Inna വൊലൊവിഛെവ അവളുടെ ഭാരം നഷ്ടം രഹസ്യം

Inna വൊലൊവിഛെവ - റിയാലിറ്റി ഷോ 'നുണക്കുഴി-2 "എന്ന പങ്കാളിയും. അത് ആരാധകർ വളരെയധികം, അറിയപ്പെടുന്നത്. അവൾ ഒരു എഴുത്തുകാരൻ മാറി. അവൾ അവൾ ഭാരം നഷ്ടം രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു ഇതിൽ കൈയെഴുത്തുപ്രതികൾ 5 പ്രസിദ്ധീകരണം, കരാർ ഒപ്പിടുമെന്ന് ആവശ്യപ്പെട്ടു. ഇത് അവളുടെ പുസ്തകങ്ങൾ വേഗത്തിൽ അതിന്റെ വായനക്കാർ കണ്ടു എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം.

റിയാലിറ്റി ഷോ Inna

Inna വൊലൊവിഛെവ എപ്പോഴും ഒരു ചുര്വ്യ് ആകൃതി ഒരു പെൺകുട്ടി ആയിരുന്നു. അവളുടെ കണക്കുകൾ ഒരു മണൽ രൂപരേഖ പോലെ നോക്കി. വൈഡ് വികാരമർദ്ദം നെഞ്ച് വലിപ്പം വൈരുദ്ധ്യങ്ങളില്ല മിണ്ടാതെ പങ്കിട്ടു അരയ്ക്കു. അവൾ, മുഴുവൻ കണ്ടു അവളെ ജീവിക്കാൻ ഓരോ ദിവസവും ആസ്വദിക്കാൻ തടയില്ല. ഇത് കായിക താൽപ്പര്യമുള്ള, അല്പം നീക്കി ഒരുപാട് രുചിയുള്ള ഭക്ഷണം സ്നേഹിച്ചു ഒരിക്കലും. അതിനാൽ, ഐ.എൻ.എ പൂർണ്ണ പെൺകുട്ടിയുടെ 20 വാർഷികം യാതൊരു പ്രായം വളരെ കൊഴുപ്പ് സ്ത്രീയുടെ മാറി.

ഇത് ശക്തമായ ലൈംഗിക ശ്രദ്ധ നഷ്ടപ്പെടുന്നു ഒരിക്കലും. Inna വൊലൊവിഛെവ അവൾ കമ്പനിയുടെ മികച്ചതും രസകരമായ സ്ത്രീ ആസ്വദിക്കുന്ന വിശ്വസിക്കുന്നു. ചില ആരാധകർ വളരെ നിങ്ങൾ അതിനെ സമയം ശരീരഭാരം എന്നു അവളോടു സൂചന നൽകുമ്പോൾ. അതെ, സഞ്ചി, മാത്രമല്ല അടുത്ത സ്മാർട്ട് മാത്രമല്ല ഒരു സ്ലിം സൗന്ദര്യം എന്നു പോലെ. Inna ഇടയ്ക്കിടെ ഭക്ഷമം, എന്നാൽ യാതൊരു പ്രയോജനവും ഇരുന്നു. ഏതാനും കിലോ നഷ്ടപ്പെടും, അവൾ തളർന്നു വീണു. പ്രത്യേകിച്ച് ഹാർഡ് അത് സമ്മർദ്ദം, ജീവിതത്തിലെ തിരിച്ചടികൾ വഴി പോകുമ്പോൾ. അവൾ ഫ്രിഡ്ജ് നീങ്ങുക പോലെ ഉടൻ മോശം മൂഡ് അനുഭവപ്പെടുകയും പക്കൽ ഒന്നും ന് ചവച്ചരച്ച് തുടങ്ങി.

അവൾ ഐ.എൻ.എ വൊലൊവിഛെവ ഓർക്കുന്നു പോലെ ബുദ്ധിമുട്ടിലാക്കുന്ന കാലയളവിൽ ഷോയിൽ തന്റെ വരവ് "നുണക്കുഴി-2" മുമ്പിലുള്ള. സ്ത്രീയേ വെടിയുതിർത്തു. അവൾ ഒരു റെഡ്ഢി പിന്നീട് ആയിരുന്നു. കൂടുതൽ 3 മാസം അവൾ വിരിപ്പിൽ എനിക്കു വേണ്ടി തോന്നി, മാർക്കറ്റ് കൊണ്ടുവന്ന കിടന്നു ടിവി കാണുന്നത് എല്ലാ ഭക്ഷ്യ അവളുടെ ദുഃഖം കാല. ആ കാലഘട്ടത്തിൽ അവളുടെ മാത്രം വിനോദ പലചരക്ക് കട ഒരു വർധന ആയിരുന്നു.

