ആരോഗ്യംരോഗങ്ങൾ വ്യവസ്ഥകളും

എങ്ങനെ സമയബന്ധിതമായി ഒരു സ്ട്രോക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ?

സ്ട്രോക്ക് (ബ്രെയിൻ സ്ട്രോക്ക്) - മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ രക്തക്കുഴലുകൾ ബാബരി രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം ഡിസോർഡർ ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു രംഗത്തെ അപകടകരമായ രോഗം. പ്രോപ്പർട്ടികൾ അത്തരം ലംഘനം രക്തക്കുഴലുകൾ മാറ്റങ്ങൾ (വർദ്ധിച്ചു ശാന്തമായി, ശക്തമായ രോഗാവസ്ഥയാണ് പലതരം) അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായ വിണ്ടുകീറൽ പരത്തിയ. എങ്ങനെ മനുഷ്യരിൽ ഒരു സ്ട്രോക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ, സമയോചിതമായി ആവശ്യമായ സഹായം നൽകാൻ?

സ്ട്രോക്ക് - എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ഒരു രോഗം

എല്ലാകാലത്തും സ്ട്രോക്ക് പഴയ ജനങ്ങളുടെ ഒരു രോഗം കണക്കാക്കിയിരുന്നു എങ്കിൽ, റിസ്ക് ഇന്നത്തെ തിരക്കേറിയ ജീവിത എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ഉണ്ട്. എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാൻ ഒരു സ്ട്രോക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ? ഈ എല്ലാ രോഗം, ഏത് പെട്ടെന്നുള്ള മരണം ഒരു പ്രധാന കാരണം ആണ് ഒന്നാമതായി, രക്താതിമർദ്ദം, പൊണ്ണത്തടി, പ്രമേഹം, കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗവും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളെ സംഭവിക്കാം. റിസ്ക് വസ്തുതകളും അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, പുകവലി, മദ്യം ദുരുപയോഗം ഉൾപ്പെടുത്തണം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ സ്ട്രോക്ക് മാർഗത്തിൽ ഏതു നിമിഷവും ശേഷിയുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾ രൂപം ലോഹഫലകങ്ങൾ ഉൾകൊള്ളുന്ന അകലെ തകർത്തു രക്തയോട്ടം പാത തടയാൻ, കണക്കാക്കുന്നു രക്തപ്രവാഹത്തിന് ആണ്. ഈ തലച്ചോറിലും തുടർന്നുള്ള വരണ്ടുപോകുന്നു അകലെ ഒരു പ്രദേശത്ത് നിന്ന് ഓക്സിജൻ കുറവ് നയിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഒരു സ്ട്രോക്ക് രോഗാവസ്ഥയാണ്, ഥ്രൊംബൊസിസ്, ഹെമൊര്ര്ഹഗെസ് സംഭവിക്കാം. എങ്ങനെ പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും ഒരു സ്ട്രോക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ?

സ്ട്രോക്ക് തരങ്ങൾ

ചംക്രമണവ്യവസ്ഥയാണു് വൈകല്യങ്ങളും കാരണം ആശ്രയിച്ച് സ്ട്രോക്ക് 2 തരം:

  • ലേയ്ക്ക്. കണ്ടെയ്നർ സത്യസന്ധതയുടെ ഈ നിലനിർത്താനാകുമോ, ഒപ്പം രക്തയോട്ടം ഥ്രൊംബുസ് അല്ലെങ്കിൽ എംബൊലുസ് ധമനികളിലെ കാൻഡല മൂലം തടസ്സമില്ല വരെ നിറുത്തി.
  • ഹെമറാജിക്. ഡ്രോപ്പ്, രക്തക്കുഴലുകൾ മതിലുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് രക്തം തലച്ചോറിലെ സമ്പത്തു പ്രവേശിക്കുന്നു.

