ആരോഗ്യം, മാനസികാരോഗ്യം
ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസ്: ചികിത്സയുടെ കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ എന്നിവ
നിങ്ങൾക്ക് ഭീകര ആക്രമണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ കാരണം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഗൗരവത്തോടെ ചിന്തിക്കണം.
സെൻസേഷനുകൾ
തലവേദന, ഉറക്കക്കുറവ്, ഉറക്കക്കുറവ്, വിഷാദരോഗങ്ങൾ, വിഷാദരോഗങ്ങൾ, വിഷാദരോഗങ്ങൾ, തലവേദന തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് തലവേദന, നിരന്തരമായ കോപം അല്ലെങ്കിൽ, അതുപോലെ, പുഞ്ചിരി, നിരന്തരം മോശം മനോഭാവം, കഴുത്ത് പേശികൾ, തോളുകൾ, വീണ്ടും, പൂർണ്ണമായി ശ്വസിക്കാൻ കഴിവില്ലായ്മ (ഒരു ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, ആശ്വാസം എന്നിവ), അവസാനം, ഭയം, ഉത്കണ്ഠ, യുക്തിരഹിതമായ ഉത്കണ്ഠ മനോരോഗവിദഗ്ധരും സൈക്യാട്രിസ്റ്റുമായ ഡോക്ടർമാർക്ക് അറിയാവുന്ന ഒരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ, ഒരു ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസ്.
ടെർമിനോളജി
20-ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ഉടനീളം, ന്യൂറോസിസ്, ആക്റിയറി ഡിസോർഡർ മുതലായ സങ്കീർണമായ ആശങ്കകളും മനോരോഗവും ഉണ്ടാകുകയും, "മനോരോഗ" ത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാവുകയും ചെയ്തു. ഈ രണ്ടു തരത്തിലുള്ള മാനസിക രോഗങ്ങളെ ആദ്യ കേസുകളിൽ വെച്ച് വേർതിരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, രോഗികൾ യാഥാർത്ഥ്യവുമായി ബന്ധം പുലർത്തുന്നു, മാത്രമല്ല അപൂർവമായി സാമൂഹ്യ സ്വഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.
സൈക്കോസിസ് പോലുള്ള അസുഖം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണ്. യഥാർഥ ലോകം, ശാരീരിക സ്വഭാവത്തിന്റെ ഗൗരവതരമായ ലംഘനങ്ങൾ, ഒരാളുടെ മാനസിക പ്രതികരണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ശരിയായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിപ്പിക്കും, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ജീവകീയ പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ (ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കുക, പാത്രങ്ങൾ, ഗ്രന്ഥികൾ).
നാഡീഗ്രൂപ്പും മനോരോഗവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ
രോഗം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്.
| ന്യൂറോസിസ് | സൈക്കോസിസ് |
ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം | ഭീഷണികൾ |
| അപകടം | തെറ്റ് |
സമ്മർദ്ദത്തിന് ഒരു ശുഭ്രവദൃശ്യമാണ് | ഒരു വ്യക്തിയുടെ രൂപത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ |
തലവേദന, sdavlennosti തോന്നുന്ന | നിരുപദ്രവ്യം |
ഉറക്ക തകരാറുകൾ (ഉറങ്ങുമ്പോൾ വീഴുന്നതും ഇടക്കിടെ ഉണരുന്നതും) | പ്രതികരണങ്ങൾ റിട്ടോർഡേഷൻ |
ഹിസ്റ്റീരിയ | മുഖപ്രസംഗങ്ങളിൽ തടസ്സങ്ങൾ |
കൺവൾഷണൽ സെഷൻസ് | അവബോധത്തിന്റെയും വികാരങ്ങളുടെയും കുഴപ്പങ്ങൾ |
ഭയം (അപ്രതീക്ഷിതമായി സാഹചര്യങ്ങളെയല്ല ആശ്രയിക്കുന്നത്) | വൈകാരിക അസ്ഥിരത |
നിശബ്ദത | പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ഓർഗനൈസേഷൻ |
ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അവസാനത്തോടെ ജനീവയിലെ അന്തർദേശീയ വിഭാഗത്തിന്റെ രോഗശമനം സംബന്ധിച്ച ഒരു കോൺഫറൻസിനു ശേഷം, ആശങ്കയുളവാക്കുന്ന അസുഖം ഉളവാക്കുന്ന അസുഖമായ ഒരു ന്യൂറോസിസ് വേർതിരിക്കപ്പെട്ടു. അത് ഉൽക്കണ്ഠയുടെ (ജനറൈസ്ഡ് ആക്ടിവർ ഡിസോർഡർ) നിർവചനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തി . ഇപ്പോൾ നിർവചനം, നൊളൊട്ടിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് പോലെയുള്ള, വിവിധ തരത്തിലുള്ള നിയമലംഘനങ്ങളെ സംഗ്രഹിക്കുന്നു.
