കായിക യോഗ്യതയുംട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ്

എങ്ങനെ ബൗളിംഗ് കളിക്കാൻ? ബൗളിംഗ് ഉപകരണം. ബൗളിംഗ് നിയമങ്ങൾ

കായിക ഗെയിമുകൾ - പന്തിയിൽ ഇരുന്നു സുഹൃത്തുക്കളുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യാൻ പ്രത്യേകിച്ചും സമാന്തരമായി, ഒരു വലിയ സമയം ഒരു വലിയ വഴി. പലപ്പോഴും അത് മാത്രമല്ല പ്രക്രിയ ആസ്വദിക്കാൻ, മാത്രമല്ല വിജയം നല്ലത്. ഈ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ ബൌളിംഗ്, അതിന്റെ സാങ്കേതിക മറ്റ് സവിശേഷതകൾ കളിക്കാൻ എങ്ങനെ പഠിക്കും.

ഗെയിം എ ബ്രീഫ് ഹിസ്റ്ററി ഓഫ് വിവരണവും

കണ്ടത് ചുറുചുറുക്കോടെ പ്രവർത്തനം 19 ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ഒരു ആധുനിക രീതിയിൽ നോക്കി തുടങ്ങി. മുമ്പു്, 9 കുറ്റി ഉപയോഗിച്ചു, പിന്നെ മറ്റൊരു ചേർത്തു. കുറ്റി പന്ത് മടക്കം യാന്ത്രികമായ നൽകുന്നതിന് ഒരു ഉപകരണം - യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് ലെ 20-ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ 30 സെക്കന്റ് അവസാനത്തിൽ പിംസെത്തെര് കെട്ടിച്ചമച്ചു. 70 അവ്തൊമതിജിരൊഅന സ്കോറിംഗ് സിസ്റ്റത്തിൽ.

ബൗളിംഗ് വ്യത്യസ്ത പ്രായത്തിലും മാർസിലിയസ് പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും ഇടയിൽ പ്രശസ്തമായ. ലക്ഷ്യം - പന്തിൽ ഉപയോഗിച്ച് കുറ്റി പരമാവധി എണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ. ബൗളിംഗ് വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ഉണ്ട്: 5 10 ഗോളുകൾക്ക്. അവർ കുറ്റി എണ്ണം, എന്നാൽ ഒരു ഫ്രെയിമിലെ ഷോട്ടുകൾ എണ്ണത്തിൽ മാത്രമല്ല വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ടാം തീരുമാനം. പന്ത് (അത് ഏതെങ്കിലും ആവശ്യത്തിനായി നഷ്ടപ്പെടാൻ എന്നു പറഞ്ഞു) അത് അപ്പുറമാണ് ഇല്ലാതെ, ഒരു പ്രത്യേക സൈറ്റിൽ അയയ്ക്കേണ്ടതാണ്.

സുരക്ഷാ നടപടികൾ

പരിഗണിക്കാതെ പ്ലെയർ നില (തുടക്കക്കാരനായ അല്ലെങ്കിൽ അമച്വർ) എന്ന, സന്നാഹ കൊണ്ട് ആരംഭിക്കുന്നതാണ്. പേശികൾ ചൂട് വരാനിരിക്കുന്നതുമായ സമ്മർദ്ദം തയ്യാറായി ആവശ്യമാണ്. ഈ ചെയ്തതു എങ്കിൽ, പരുക്ക് ഒരു അപകടമുണ്ട്. കൂടാതെ, താഴെ ബൗളിംഗ് പ്രമാണിച്ചു

  1. പ്ലെയർ ചലനം നിരന്തരം പോലെ, ഒരു സുഖപ്രദമായ നോൺ-സ്ലിപ്പ് നോൺ-സ്ക്രാച്ച് ഷൂ (ഒരു ബൌളിംഗ് സ്ഥലം നൽകിയ) ഉണ്ടായിരിക്കണം.
  2. കൈ പേശികൾ ദുർബല എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ, വളരെ കനത്ത പന്ത് എടുക്കരുത് അത് തിരികെ ദോഷം വരുത്തുകയും വേണം. ബൗളിംഗ് കളിക്കാൻ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ, പലപ്പോഴും ഈ പോയിന്റ് അവഗണിക്കുക, അടുത്ത രാവിലെ അനാരോഗ്യകരമായ സംസ്ഥാനത്ത് ഉണരും.
  3. അത് ഫലം കണക്കാക്കും ചെയ്യില്ല, ലൈൻ ഫൗൾ കടക്കാൻ വിലക്കപ്പെട്ടതാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക സമ്പത്തു പൊതിഞ്ഞ ബൗണ്ടറികൾ സ്ഥാപിക്കാൻ പ്രതലങ്ങളിൽ കളിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കാര്യം എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ പരിധി എങ്കിൽ, ഏക അവനെ സമ്പർക്കം ചെയ്യുന്നു വഴുവഴുപ്പും തീർന്നിരിക്കുന്നു. തത്ഫലമായി, നിങ്ങൾ ഗുരുതരമായി പരുക്കേറ്റത് കഴിയും.

