐ.ക്യു വർധന (പോയിന്റ് ൽ)

തിങ്കളാഴ്ച

ഒരു ഡ്യുവൽ എൻ-തിരികെ പോലെ ഓൺലൈൻ dual-n-back.com അല്ലെങ്കിൽ ചില തിന്നു ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി ബന്ധപ്പെട്ട ഗെയിമുകൾ കളിക്കുക

25

ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി വികസന മനസ്സിൽ ഇളക്കിവിടുന്നു അത് ഉഗ്രതയുമുള്ളവ അനുവദിക്കുന്നു, ഒപ്പം മുന്തിരി അല്ലെങ്കിൽ രസവും ഉപയോഗം വ്യത്യസ്ത ഷേപ്പ് ഓർക്കാൻ നമ്മുടെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും അങ്ങനെ സമ്പന്നമാണ്.

+ 4

ചൊവ്വാഴ്ച

ച്രെഅതിനെ എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ബീഫ് ഭക്ഷണം

1

ച്രെഅതിനെ ശരീരം പേശി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കായിക അനുബന്ധ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അത് ബീഫ് വിഭവങ്ങൾ ഒരു ധാരാളമുണ്ട്. പഠനങ്ങൾ ച്രെഅതിനെ 5 ഗ്രാം ഒരു പ്രതിദിന ഉപഭോഗം 15 പോയിന്റ് ഐ.ക്യു വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ 6 ആഴ്ച അനുവദിക്കുന്നു കാണിയ്ക്കുന്നത്. കമ്പ്യൂട്ടിങ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആവശ്യമായ ആണ് മസ്തിഷ്ക ഊർജ്ജ വിതരണം, ഈ സമ്പത്തു വർദ്ധിക്കുന്നു.

+2

ബുധനാഴ്ച

പ്ലേ "സ്കോളർ» (wordgameolympics.ru അല്ലെങ്കിൽ erud.it)

50

ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പദസഞ്ചയം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും - ഐ.ക്യു മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മനസിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു മികച്ച ഉപദേശം. അക്ഷരങ്ങൾ നൽകിയിരിക്കുന്ന വാക്കുകൾ തയ്യാറെടുപ്പ് ഫൈറ്റ് മറ്റ് താരങ്ങൾ ഇന്റർനെറ്റ്, നിങ്ങളുടെ ഫോണിലോ ഒരു കമ്പ്യൂട്ടറിൽ പോലെ കഴിയും.

+1 ചെയ്യുക

വ്യാഴാഴ്ച

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വീഡിയോ ഗെയിം (അത് ഡ്യൂട്ടി ടേൺ കാൾ ആയിരുന്നു) പ്ലേ

60

വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ നമ്മുടെ വിഷ്വൽ നമുക്കു ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തിന്റെ ആവേഗം ഏത്, അതാകട്ടെ, ഐ.ക്യു മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഉലുശിത് കഴിയും.

+2

വെള്ളിയാഴ്ച

പന്തിയിൽ മതി വെറുതെ - ട്രെഡ്മില്ലിൽ മാർച്ച്!

20

മന ന്യൂറോസയൻസ് എന്ന സ്വീഡിഷ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ ആരോഗ്യകരമായ നല്ല ആകൃതി രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ ഒരാളായി 50% മാനസിക കഴിവുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും ഞങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിച്ചു.

+5

ശനിയാഴ്ച

ഐ.ക്യു-പരിശോധനകൾ തീരുമാനം പുറത്തു ജോലി

30

പരിശീലനം കാര്യത്തിൽ നമ്മുടെ ബുദ്ധി സമാനമായ മിശ്ത്സമ് ആണ് - കൂടുതൽ നാം ശക്തമായ അവനെ ചുമതലകൾ പലതരം തരും അത്.

+2

ഞായറാഴ്ച

ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ എന്നു സമയം

10

നിരവധി പഠനങ്ങൾ വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണം ഒരു ഐ.ക്യു തമ്മിൽ മാതൃക അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു, ആഹാരത്തിൽ പച്ചക്കറി ചില ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

+1 ചെയ്യുക

താഴത്തെ വരി:

196 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ 3.5 മണിക്കൂർ

17 പോയിന്റ്