- ഡിപ്രസ്റി ഡിസോർഡേഴ്സ്.
- ഫോബിക് ഡിസോർഡേഴ്സ്.
- സൈക്യാട്രി, അൾസെസ്സീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ.
- ഹൈപ്പോകോണ്ട്രിയസ് ഡിസോർഡേഴ്സ്.
- ന്യൂറാസ്ഫെനിയ.
- ഹിസ്റ്റീരിയ.
അവയെല്ലാം റിവേഴ്സിറ്റായി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും ദീർഘമായ ഒരു കാലഘട്ടത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തെ സൂചിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, അതോടൊപ്പം അസ്വഭാവികരാഷ്ട്രങ്ങൾ, ഹിസ്റ്റീരിയ, വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണാവസ്ഥ എന്നിവയും ക്ലിനിക്കിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, പല ഡോക്ടർമാരും ഈ മാനസിക രോഗത്തെ പ്രത്യേകമായി ഒറ്റപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം ഈ വാക്ക് കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതും രോഗികളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നില്ല. മന: ശാസ്ത്രത്തിൽ സങ്കീർണ്ണമായ പദാവലിയിലേക്ക് കടന്നുചെല്ലുന്നതിനേക്കാൾ ഉത്കണ്ഠയുള്ള ഒരു ന്യൂറോസിസ് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് വിശദീകരിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്.
ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസ് കാരണം എന്താണ്
ഈ രോഗം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളില്ല, പക്ഷേ പല വിശ്വസനീയമായ സിദ്ധാന്തങ്ങളും ഉണ്ട്:
- ഒരു ആശങ്ക, ഒരു ന്യൂറോസിസ് ഉണ്ടാക്കുവാൻ മുൻകരുതലുകൾ ഉണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗം ചെറിയ സമ്മർദ്ദത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ രീതിയിലുള്ള പെരുമാറ്റ രീതിയിലോ ഉണ്ടാകാം.
- ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണൽ സിസ്റ്റത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ (അഡ്രിനാലിൻ ഹോർമോണുകളുടെ അമിതമായ വിഘടനം) ഭീകരമായ ഒരു ആക്രമണത്തിന് ഇടയാക്കും.
- തലച്ചോറിലെ സെറോടോണിൻ ഹോർമോണിന്റെ അനക്ക വിതരണം കാരണം രോഗലക്ഷണങ്ങളും തുടർന്ന് രോഗം ന്യൂറോസിസവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.
- സിഗ്മണ്ട് ഫ്രോയിഡ് ഇങ്ങനെ എഴുതി: "ആരെങ്കിലും പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്നു ദുരാഗ്രഹവും ധാർമ്മികരും ആയിത്തീരുകയും, ആകാംക്ഷാഭിപ്രായം പ്രകടമാക്കുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ ആദ്യം ലൈംഗിക ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കണം." തീർച്ചയായും, ലൈംഗികവേഴ്ചയിൽ പ്രകോപനത്തിനു ശേഷം ഒരു ഇളവ് ലഭിക്കാത്ത ഒരാളുടെ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയാണ്, ന്യൂറോസസുകളിൽ വിവരിച്ചതിൽ വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്.
ഒരുപക്ഷേ, ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസ് ഒരു ഘടകമല്ല, മറിച്ച് മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ജൈവശാസ്ത്രപരമായ "പിശകുകൾ", അതിന്റെ വളർച്ചയെ സ്വാധീനിക്കുന്ന സാമൂഹിക ഘടകങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ ഒരു പരമ്പരയിലുമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.
ഒരു ഫൊബിക് ന്യൂറോസിസ് ബാധിതനായ ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവത്തിൽ അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ പരിചയമുള്ളതും പരിചയമുള്ളതുമായ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയുന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. ഒരു വ്യക്തി തെരുവിലോ ഒരു മുറിയിലോ ഉള്ള ചൂട് ഉണ്ടെങ്കിൽ വികാരങ്ങൾ (നല്ലതോ തിളക്കമാർന്നതോ ആയ നെഗറ്റീവ്) ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിയിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ അത് പൾസ് ഉയരുമെന്നത് അത്ഭുതമല്ല. മാത്രമല്ല, ഒരു വ്യക്തിയെ ബാധിക്കുന്ന അസുഖത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾക്കു പിന്നിൽ ഒട്ടേറെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. ഒരു ഭീതിജനകമായ ന്യൂറോസിസ് - കാർഡിലെ രോഗിക്ക് ഒരു രോഗനിർണയം മാത്രമേ എഴുതാൻ കഴിയുകയുള്ളൂ.