നിയമങ്ങൾ: എങ്ങനെ ബൗളിംഗ് കളിക്കാൻ

ഒരു ബാച്ച് താരങ്ങൾ രണ്ടു എറിയുന്നു നടത്താൻ അവസരം ഓരോ പത്തു ഫ്രെയിമുകൾ, അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഒഴിവാക്കിയാൽ (ഞാൻ) - ഒരു രണ്ടു ഒരു ശ്രമം വഴുതുന്നു നിന്ന് എല്ലാ കുറ്റി, അത് ഒരു സമരം (എക്സ്) വിളിക്കുന്നു. ആഘാതം ഇതുവരെ കോർണർ തുടരുന്നു ശേഷം, കോമ്പിനേഷൻ സ്പ്ലിറ്റ് (എസ്) വിളിക്കുന്നു. രണ്ടു ഷോട്ടുകൾ എല്ലാ കുറ്റി വെച്ചു പരാജയപ്പെട്ടു ശേഷവും, ഫ്രെയിം തുറക്കുക പറയപ്പെടുന്നു.

ഗെയിമർ ഒരു സമരം നടത്താൻ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അടുത്ത സംസാരശേഷിയും പോയിന്റ് തുക ഇരട്ടിയായി. അധികമുള്ള തിരിഞ്ഞു എങ്കിൽ, അടുത്ത ത്രോയിൽ ഒരു മാത്രമാണ് ഫലം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പോയിന്റ് മറിഞ്ഞ് കുറ്റി എണ്ണത്തോളം ബഹുമതി ലഭിക്കും. ഇത് ഒരു പ്ലേയർ രണ്ടുതവണ ആദ്യ ശ്രമത്തിൽ എല്ലാ കുറ്റി .ഡാഡിയുംതമാശയ്ക്ക് സംഭവിക്കുന്നു. ഈ കോമ്പിനേഷൻ ഇരട്ട വിളിക്കുന്നു അവൻ 20 പോയിന്റ് ചാർജ്ജ്. , പോയിന്റ് അവസാന എണ്ണം മാത്രമല്ല നിലവിലെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നാൽ താഴെ അടുക്കവെ പത്താം ഫ്രെയിം ഒരു പ്രത്യേക പദവി ലഭിക്കുന്നു. ഒരു കൂടുതൽ ഒരു സ്ട്രൈക്ക് മുട്ടിയാൽ എറിഞ്ഞ പ്ലെയർ എങ്കിൽ, അവൻ രണ്ട് ചെയ്യുന്നു. ഒരു ത്രോ - ഒരു വന്നാല് വരുത്തുവാൻ സാധ്യമാണ് എപ്പോഴാണ്.

തിരഞ്ഞെടുത്ത് കൈവശമുള്ള ഒരു പന്ത്

ബൗളിംഗ് കളിക്കാൻ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, നിങ്ങൾ ശരിയായ പന്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും. അവരിൽ ഓരോ ന് (1 യൂണിറ്റ് 0.45 കിലോഗ്രാം സമൻമാരെ) പൗണ്ട് ഭാരം സൂചിപ്പിക്കുന്ന നമ്പറുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്. എബൌട്ട്, ഉൽപ്പന്ന ഭാരം പ്ലെയർ തൂക്കമുള്ള 1/10 ആയിരിക്കണം. കുട്ടികൾക്ക് നമ്പറുകൾ 6-7 പന്ത് ആകുന്നു. സ്ത്രീകൾക്കും പെൺകുട്ടികൾക്കും - പന്ത് തൂക്കം 10 മുതൽ 16 വരെ അക്കങ്ങളുള്ള 8-9, മനുഷ്യരെ പ്രകാശവേഗത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ കനത്ത ഒരു കളിക്കാരൻ ശരാശരി വേണം.

