എങ്ങനെ അരയ്ക്കു ചുറ്റളവ് അളക്കാൻ, ഫലം ശരിയായ വിലയിരുത്താൻ?

നേർത്ത കടന്നല് അരയ്ക്കു - അനേകം സ്ത്രീകൾ ഒരു സ്വപ്നം. തീർച്ചയായും ഇത് പ്രധാനമാണ് വെറും ഒരു സ്വര ഘടകം, അല്ല. അത് ആ അരയ്ക്കു ചുറ്റളവ് മാറുകയാണെങ്കിൽ - ഈ നിങ്ങൾ മാത്രമല്ല വസ്ത്രം തിരഞ്ഞെടുപ്പും അറിഞ്ഞിരിക്കണം ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട സൂചകമാണ്. ഇത് സ്ത്രീകളുടെയും പുരുഷന്മാരുടെയും രണ്ട് ആരോഗ്യ പറയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട മാർക്കർ ആണ്. അങ്ങനെ ലേഖനം വായിച്ച് ശേഷം അളവുകൾ അത് പ്രകടനം പാവപ്പെട്ട എന്നു കാണുന്നു എങ്കിൽ, അത്, വ്യായാമം അവരുടെ ആരോഗ്യം ചിന്തിക്കുക നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അവലോകനം ചെയ്യാൻ ഒരു അവസരം ആണ്.

എങ്ങനെ അരയ്ക്കു ചുറ്റളവ് അളക്കാൻ?

ആവശ്യമായ അളവുകളും വരുത്തുക ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. ഈ മിക്കവാറും എല്ലാ വീട്ടിൽ, അവ സ്പോർട്സ് പൊതിയാൻ അല്ലെങ്കിൽ കളിക്കണോ എവിടെ ഉള്ള ഒരു സാധാരണ ടേപ്പ് അളവ്, ആവശ്യമാണ്. ടേപ്പ് പോലെ മൃദുവായ എങ്കിൽ അതു നല്ലത്.

അരയ്ക്കു ചുറ്റളവ് നര്രൊവെസ്ത് ഘട്ടത്തിൽ അളന്നു വേണം. തരം അനുസരിച്ച് കണക്കുകൾ ആണ് സ്ഥലം നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് (അരയ്ക്ക്) അടുത്തോ, തുടയിലും നില (കുറഞ്ഞ അരയ്ക്കു) അടുത്ത് കഴിയും. മിക്കപ്പോഴും, പൊക്കിൾ സ്ഥിതി ഉടലിനു ഏറ്റവും നര്രൊവെസ്ത് ഭാഗം. അരയോളം പകരം അകത്തേയ്ക്ക്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ അല്ലെങ്കിൽ അമിത അധികം പൈപ്പിന്െറ എങ്കിൽ, അളവിന്റെ പൊക്കിൾ മുകളിൽ സെന്റിമീറ്റർ ഒരു ദമ്പതികൾ പൂർത്തിയാക്കുന്ന എങ്കിൽ ശരിയായ ഫലം ലഭിക്കും.

അളക്കാൻ ശരിയായ സ്ഥാനം - (കഴിയുന്നതും മിറർ സമീപം) നേരെ എഴുന്നേറ്റു നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വെച്ചു. അളക്കുക അരയ്ക്കു ചുറ്റളവ് സിറ്റിങ് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരം നീട്ടിപ്പോകരുത് ഒപ്പം ആത്മവഞ്ചന, ആമാശയം വലിച്ചെറിയാൻ ആവശ്യമില്ല. ശരീരഭാരം കിടകുകയാണ് വേണം. നിൽപ്പുമായി മനുഷ്യന്റെ സാധാരണ വേണം. വസ്ത്രം മുകളിൽ അളവുകൾ നടത്തരുത് - മെഷർമെന്റ് ഫലം അല്പമെങ്കിലും ആകാനും അതു.