ഓർക്കുക: സ്ല്മ് ടെസ്റ്റ്

ഒരു സ്ട്രോക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ സമയം ലളിതമായ എന്നാൽ വിജ്ഞാനപരവുമായ ടെസ്റ്റ് സ്പ്ദ്സ് മുഖാന്തരം സാധ്യമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ക്ഷമ ചോദിച്ചു വേണം:

  1. ചിരിക്കുക. "ക്രമപ്പെടുത്തിയ", അവന്റെ വായിൽ മൂലയിൽ ഒരു പെണ്ചികിത്സകയില്ലായിരുന്നു ഇറങ്ങി പോയിന്റ് മുഖം ഒരു ഭാഗത്തെ മൂപര് വരെ, അനുമാന രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ അധികം ഇറക്കി.
  2. സംസാരിക്കുക. പ്രീ-സ്ട്രോക്ക് സംസ്ഥാന ഭാഷ സ്റ്റക്ക് എങ്കിൽ, സ്പീച്ച് ര്ത്ഥിക്കാം, ഒരു സംഭാഷണം വളരെ മദ്യപിച്ച് വ്യക്തി ഓർക്കുന്നു മാറുന്നു.
  3. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉയർത്തുക. മനുഷ്യ കൈ, ഒരു സ്ട്രോക്ക് അടിച്ചു വ്യത്യസ്ത ഉയരങ്ങളിൽ അസ്യ്ംമെത്രിചല്ല്യ് എടുത്തുമാറ്റുന്നതാണ്.

ഒരു സ്ട്രോക്ക് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാൻ: ലക്ഷണങ്ങൾ

താഴെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ സ്വതന്ത്രമായി ഒരു സ്ട്രോക്ക് രോഗിയുടെ കഴിയും സമ്മതിച്ചില്ല തിരിച്ചറിയാൻ:

  • മുഖം ഒരു .കേവലം മൂപര്;
  • മൂര്ച്ചിച്ചു മൂലം കടുത്ത തലവേദന;
  • വ്യക്തമായി സംസാരിക്കും സ്പീച്ച് ഇംതെര്ലൊചുതൊര് അർഥം മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിവ് നഷ്ടമാകും;
  • അലസത, എന്റെ കാൺകെ ഇരട്ട ദർശനം;
  • വസ്തുക്കൾ, ദർശനം എന്ന ഭാഗിക നഷ്ടം ചുറ്റുമുള്ള മങ്ങിയ കാഴ്ച;
  • .പലര്ക്കും, കൈ ഒരു വസ്തു എടുത്തു കഴിയാതെ, നടത്തം ൽ ഉംസ്തെഅദിനെഷ്;
  • കുറവ്, വക്രത അല്ലെങ്കിൽ തിരോധാനം സംവേദനക്ഷമത: രുചി, മധുരം, സ്പർശിക്കാനാവുന്ന വികാര;
  • ബോധം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പൂർണ്ണമായ നഷ്ടം ഭാഗിക ച്ലൊഉദിന്ഗ്.

ഓരോ രണ്ടാം എണ്ണം

അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ ൽ ക്ഷമ അടുത്തിരിക്കുന്ന ആളുകൾ ശരിയായി പെരുമാറരുതെന്നുമാത്രം. panic ചെയ്യരുത്! ഭയപ്പെടേണ്ടാ! നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത് ചെയ്യരുത്! നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടർ ഇല്ലാതെ ഒരു സ്ട്രോക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കേണ്ട. സ്ട്രോക്ക് ബാധിതമായ വ്യക്തി ബന്ധപ്പെട്ട് പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ആത്മവിശ്വാസം വ്യക്തവും കഥയെ ആയിരിക്കണം. ദ്രുതഗതിയിലുള്ള അംഗീകാരം ശേഷം സ്ട്രോക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ രോഗിയുടെ ജീവൻ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യ പരിചരണ സമയബന്ധിതമായി ഉപജീവനം ബാധിച്ചു തലച്ചോറിന്റെ പ്രദേശങ്ങൾ നെഉരൊനല് നഷ്ടം പ്രക്രിയ നിർത്താൻ സമയം ഒരു അവസരം ഉണ്ട്: അതു പ്രതിഫലനം സമയം എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചറിഞ്ഞു വേണം. വളരെയധികം റദ്ദാക്കാനാകില്ല ഇഫക്റ്റുകളും ക്ഷമ മരണം വർദ്ധിക്കുകയും സാധ്യത ആദ്യ 3-6 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ചികിത്സ അഭാവത്തിൽ.

