എങ്ങനെ വീട്ടിൽ ഉദരത്തിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ. ശരീരം ക്ലീനർ നടത്താൻ ചില വഴികൾ

നിങ്ങളുടെ ശരീരം ലഹരിയുള്ള എങ്കിൽ വസ്തുത വിശ്വസിക്കുകയും ബുദ്ധി, അതിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം ആ പരിഗണിക്കില്ല. സ്ലഗ്ഗിന്ഗ് പതിവ് ജലദോഷം, ക്ഷീണം, സ്ലെഎപിനെഷ് നയിക്കുന്നു. കൂടുതൽ ഊർജ്ജമേറിയ ഊർജ്ജ്വസ്വലവുമാണ് തോന്നി, ഒരു വീട്ടിൽ എങ്ങനെ ചെയ്യണം കുടലിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ എങ്ങനെ വേണ്ടത്. ഗതി, അറിവുള്ള പോരാ, നിങ്ങൾ പ്രായോഗികമായി വെച്ചു എങ്കിൽ ആണ്.

എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ കുടലിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ? അത് സ്ലഗ് കല്ലുകൾ ഒരു കൈവരിക്കും കഴിയും സങ്കല്പിക്കുക. ഈ, കുടലിന്റെ മതിലുകൾ മ്യൂക്കസ് ബിൽഡ്-അപ് മറ്റ് സ്ഥാപനങ്ങളുടെയോ സംഭവിക്കുമ്പോള് പൂപ്പൽ നിക്ഷേപങ്ങളുടെ വരെ.

വീട്ടിൽ കുടലിൽ എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കാൻ? ഒരുപക്ഷേ ചില നിയമങ്ങൾ ഉണ്ട്? അതെ, ഇത്തരം നിയമങ്ങൾ വായിച്ച് രൂപയുടെ അവരുമായി ഉണ്ട്. ഭക്ഷ്യ ആരംഭിക്കാം:

• ഭക്ഷണം കൂടുതൽ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, തേൻ, യുക്തിസഹവും വേണം. ഇത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദിഗെസ്തിബ്ലെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്.
• അതു, മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഉപഭോഗം നിരസിക്കുകയും അല്ലെങ്കിൽ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ കുറവ് ഫാറ്റി ഭക്ഷണങ്ങൾ, മാവും ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഭക്ഷണം അത്യാവശ്യമാണ്.
• അമിത ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
• എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ ഗ്യാസ് ഇല്ലാതെ വെള്ളം രണ്ടര ലിറ്റർ വരെ കുടിക്കാൻ വേണം.
• ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പലപ്പോഴും മത്സ്യം, മെലിഞ്ഞ മാംസം തിന്നാം.

എത്ര ശരിയായ പോഷകാഹാരം സഹായത്തോടെ കുടലിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ? ചില പാചക ഉണ്ട്. , വിളിക്കപ്പെടുന്ന "അമ്മയുടെ പാചകക്കുറിപ്പ്" ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ കഞ്ഞി, വീട്ടിൽ മലവിസർജ്ജനം ശുദ്ധീകരണം പാചകം കഴിയും. പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരാളോ ഒരു കുട്ടി അബദ്ധത്തിൽ ഒരു വിദേശ വസ്തു വിഴുങ്ങി ഈ കഞ്ഞി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രകാരം തയ്യാറാക്കിയ ഉൽപ്പന്നം, പുറമേ ഫെചല് കല്ലുകൾ, ഭക്ഷണം അവശിഷ്ടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ എഴുതുവാൻ കുടലിൽ നിന്ന് നീക്കം, സമ്മാനിക്കുന്നു. അതേ സമയം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അതിനെ സുഖപ്പെടുത്താൻ കുടലുകൾക്ക് മതിലുകളെ ബലപ്പെടുത്തും.

ഭാഗങ്ങളായി അരി, ഓട്സ് ആവശ്യമാണ് തയ്യാറാക്കാൻ. കൌണ്ട് മിശ്രിതം അളവുപാത്രം തിരിഞ്ഞു അങ്ങനെ വേണം. കട്ടിയേറിയ വരെ കഴുകി, വെള്ളം പരുവിന്റെ അര ലിറ്റർ പകരും. എണ്ണ ചേർക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ അല്പം ഉപ്പ് കഴിയും.