തത്വത്തിൽ, കൂടുതൽ പന്ത് ഭാരം നൽകിയാൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ അതിനാൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ അവരെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. അദ്യാപകനും ഇത്തരം ഒരു പരീക്ഷണം ഉളുക്കിന്റെ, സമ്മർദ്ദങ്ങളോടും ആൻഡ് കീറിക്കളയേണം ലിഗമെംത്സ് ചെലവ്, ബൗളിംഗ് കളിക്കാൻ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാൻ വെമ്പുന്ന. അടുത്ത ദിവസം സ്പിൻ എന്ന രോഗം, പേശി ഓവർലോഡ് തോന്നി അനുവദിക്കുന്നില്ല ഏത്, പ്രത്യേകിച്ച് മദ്യപാനം ശേഷം ലഭിക്കും.

സ്റ്റാൻഡേർഡ് പന്തിൽ വലിയ, മിഡിൽ റിംഗ് വിരലുകൾ വേണ്ടി മൂന്ന് ദ്വാരങ്ങൾ (ആവേശമാണ്) ഉണ്ട്. വലിയ പൂർണ്ണമായി മാത്രം രണ്ടാം ഫീൽഡിങിനിറങ്ങിയില്ല വരെ നിമജ്ജനം, മറ്റ്. സൂചിക വിരൽ ചെറുവിരൽ സ്വതന്ത്ര ഉപരിതലത്തിൽ വയ്ക്കേണ്ടത്, ഈന്തപ്പന ത്യജിച്ചു തട്ടുമ്പോൾ. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - വസ്തു കൈവശം ഒരു വ്യക്തിയുടെ സൗകര്യം.

ഗെയിം ബൗളിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾ

നിയമങ്ങൾ അറിയുക പോയിന്റ് ഒരു ശേഖരിച്ച് ഗെയിം നേടിയ പോരാ. ബൗളിംഗ് ഉപകരണം നിരീക്ഷിക്കുകയും വേണം. ഈ മോഹിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയ ലഹരിയാണ് സഹിക്കില്ല, അങ്ങനെ പന്ത് ശേഷം ആദ്യ ഷോട്ട് അതിന്റെ ഭാരവും ജഡത്വത്തെ തോന്നി ഒരു നല്ല ആയിരിക്കണം മുമ്പ്. കൂടുതൽ ഗോളുകൾ നേടുന്നതിനായി, ഉൽപ്പന്നം ഒരു ചെറിയ സ്വിങ് ഭുജം ഓരോന്നും നാലാം ഘട്ടം, റിലീസ് ചെയ്യുന്നത്. അവസാന പന്ത് അയച്ചാൽ അസമിലെ ഒരു ത്രോ ഉണ്ടാക്കുക. ഇത് കൃത്യമായി കഴിയുന്നത്ര ലക്ഷ്യം പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾ ബൗളിംഗ് കളിക്കാൻ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട .പിണ്ഡത്തിലുള്ള പന്ത്: ട്രാക്കിന്റെ 1.6 മീറ്റർ നീളവും വീതിയും 18 മീറ്റർ. കുറ്റി ഒരു ത്രികോണം രൂപത്തിൽ ഉണ്ട്. അത് സമരം വയസ് അത് പ്രൊഫഷണൽ തിരിച്ചടി പരിഗണിക്കും.

കളിയുടെ ഫലമാണ് നിർണ്ണയിക്കാൻ എങ്ങനെ?

കണക്കാക്കൽ പോയിന്റ് - പ്രയാസം പ്രക്രിയ, അതിനാൽ അത് ഒരു ഓട്ടോമേറ്റഡ് സിസ്റ്റം യൂസർമാരുടെ. ഓരോ ലക്ഷ്യം ഹിറ്റ് ശേഷം ഫലങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക മോണിറ്റർ ദൃശ്യമാകുന്നു. പ്ലെയർ ചുമതല - ശരിയായ ത്രോ ഉണ്ടാക്കി ബൗളിംഗ് നിയമങ്ങൾ ആചരിക്കുക, എല്ലാ കുറ്റി വെച്ചു മനസിലാക്കാൻ. വിജയി ഏറ്റവും പോയിന്റുമായി താരം.