സ്ട്രോക്ക് നടപടിക്രമങ്ങൾ

  1. ആംബുലൻസ് വിളിക്കുക, വിശദമായി വിവരിക്കുക ടെലിഫോൺ മോഡിൽ സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ. ഇത് കേസ് മാനേജർ സങ്കീർണ്ണത ബുദ്ധി ആവശ്യമാണ്, ശരിയായ ആളുകളുമായി കോൾ കോർഡിനേറ്റിലേക്ക് ആണ്.
  2. വഴിയിൽ ആംബുലൻസ് സമയത്ത്, ക്ഷമ, ഹൃദ്യമായി കിടന്നു മുകളിൽ ഉപരിതല തലത്തിൽ തല 30 ന് അത് സ്ഥാപിക്കുക ആവശ്യമാണ്. ഇത് സഹായ വസ്തുക്കൾ പോലെ വസ്ത്രം, തലയണകൾ ആൻഡ് പുതപ്പും ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം.
  3. സ്വാതന്ത്ര്യം ശ്വാസം നൽകുക:, അടിച്ചമർത്തുന്ന വസ്ത്രം നീക്കം ബെൽറ്റ് ഊരിക്കളക ബട്ടണുകളും വരെ. എവിടെ രോഗിക്ക് ശുദ്ധവായു ആക്സസ് നൽകാൻ ആവശ്യമാണ് മുറിയിൽ.
  4. ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി പെൺകുട്ടിയുടെ തലയിൽ മൃദുവായി ഒരു ഭാഗത്തു കറക്കണോ തുടങ്ങിക്കഴിഞ്ഞു. ഈ പ്രവർത്തനം ഛർദ്ദിയും ഇന്ഗ്രെഷ് നേരെ Airways സംരക്ഷിക്കും. കൂടാതെ ക്ഷമ അടുത്ത ശ്രദ്ധാപൂർവം ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗ് ഉപയോഗിക്കാൻ ആയിരിക്കണം, ചർദ്ദി വിരാമം ശേഷം, നന്നായി വായ് വൃത്തിയാക്കി.
  5. കഴിയുമെങ്കിൽ, അത് പെൺകുട്ടിയുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കാനും മെഡിക്കൽ ടീം എത്തി സാക്ഷ്യം റിപ്പോർട്ട് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സമ്മർദ്ദം ഉയർന്ന എങ്കിൽ, അത് ഉചിതമായ മരുന്നുകൾ ക്ഷമയോടെ സഹായിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. അവരുടെ അഭാവത്തിൽ ഒരു ഹീറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ രോഗിയുടെ കാൽ ഒരു ചൂടുള്ള വെള്ളം കുപ്പി സ്ഥാനം വേണം.
  6. വരവ് മേൽ, ആംബുലൻസ് വ്യക്തമായി, വേഗം, ഇന്ഫൊര്മതിവെല്യ് ഡോക്ടർമാർ സംഭവങ്ങളുടെ ഒരു പൂർണ്ണമായ ചിത്രം വിവരിക്കുന്നത് ആയിരിക്കണം.

ഒരു സ്ട്രോക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ എങ്ങനെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ലഹരിയാണ്, ഭയം കാണിക്കാൻ, കിറ്റി നടത്താൻ കഴിയില്ല! രോഗികൾക്ക് എല്ലാ ധാർമ്മിക പിന്തുണ നീട്ടാൻ, ശാന്തമായ ടോൺ സഹായം ആവശ്യമാണ് ശേഷം.

ദുഃഖകരമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ

ഒരു സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നു ആളുകൾ പൂർണ്ണമായി വീണ്ടെടുക്കാൻ, എപ്പോഴും. കേസുകൾ 8% കുറിച്ച് ഇത്തരം ഭാഗ്യ. കുറവ് ഭാഗ്യവാനായ ബാക്കി: അവർ ഒന്നുകിൽ പ്രവർത്തനരഹിതമായി നിലകൊള്ളും അല്ലെങ്കിൽ മരിക്കുക, ഒരു സ്ട്രോക്ക് ഒരു ചെറിയ കാലയളവിൽ തുടർന്ന് ജീവിച്ചിരുന്നു. ഈ ദുഃഖകരമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് സഹായം വൈകി അപ്പീൽ ഫലമാണ്, അത്തരം ഒരു രോഗം സമയം ഘടകം പ്രധാനസംഗതി.