അരയ്ക്കു ചുറ്റളവ് വീതിയും ഉള്ള ഒരു മിനിറ്റിൽ താഴെയേ എടുക്കൂ! നാം നിലയിലേക്ക് അരയ്ക്കു മീറ്റർ സമാന്തരമായി ചുറ്റി നിറയും സാവധാനത്തിൽ വിട്ടത് വേണം. ഇത് പ്രധാനമാണ് ടേപ്പ് അളവ് അത് വളരെ ഇറുകിയ അരയ്ക്കു മൂടുവാൻ നിർബന്ധമില്ല, ത്വക്ക് ഹിറ്റ് ഇല്ല. പൂജ്യം അവധികാലത്തിനായുള്ള ഏത് ടേപ്പ് അടയാളമുള്ള, - ഈ അരയ്ക്കു ചുറ്റളവ് ആണ്.

രണ്ട് പ്രാവശ്യം ഒരു അളക്കുന്നത് എടുത്തു നല്ലതു, ഡാറ്റ പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല എങ്കിൽ, ഒരു ശരാശരി ഫലം എടുക്കും.

നമ്പറുകൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

അരയ്ക്കു ചുറ്റളവ് --ന്-ഹിപ് സൂചിക അല്ലെങ്കിൽ സൂചിക-ന് ഉയരം പോലുള്ള സൂചകങ്ങൾ കണക്കുകൂട്ടലിൽ അടിസ്ഥാനത്തിൽ. ഒവെര്വലുഎദ് ഇൻഡിക്കേറ്റർ മനുഷ്യ ആരോഗ്യം ഒരു അപകട സാധ്യത സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. കൊഴുപ്പ് പള്ളിയും, അത് സാധ്യത അരയോളം പ്രദേശത്ത് അവശേഷിക്കുന്ന വ്യക്തി .അസീസിയാബീച്ചിലെ കൊഴുപ്പ് ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ചുറ്റുന്ന. അത്തരം കൊഴുപ്പ് - വീക്കം മാർഗത്തിൽ നിരവധി രോഗങ്ങൾ വികസനം (പ്രമേഹം, കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ മറ്റ് രോഗങ്ങൾ, രക്താതിമർദ്ദം, കാൻസർ).

പൊതുവായി അംഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള മാനദണ്ഡങ്ങൾ

സാധ്യമായ ആരോഗ്യ അപകട (ഹൃദ്രോഗമുണ്ടാകാനുള്ള ടൈപ്പ് II പ്രമേഹം) ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് - പുരുഷന്മാർ, 102 ലധികം സെ.മീ, അരയോളം ചുറ്റളവ് സ്ത്രീകൾ 88 വലിയ സെ.മീ. സ്ത്രീകൾക്ക്, 94 സെ.മീ വരെ - - അത് പുരുഷന്മാർക്ക് ധനാഗമ പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നത് കഴിയും 80 സെ.മീ വരെ.

ഞങ്ങൾ സ്വര ഘടകം കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ എങ്കിൽ, ലോകത്തിലെ സ്ത്രീകൾ ഏറ്റവും രാജ്യങ്ങളിൽ, ആകർഷകമായ കണക്കാക്കുന്നു ആരുടെ അരയ്ക്കു ചുറ്റളവ് 70 സെ.മീ.. ഗവേഷകർ അരയിൽ ഓരോ അധിക 5 സെ.മീ പുരുഷന്മാരും 13% സ്ത്രീകളും 17% പ്രകാരം അകാല മരണം സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും കണ്ടെത്തി.