Inna, ഒരിക്കൽ തുലാസിൽ നിലക്കുന്നതും, ഇളകിമറിയുന്ന. അവൾ 115 കിലോഗ്രാം ഭാരമുള്ള. ഒരുപക്ഷെ, കേസ് അല്ല എങ്കിൽ, അത് ഒരു രക്ഷയുമില്ല ശ്രീ തുളുമ്പുന്ന സൗന്ദര്യം തീർന്നിരിക്കുന്നു ഒരിക്കലും.

പദ്ധതിയിൽ അംഗം "നുണക്കുഴി-2"

അതിന്റെ ഭാരം 116 കിലോ കവിഞ്ഞു ഞാൻ പദ്ധതി Inna വൊലൊവിഛെവ വന്നു. അവൾ ഇമോഷൻ കാണിക്കാനും കുറ്റമാണ്, കാരണം പൂർണ്ണതയുടെയും അത് യുവാക്കളെ ചുറ്റും വിധേയയാകാം അവളെ വീഴ്ത്തി സമയത്ത് ഒളിച്ചു ശ്രമിച്ചു. അവൾ അത് ചുളിവുകൾ ഒരു യുദ്ധം ആരംഭിക്കാൻ സമയം ആയിരുന്നു അധിക കി.ഗ്രാം പകെച്ചവരുടെ അറിയാതെ നാളെ വരെ അത് കരുതും, അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ തുനിഞ്ഞില്ല. കായിക ചെയ്യാൻ ഇപ്പോഴും ആണെങ്കിലും. എല്ലാ ദിവസവും, ഐ.എൻ.എ ബൈക്ക് .വളരെ തിരിഞ്ഞു, എന്നാൽ സമാന്തരമായി അതേ സമയം ഫ്രിഡ്ജിൽ നിന്നു മതിക്കുന്ന ആസ്വദിച്ചിരുന്നു. പദ്ധതി പ്രക്ഷുബ്ദമായ ജീവിതത്തിൽ മാസം ഒരു ദമ്പതികൾ ഇപ്പോഴും അല്പം അമിത ഓഫ് കളയും അവളുടെ ഭീകരരൂപം.

ശരിയായ തീരുമാനം

ശരീരഭാരം Inna നഷ്ടപ്പെടാൻ ആഗ്രഹം ടിവി പദ്ധതി സംഘാടകർ ഒരു ഫ്രാങ്ക് സംഭാഷണം ശേഷം വന്നു. അവൾ ലിപൊസുച്തിഒന് ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ രൂപം കുറയ്ക്കാൻ അർപ്പിക്കപ്പെട്ടു. പിന്നീട് അവൾ നിങ്ങൾക്കു വേണമെങ്കിൽ, സ്വയം അവരുടെ ചിത്രം ചെയ്യുമ്പോൾ നിമിഷം വരുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ പതുക്കെ കൊഴുപ്പ് അവളുടെ ശരീരം "ഭക്ഷണം" എന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കി. ഐ.എൻ.എ ആദ്യ ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുത്തു. കൂടാതെ, അത് എപ്പോഴും 75 കിലോ വരെ ഭാരം ശേഷം മാസിക എന്ന ടിവി ഷോയുടെ കവർ ഫ്ലൌംത് ചെയ്യുന്ന സംഘാടകർ അനുകൂലിച്ചില്ല. ആ നിമിഷം മുതൽ എന്റെ ഭാരം Inna വൊലൊവിഛെവ നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങി. അവളുടെ ഫോട്ടോ, വഴിയിൽ, പിന്നീട് മാത്രമല്ല മാഗസിൻ ഷോ "നുണക്കുഴി-2" എന്ന കവർ അലങ്കരിക്കുകയും. പെൺകുട്ടി ഭാരം നഷ്ടം രഹസ്യം പല താൽപര്യമുള്ള ആയിരുന്നു.