സ്ട്രോക്ക് രോഗനിർണയം അപേക്ഷിച്ച് പോലെ ഹല്ല "മിനി സ്ട്രോക്ക്" ശബ്ദങ്ങൾ. തിരിച്ചറിയാൻ എങ്ങനെ - ഒരു സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മിനി സ്ട്രോക്ക്? ഈ സംസ്ഥാന സ്ട്രോക്ക് ഹ്രസ്വകാല നിന്നും വ്യത്യസ്തമാണ് സാധാരണ വീണ്ടെടുക്കൽ അവസാനിക്കുന്നു. അത് പാവപ്പെട്ട അവസ്ഥ കാരണം മിനി സ്ട്രോക്ക്, തലച്ചോറിന്റെ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം ഒരു ദിവസം "സ്ട്രോക്ക്" ഒരു രോഗനിർണയം കീഴിൽ പരാജയപ്പെടാം മുന്നറിയിപ്പ് ഒരു തരം.

മിച്രൊസ്ത്രൊകെ: ബാധിച്ചു ആരാണ്?

മിനി-സ്ട്രോക്കുകൾ, ഒരേ സമയത്ത് അപകട ഗ്രൂപ്പുകൾ:

  • ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം;
  • പുകവലി;
  • അമിതമദ്യപാനം;
  • പ്രമേഹം ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന;
  • അമിത;
  • ഥ്രൊംബൊസിസ് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്;
  • ഒരു രക്താതിസമ്മർദ്ദം പ്രതിസന്ധി കഷ്ടപ്പെടേണ്ടി വന്നു.

കൂടാതെ ചെറിയ വസൊസ്പസ്മ് തലച്ചോറിലെ ക്രമരഹിതമായ അന്തരീക്ഷമർദ്ദം, സമ്മർദ്ദം, ശക്തമായ ക്ഷീണം കാരണം മൂലമാകാം.

ഒരു സ്ട്രോക്ക് ആൻഡ് മിച്രൊസ്ത്രൊകെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാൻ

ഇത് ഉടനടി സംഭവിച്ചു മിച്രൊസ്ത്രൊകെ തിരിച്ചറിയാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്: ചിലപ്പോഴൊക്കെ 3-6 മണിക്കൂർ അത് പരിഹരിക്കുന്നതിന് ചികിത്സതേടി സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. അലസത, പ്രകാശവും മൂർച്ചയും ശബ്ദങ്ങൾ ലെ അസൌകര്യങ്ങൾ, ഛർദ്ദി ത്വക്കിൽ, "Goose പാലുണ്ണി" - പലപ്പോഴും സമ്മർദ്ദം ക്ഷീണവും നിന്നും സാധാരണ തലവേദന നിന്ന് വശമായിരുന്നു ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ആസന്നമായ അപകടം, പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. എങ്ങനെ, മിനി സ്ട്രോക്ക് ഒരു സ്ട്രോക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ? ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒന്നാം ദിവസം ഉള്ളിൽ ലഘൂകരിച്ച് ഇല്ലെങ്കിൽ, ഈ രോഗം സംസാരിക്കുന്നത്. അല്ലെങ്കിൽ അത് ആവശ്യവും അല്ലെങ്കിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം ജമ്പ് ആയിരിക്കാം.

പലപ്പോഴും മിച്രൊസ്ത്രൊകെ ഒരു കാരണമുണ്ട്:

  • ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറച്ചു അമിത;
  • അനാരോഗ്യകരമായ വിശാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ;
  • ദിവസത്തെ നോൺ-പാലിക്കൽ ഭരണകൂടം;
  • ആൺപന്നിയുടെ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ സാന്നിധ്യം;
  • ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം;
  • സമ്മർദ്ദം;
  • പൈതൃകത്തിനും;
  • മോശം പരിസ്ഥിതി.

ചിലപ്പോൾ ആക്രമണം ചുരുക്കി സെറിബ്രൽ ഉപകരണങ്ങളും അന്തരീക്ഷമർദ്ദം വ്യതിയാനങ്ങളാല് ഇത് സംഭവിക്കാം. പലപ്പോഴും മിനി-സ്ട്രോക്കുകൾ സ്ത്രീകളിൽ സംഭവിക്കാം: പുരുഷന്മാരേക്കാൾ 6-8% കൂടുതൽ രണ്ട് വരാമെന്നാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതും സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാണാം.