ഒരു ഫ്രെയിം, നിങ്ങൾ കേസിൽ 30 പോയിന്റ് ഡയൽ തുടർച്ചയായ മൂന്ന് വെട്ടുകൾ ആയിരിക്കണം കഴിയും. ഏറ്റവും ഫലങ്ങൾ (200 പോയിന്റ് നിന്ന്) ലഭിച്ചു പങ്കാളികളെ, വൈദഗ്ധ്യം ഒരു ഒരേ ഉയർന്ന നില കൈവശമാക്കും. 300 പോയിന്റ് (12 തുടർച്ചയായ പണിമുടക്കുകളും) എന്ന നമ്പറിൽ വിളിച്ച് "തികഞ്ഞ ഗെയിം" എന്ന വിവർത്തനം ചെയ്ത «പെർഫക്റ്റ് ഗെയിം», കളിക്കുന്നത്.

ബൗളിംഗ് എങ്ങനെ വിജയിക്കാൻ?

നിരവധി ആളുകൾ വെറും വിശ്രമിക്കാൻ കേന്ദ്രത്തിൽ വന്നു, അവർ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പോയിന്റ് അല്ല. ഗെയിം വിജയിക്കാൻ വൈമുഖ്യം, നിങ്ങൾ ചില ഉപദേശം നൽകാൻ കഴിയും. തുടക്കക്കാർക്ക് അവർ നേരമ്പോക്കിന് കളിക്കാൻ ഒരു ബൌളിംഗ് സ്ഥലം ചെയ്തത് അര ദിവസം വിദഗ്ദ്ധർ, ഫലം ശേഷം ഓടിക്കും എന്ന് ഓർക്കണം. കളിയുടെ നിയമങ്ങൾ ഉപകരണങ്ങളും അല്ലെങ്കിൽ പോയിന്റ് നഷ്ടമാകും, .ഉടനടി വേണം. എവിടെയും കുതിച്ച് ആവശ്യമില്ല. ഒരു തുടക്കം കനത്ത അല്ല പന്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഒരു സ്ട്രൈക്ക് ലഭിക്കാനും, അത്, ഏറ്റവും പ്രോക്സിമൽ ഒറ്റ കറന്റും വാല്സല്യമായിരുന്നു നിർബന്ധമില്ല രണ്ടോ അതിലധികമോ മറ്റുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് തമ്മിലുള്ള കടന്നു. ഈ രഹസ്യം അടിക്കുന്നതും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു ഒരു Domino പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. വിജയം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മാനദണ്ഡം സാധാരണ പരിശീലനം ആണ്. കൂടുതൽ ആളുകളെ ബൗളിംഗ് കേന്ദ്രം, മെച്ചപ്പെട്ട ഫലങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുക.

ബൗളിംഗ് പ്രയോജനങ്ങൾ

കണ്ടത് ചുറുചുറുക്കോടെ പ്രവർത്തനം സജീവ പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ നടക്കുന്നത്. ഈ സമയത്ത്, ശരീരം അതുവഴി രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഊർജ്ജം ഒരു കുതിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ബൗളിംഗ് ഉപകരണം സൈന്യം ചരിവിന്നു തിരിവുകൾ ഒരു ചെയ്യാൻ കളിയിൽ, പേശികൾ നിരന്തരം സജീവമാക്കി ഈ ഒരുമിച്ചു ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ചെയ്യുന്നു!

പന്ത് ട്രെയിനുകൾ കൈ കൊണ്ട് വർക്ക്, ലിഗമെംത്സ് ആൻഡ് സന്ധികളുടെ വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ബൗളിംഗ് ശരീരം വിടുതൽ ടീം ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുവാൻ മനഃശാസ്ത്രപരമായ ആരോഗ്യ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അവൻ മൂഡ് നൽകുന്നു സംഘർഷം സമ്മർദ്ദം മോചിപ്പിക്കാൻ ഒരു വലിയ വഴി, അതുകൊണ്ട് ദീർഘക്ഷമ.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ബൗളിംഗ് കുറിച്ച് ആമീന് അറിയുന്നു: ചട്ടങ്ങളും രീതി, ഫലങ്ങൾ കണക്കുകൂട്ടൽ, നല്ല പ്ലേ. ഒരു പ്രൊഫഷണൽ അല്ലെങ്കിൽ അമേച്വർ ആകാൻ - എല്ലാവർക്കും സ്വയം വിധി. സമയം അതുപോലെ സാധ്യത - അത് സുരക്ഷ നടപടികൾ, എന്നാൽ പ്രധാന കാര്യം ഏകദേശം മനസിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ പ്രധാനമാണ്.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ml.delachieve.com. Theme powered by WordPress.