എങ്ങനെ കുടലിൽ ആപ്പിൾ വൃത്തിയാക്കാൻ? ഒരു ദിവസം ആപ്പിൾ രണ്ട് കിലോഗ്രാം കഴിച്ചു. ഇത് 5 ഭാഗങ്ങളായി ആപ്പിൾ എണ്ണം ഹരിച്ചാണ് ചെയ്യണം. ഒരേ തുക എന്നിവ റിസപ്ഷനുകൾ ചെയ്യും. ഈ ദിവസം കോഫി ഉപേക്ഷിച്ചേതീരൂ എന്നാൽ കഴിയും കുടിക്കാൻ മിനറൽ വാട്ടർ ആൻഡ് ഹെർബൽ പെടുന്ന ആയിരിക്കണം. ഈ രീതി വീട്ടിൽ മലവിസർജ്ജനം ശുദ്ധീകരണം ഒരു മാസം ഒരിക്കൽ നടക്കുന്നത്.

എങ്ങനെ കുടലിൽ ബ്രൊഥ്സ് ആൻഡ് തവിട് വൃത്തിയാക്കാൻ. ചാറു തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ജമന്തി ഒരു സ്പൂൺ (പട്ടിക) രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ, ഒരു സ്പൂൺ (ടേബിൾ) ഒരു മിശ്രിതം തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം പാനപാത്രം പകരും. ഫൊട്ടോഗ്രാഫ്. ചൊല്ത്സ്ഫൊഒത്. പിന്നെ, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, രണ്ട് തവികളും (പട്ടിക.) തവിട്, മുമ്പ് തയ്യാറാക്കിയ ചാറു കുടിവെള്ളം എടുത്തു. ഈ മിശ്രിതം തികച്ചും ആയിരുന്നു മലവിസർജ്ജനം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു.

മാത്രം കുടലിൽ തവിട് വൃത്തിയാക്കാൻ എങ്ങനെ. ഈ ചികിത്സ സമയത്ത് ഭക്ഷണം മുമ്പ് 15 മിനിറ്റ് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ തിന്നുക, ഒരു മാസം നീണ്ടുനിൽക്കും (പട്ടിക.) ഒരാളെത്തന്നെ. അങ്ങനെ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കൊണ്ട് ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം ചെയ്യാൻ. വെള്ളം ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ രണ്ട് ഗ്ലാസ് വരെ കുടിക്കാൻ വേണം. അങ്ങനെ, ദിവസം നിങ്ങൾ തവിട് ആറു സ്പൊഒന്ഫുല്സ് എടുക്കും, എന്നാൽ ഏറ്റവും ചെയ്യരുതേ. ഈ രീതി നിങ്ങൾ കുടലിൽ വെടിപ്പാക്കി മാത്രമല്ല മാത്രമല്ല ഭാരം നഷ്ടം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന അനുവദിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ പുതിയ പച്ചക്കറി തികച്ചും കുടലിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ എന്ന് അറിയാമോ? എങ്ങനെ പച്ചക്കറി കഴിച്ചാണ് വികാരങ്ങൾക്ക് വൃത്തിയാക്കാൻ? ഒരു ദിവസം ഏകദേശം രണ്ടു കിലോഗ്രാം വേണം മാത്രമാണ് പച്ചക്കറികൾ, തിന്നുക. ഗ്യാസ് ഇല്ലാതെ അനുയോജ്യമായ കുടിവെള്ളം പോലെ. പച്ചക്കറികളുടെ പോലെ, അതു വെള്ളരിക്കാ, പച്ച ആപ്പിൾ, കാരറ്റ്, മണി കുരുമുളക്, കോളിഫ്ലവർ, ക്യാബേജ്, മുള്ളങ്കി, മരോച്ചെടി കഴിയും.

ഈ പച്ചക്കറി ചെറിയ അളവിൽ സസ്യ എണ്ണ, ഉപ്പ് അവരെ നടത്തുക, തയ്യാറാക്കിയ സലാഡുകൾ കഴിയും.

അവസാനമായി, കുടിവെള്ള ദെപ്ലെതെ കഴിയും. പട്ടിക വെള്ളം (ഒരു ഗ്ലാസ്) ഗ്യാസ് ഇല്ലാതെ മാസത്തിൽ 15 മിനിറ്റ് ഓരോ ഭക്ഷണം നശിക്കയോ.

ശുദ്ധീകരണത്തിൽ മറ്റു പല രീതികൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ആദ്യം സൂചിപ്പിച്ച, മാത്രമല്ല അറിവ്, ഇവരുടെ ഉപയോഗം പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ തുടരുക!