മിനി-തല്ലു മെഡിക്കൽ തെറാപ്പി

ലക്ഷണങ്ങൾ വിചിത്രമായൊരു മിനി-സ്ട്രോക്കുകൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ, രക്തം വിശദമായി പഠിച്ച ന് സംവിധാനം ഒരു ഡോക്ടർ, കാന്തിക അനുരണനം ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്, കണക്കാക്കിയ ഭൂപ്രകൃതി അതറിയാനും, ഡോപ്ലർ എഛൊചര്ദിഒഗ്രമ് സന്ദർശിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് ഉപകരണങ്ങൾ അവസ്ഥ ഹൃദയം നിർണ്ണയിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്. വളരെ പലപ്പോഴും ആളുകൾ ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിച്ചില്ല അല്ലെങ്കിൽ അവരെ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ച്, അതിനാൽ കാലൂന്നി മിച്രൊസ്ത്രൊകെ കൊണ്ടുപോകും. ഈ പതോളജി സമയോചിതമായി ആരോഗ്യ പരിചരണ വ്യവസ്ഥ കാരണം ഈ, ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ അപകടകരമാണ്. തലച്ചോറിന്റെ ബാധിത പ്രദേശത്ത് രക്തപ്രവാഹം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ:

  • വസൊദിലതൊര്സ് ".ഒഴാക്കന്," "ക്സംതിനൊല നിചൊതിനതെ";
  • അന്ഗിഒപ്രൊതെക്തൊര്യ് - ആരുടെ നടപടി രക്തക്കുഴലുകൾ ശാന്തമായി കുറയ്ക്കാൻ ചെയ്തത് സംവിധാനം, അവയിൽ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മിച്രൊചിര്ചുലതിഒന് ( "തനകന്" "ബിലൊബ" "നിമൊദിപിനെ") മരുന്നുകൾ.
  • ഉപാപചയ. ആക്രമണാത്മക പ്രകടമായെന്നും മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾ സ്ഥിരത എതിർപ്പ് കൂടുന്നത്. മെമ്മറി മാനസിക പ്രകടനം ( "ചെരെ" "പിരചെതമ്," "ചിന്നരിജിനെ," "വിന്പൊചെതിനെ") മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
  • അംതിപ്ലതെലെത് മരുന്നുകൾ - പാത്രം മതിലുകൾ "ദിപ്യ്രിദമൊലെ" എന്ന അസോസിയേഷൻ പ്ലതെലെത് അധെസിഒന് സംഭാവ്യത താഴ്ത്തുന്നവരാരോ മരുന്നുകൾ, "ആസ്പിരിൻ", "തിച്ലൊപിദിനെ".

തടയൽ മിച്രൊസ്ത്രൊകെ

വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിൽ ശ്വസനം വ്യായാമങ്ങൾ, മസ്സാജ്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, ഭക്ഷണ, ശാരീരിക ചികിത്സയ്ക്കായി നടത്താനുള്ള ആണ്. സ്ട്രോക്കുകൾ മൈനർ തല്ലു നേരെ പ്രതിരോധ രീതികൾ പോലെ തുടർച്ചയായി, രക്തസമ്മർദ്ദം നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അരോചകമായി, ഫാറ്റി, പുകകൊണ്ടു ഭക്ഷണം നിന്ന് നീക്കം, മത്സ്യം, പയർ, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഫിൽ ഉത്തമം. താഴത്തെ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉപ്പ്-സ്വതന്ത്ര ഭക്ഷണത്തിൽ സംഭാവന.

ഇത് സ്ട്രോക്കും കൂടുതലായാണ് ഏത്, പുകവലി മറന്നു അത്യാവശ്യമാണ്. ശരിയായി നിങ്ങളുടെ ദിവസം അനുവദിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്, യോഗ്യതയുള്ള ഒരു മോഡ് ഇത് പാലിക്കുക. എല്ലാ ദിവസവും വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ, പതിവായി വ്യായാമം ഉറപ്പാക്കുക, അവന്റെ മറ്റുള്ളവരും 'ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ സമയം ഒരു സ്ട്രോക്ക് മൈനർ സ്ട്രോക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ എങ്ങനെ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ml.delachieve.com. Theme powered by WordPress.