ഇവിടെ വീട്ടിൽ ചികിത്സയ്ക്ക് സഹായിക്കില്ല. രോഗപരിചയത്തിന്റെ നീണ്ട കാലഘട്ടത്തിൽ പാനിക് ആക്രമണം , രോഗനിർണയം, പൂർണ്ണമായ ഒറ്റപ്പെടലിനായി ആഗ്രഹിക്കുന്ന (പുറം ലോകത്തിൽ നിന്നും സ്വയം രക്ഷപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹം, പുറപ്പെടുന്ന ഭയം) എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. വിവിധ രോഗബാധകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം: പൊതു ഗതാഗതം, തുറസ്സായ ഇടങ്ങൾ (agarophobia), എലിവേറ്ററിലും ക്ലോസ്ട്രോഫോബിയയുടെ മറ്റു രൂപങ്ങളിലും. പരിഭ്രാന്തികൾ സംഭവിച്ച സ്ഥലങ്ങളിൽ അത്തരം ആളുകൾ മനഃപൂർവം മനപൂർവ്വം മനപൂർവ്വം ഒഴിവാക്കുന്നു, വൃത്തങ്ങളെ കൂടുതൽ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു.
ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസ്. ലളിതമായ ഫോം
ട്രൗമയുടെ (അപകടം, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ നഷ്ടം, നിരാശാജനകമായ മെഡിക്കൽ പരിശോധന തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ശേഷം) പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന അപകടത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നൊറോസിസ് ലളിതമായ രൂപമാണ്. രോഗം ലളിതമായ ഒരു രൂപത്തിലുള്ള ഒരു വ്യക്തി സുഖം പ്രാപിക്കുന്നില്ല, ഉറങ്ങുകയായിരിക്കും വീഴുന്നു, പലപ്പോഴും ഉണരുമ്പോൾ, അവന്റെ കൈയും മുട്ടുകുണലും വിറയ്ക്കുന്നു , താഴ്ന്ന മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നു, പലപ്പോഴും ടോയ്ലറ്റിൽ പോകുന്നു, ശ്വസനം അപൂർണ്ണമാണ്, ശ്വാസകോശത്തിലെ ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ചയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, സംഭാഷണത്തിൽ അവന്റെ ചിന്തകൾ ശേഖരിക്കാനും ഉത്തരങ്ങളിൽ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാനും കഴിയില്ല. . ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉത്കണ്ഠയിലുള്ള ന്യൂറോസിസ് ചികിത്സയിൽ മാത്രമേ ലക്ഷണങ്ങളുള്ളൂ. കാലക്രമേണ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും സ്വയം പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടും. പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഹെർബൽ മെഡിസിൻ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, മസാജ്, തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി സെഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.
ഭയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ന്യൂറോസിസിന്റെ ദീർഘകാല രൂപം
ഒരു സങ്കീർണ്ണവും അവഗണിച്ചതുമായ രൂപത്തിൽ വിട്ടുമാറാത്ത ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസ്, അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള സംഭാഷണം, മൗലിംഗ്, സ്പേസ് നഷ്ടം, വിരസത, വിരസത എന്നിവ പോലുള്ള പ്രാഥമിക ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസ്: കുട്ടികളിൽ ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സകളും
കുട്ടികളിൽ ന്യൂറോസിസിന് എന്തും കാരണമാകും. കുട്ടി ലോകത്തെ അറിയാൻ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സ്വാഭാവികമായും അടച്ചും അസ്വാസ്ഥ്യവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും ജന്മപ്രകൃതിയോ അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തമാക്കിയതോ ആയ (ഉദാഹരണത്തിന്, ജനന ട്രോമ) രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത്തരമൊരു കുട്ടിക്ക് ഭയാനകമായ ന്യൂറോസിസ് ഉണ്ടാകാം. മൂർച്ചയില്ലാത്ത, അസാധാരണമായ ശബ്ദം (പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടിയുടെ ഉറക്കത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ശാന്ത സമയത്ത്), തിളക്കമുള്ള വെളിച്ചം, മറ്റൊരാളുടെ മുഖം, പെട്ടെന്നു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന, ഒരു പുതിയ വളർത്തുമത്സരം - എല്ലാം ശക്തമായ ഭയം ഉണ്ടാക്കുന്നു. മുതിർന്ന കുട്ടികൾ തീർച്ചയായും ഒരു യുദ്ധം, ഒരു ആക്രമണോത്സുകനായ ഒരു സംഭവം അല്ലെങ്കിൽ അപകടം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഓർമിക്കുന്നു.