ഞങ്ങൾ മാത്രമല്ല അരയ്ക്കു അളക്കുക

അരയിൽ അളന്നു വഴി, തുടകളും പുറമേ റെസലൂഷൻ അളക്കാൻ കഴിയും. ചലിപ്പിക്കുക സമാനമായ തത്വങ്ങൾ അരയിൽ അളവെടുപ്പുകളെ ടേപ്പ് അളന്നു അളക്കുന്നത് (തലത്തിൽ, അല്ല "പുറത്തു വലിക്കുക" മീറ്റർ ആയിരിക്കും), എന്നാൽ നിതംബം വിശാലമായ ഭാഗം ചെയ്തത്. തേയ്മാനം അളവ് അരയ്ക്കു വലിപ്പം പൊരുത്തപ്പെടുന്ന - പ്രൊഫഷണലുകളും വ്യക്തിയുടെ എന്തു പരിധിവരെ ആരോഗ്യ ന്യായം സഹായിക്കുന്ന വെസ്റ്റ് ഒരു പ്രശസ്തമായ ചിത്രം, തന്റെ അപ്പീൽ പറയുന്നു. അങ്ങനെ ഇരട്ടകൾ പഠനങ്ങൾ ശക്തി വഴിയിൽ മാത്രമേ പിന്നീട് കേസുകളിൽ 22-61% ഈ ബന്ധം ജനിതക ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നു കാണിക്കുകയും ചെയ്തു.

ഫെർട്ടിലിറ്റി ഒരു സൂചകമായി അരയ്ക്കു ആൻഡ് തേയ്മാനം

ഒരു നേർത്ത അരയിൽ ഒരു സ്ത്രീ, മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യം ആസ്വദിക്കാൻ അവർ വന്ധ്യത മൂത്രത്തിലും-ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന സാധ്യത കുറവാണ്. -ന്-ഹിപ് അനുപാതം, ഗർഭം ധരിച്ചു ഒരു കുട്ടി പ്രസവിക്കും കഴിവ് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഏകദേശം 0.9 എന്ന സൂചിക ആളുകളെയും കുഞ്ഞിനെ ഗർഭം മികച്ച അവസരം, ഒപ്പം 0.8 അല്ലെങ്കിൽ ചിത്രം ഒരു പരിധിവരെ ഒരു സ്ത്രീ സ്വാഭാവികമായി ഗർഭിണിയായ ലഭിക്കുന്നത് ഒരു വളരെ മെച്ചപ്പെട്ട അവസരം. ഗവേഷണ അരയിൽ ഒരു കുറഞ്ഞ നിരക്ക് ഒരേ ഭാരവും തേയ്മാനം കൊണ്ട് പെൺകുട്ടികൾ കൂടുതൽ ജിയോവാനി രും ആണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഈ വളർച്ച ഹോർമോൺ വ്യക്തമാണ്.

1993 ലെ വിത്രൊ ബീജസങ്കലനത്തിനു സമയത്ത് ഡച്ച് പഠനം ഗർഭിണിയായ ലഭിക്കുന്നത് സാധ്യത കുറഞ്ഞ-ന്-ഹിപ് മണലുമായി സ്ത്രീകൾ ഉയർന്ന എന്നു കാണിച്ചു. ഒരു സൈക്കിൾ ൽ സങ്കല്പത്തെയെന്നതിനു സാധ്യത 0.1 യൂണിറ്റ് വളർച്ച നിരക്ക് 30% (പ്രായത്തിലുള്ളവർക്കും ക്രമീകരിച്ചുകൊണ്ട് ശേഷം ലഭ്യമായ ഡാറ്റ, ഭാരം, കൂടാതെ കൃത്രിമ ബീജ കാരണമാകുന്നു) കുറയുന്നു എന്ന് ശ്രദ്ധേയമായ. സ്ഥിരീകരണം ആഫ്രിക്കൻ രാജ്യങ്ങളിൽ സൌന്ദര്യത്തിന്റെ പലതിനേയും യൂറോപ്യൻ സ്ത്രീകൾ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ് അവിടെ ഒരു ഒരേ നിറഞ്ഞ തേയ്മാനം (ഉദാ 135 സെ.മീ) വസ്തുത, എന്നാൽ അവർ വ്യക്തമായും പ്രകടമാകും ഇടുങ്ങിയ തേയ്മാനം (ഉദാ 100 സെ.മീ) പ്രകടിപ്പിച്ചു അരയ്ക്കു ആണ്. കുട്ടികളുടെ ജനന ഒരു യാഥാര്ത്ഥ്യം - നിങ്ങൾ 135 100 പങ്കിടും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു 0.74 ലഭിക്കും.