ഭയാനകമായ ഒരു നിമിഷത്തിൽ കുട്ടി കുത്തുവാക്കാനും കലഹിക്കാതിരിക്കാനും നടുങ്ങാനും തുടങ്ങും. ഭയം മെമ്മറിയിൽ സൂക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുട്ടിക്ക് സംസാരിക്കാൻ താൽക്കാലികമായി നിർത്താൻ കഴിയും, അവൻ നടക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് "മറക്കുക", അവൻ ഒരു സ്പൂൺ ആണ്, തന്റെ മൂക്ക് തുടച്ചു കൂടുതൽ. പലപ്പോഴും കുട്ടികൾ നട്ടടാൻ തുടങ്ങി, അവരുടെ നഖം ക്ഷമിച്ച്, കിടക്കയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുക. ഇങ്ങനെയാണ് കുട്ടികളിൽ തന്നെ ഉത്കണ്ഠയുള്ള നൊറോക്സിസ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. ഈ രോഗം ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സകളും ശിശു മനോരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ അറിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. മിക്ക ക്ലിനിക്കൽ കേസുകളിലും തെറാപ്പി പ്രോജക്ടിനെ അനുകൂലിക്കുന്നു. ലംഘിക്കപ്പെടുന്ന എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും പടിപടിയായി പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടും, കുട്ടി ഭീതിയെക്കുറിച്ചു മറക്കുന്നു.
ഒരു സാഹചര്യത്തിലും കുട്ടികൾ ഭയചകിതമായ കഥകളോ സിനിമകളോ കഥാപാത്രങ്ങളോ ആകട്ടെ ഭീഷണിയാകണം. ഒരു കുട്ടിക്ക് അഞ്ച് വയസ്സിന് മുകളിലാണെങ്കിൽ, അത് കൂടുതൽ അടുത്താണ് കാണാൻ കഴിയുന്നത്. വിവിധആവശ്യങ്ങൾ ഒരു ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസ് (അസ്വഭാവിക സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ നിന്ന്) വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരു ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്.
ചികിത്സ
ഒരു ഡോക്ടറായോ, മനോരോഗവിദഗ്ധനോ, അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോതെറാപ്പിയിലേക്കോ പല സന്ദർശനത്തിനുശേഷവും, അപകടകരമായ ഒരു ന്യൂറസിസ് കണ്ടുപിടിക്കുന്നു, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചികിത്സ മിക്കവാറും ചികിത്സ ചെയ്യും. വീട്ടിൽ തനത്, പച്ചമരുന്നുകൾ, ചൂടുവെള്ളം, ചൂടുവെള്ളം നീക്കം ചെയ്യുന്ന രോഗികളുടെ സഹായത്തോടെ ആ രോഗം സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. പ്രശ്നം ഡോക്ടറെ രോഗിയെ കൊണ്ടുവന്നിരുന്നെങ്കിൽ, അത് പ്രത്യേകിച്ചും രോഗികൾക്ക് ചികിത്സയും രോഗനിർണയവും ഏല്പിക്കാൻ സമയമായി. ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഡോക്ടറേറ്റ് നടത്തുന്ന ഡോക്ടർമാർ, സൈക്കോ ഫിസിഷ്യൻ സെഷനുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ജീവൻ നിലനിർത്താൻ കഴിയും. ആന്തരിക വൈജാത്യങ്ങളുടെ തർജ്ജമ, അവയുടെ ചുറ്റുപാടിനെ ലോകത്തിനു നേരെയുള്ള മനോഭാവം മാറുന്നു, ആഭ്യന്തര പ്രശ്നങ്ങളും മനസ്സിന്റെ പരിഹാരങ്ങളും, ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളുടെ സഹായത്തോടെയും പരിഹരിക്കാനുള്ള വഴികൾ, സാധ്യമാകുന്ന സങ്കീർണതകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
സഹായകരമായ തെറാപ്പി
ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷം ആന്റിഓക്സിഡന്റ് മരുന്നുകൾ സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. തെറാപ്പി ഫലങ്ങളുടെ ദൃഢീകരണത്തിന് അവർ സംഭാവന നൽകുന്നു. കൂടാതെ, neurotic അവസ്ഥ കൂടുതൽ തടയുന്നതിന്, ഡോക്ടർ പച്ചമരുന്നുകൾ (chamomile ഫാർമസി, കുരുമുളക്, oregano, Linden, valerian റൂട്ട്, motherwort മറ്റുള്ളവരും) decoctions ശുപാർശ ചെയ്യും. ലൈറ്റ് ഹിപ്നോട്ടിക് ആൻഡ് സെഡേറ്റീവ് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
Similar articles
Trending Now