എങ്ങനെ ശരീരഭാരം Inna ആരംഭിച്ചു

അവളുടെ പുതിയ കണക്കുകളിൽ എല്ലാവർക്കും അത്ഭുതടെെുത്തുവാനാണ് തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ ഐ.എൻ.എ അവരുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരങ്ങൾ ഒരു തിരയൽ ആരംഭിച്ചു. അവൾ മറ്റൊരു സാഹിത്യം ഒരു പഠിച്ച ആഹാരത്തിൽ പ്രധാന പ്രശ്നം നേരിടാൻ സഹായിക്കും എന്ന് നിഗമനത്തിൽ എത്തി. എന്നാൽ ശബ്ദം ഒപ്പം, പോയി അവരുടെ മടക്കം കാത്തിരിക്കുക ഒരു കാലം വസ്തുത. അവൾ ആദ്യം ചെയ്തത് - അത് പരിശീലനം എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ഒരു ദിവസം കഴിക്കാം എല്ലാ ഫലം റെക്കോർഡുചെയ്യുന്നതും ഒരു ഡയറി, തുടങ്ങി. അതിന്റെ വോളിയം കുറയ്ക്കുകയും അനിവാര്യമായും വിശകലനം ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, പെൺകുട്ടി സ്വന്തം ഭാരം-നഷ്ടം ഫോർമുല പിൻവലിച്ചു. അതു സ്വയം വ്യക്തമായ ഒരു നീണ്ട സൃഷ്ടിയുടെ പ്രാബല്യത്തിൽ എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. എല്ലാ സമരങ്ങളും ഫലങ്ങൾ Inna വൊലൊവിഛെവ നേടി കൌതുകം. നേർത്ത പെൺകുട്ടി വളരുന്ന ചിത്രങ്ങള് മാഗസിനുകൾ കവറുകൾ അലങ്കരിക്കുന്നു. പിന്നെ, തീർച്ചയായും, എല്ലാവർക്കും പദ്ധതി പങ്കെടുക്കുന്ന എന്ന സ്ലിമ്മിംഗ് രഹസ്യമായി താൽപ്പര്യമുള്ള "നുണക്കുഴി-2".

രഹസ്യങ്ങളും നിയമങ്ങൾ

ഭാരം ഫാസ്റ്റ് സ്ലോ നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇത് ബാധകമല്ല - പ്രധാന കാര്യം പെൺകുട്ടി അറിയാമായിരുന്നു എന്നതാണ്. അല്ലെങ്കിൽ അത് ശരീരത്തിൽ വേദനിപ്പിക്കുന്നു, തൊലി ആഭ്യന്തര മാനസിക സംസ്ഥാന ദെതെരിഒരതെസ്. ഐ.എൻ.എ ആദ്യ നിയമം - വലത് മോഡ് ഭക്ഷണം. ഇപ്പോൾ അവൾ കണ്ണ് കൈ പിടിക്കുന്നു ഒന്നും കഴിക്കുന്നില്ല. തീർച്ചയായും, ഞാൻ ജങ്ക് ഫുഡ്, മധുരപലഹാരങ്ങൾ സ്തര്ഛ്യ് ഭക്ഷണങ്ങൾ വിസമ്മതിച്ചു. പ്രോട്ടീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു വെളിച്ചം - പ്രാതൽ ഉച്ചഭക്ഷണം വിമര്ശിച്ചത് അത്താഴത്തിന് ആകുന്നു. നിർബന്ധിത സ്നാക്ക്സ്, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരം, പട്ടിണി തോന്നുന്നുണ്ടോ, നിക്ഷിപ്തം പോഷകങ്ങൾ ചെയ്യും. അവസാന ഭക്ഷണം അവൾ പിന്നീട് 18 ന് അധികം ഉണ്ടായിരുന്നു.

അവൾ സമ്മർദ്ദം മാനസിക ബുദ്ധിമുട്ട് എന്ന നിമിഷങ്ങളിൽ തിന്നും തിരിച്ചറിഞ്ഞ Inna എപ്പോഴും ഒരു നല്ല മൂഡ് ആയിരിക്കണം സമ്മതിച്ചു.

ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ തീവ്രമായ പരിശീലനം വ്യായാമവും ഇല്ലാതെ ശരീരഭാരം ഏതാണ്ട് അസാധ്യമാണ്. കായിക Inna വൊലൊവിഛെവ പ്രതിദിന ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നു. മുമ്പ് ഷവർ നിന്ന് വ്യായാമം വെള്ളം തീവ്രമായി തൊലി മസാജ് making, ടവൽ മാറില് ശേഷം.

സാധ്യമെങ്കിൽ, ആഴ്ചയിൽ തവണ ഒരു ദമ്പതികൾ പാൽ കാണേണ്ടുന്ന ഗ്രീൻ ടീ സഹായത്തോടെ ശരീരത്തിന്റെ ഊഴമില്ല ഒരുക്കുന്നതിന്. അവളുടെ നിരീക്ഷണങ്ങൾ, ഈ പാനീയം ഒരു ലിറ്റർ കുടിക്കാൻ ആവശ്യം അനുസരിച്ച്, പകൽ.

അതിന്റെ നിയമങ്ങൾ, Inna കൂടുതൽ 40 കിലോ അധികം ശരീരഭാരം കഴിഞ്ഞു. ഇത് ഒരു രക്ഷയുമില്ല ശ്രീ തുളുമ്പുന്ന മാറിയിരിക്കുന്നു. പെൺകുട്ടി, കൊഴുപ്പ് അകറ്റാനുള്ള അവരുടെ രഹസ്യങ്ങൾ പങ്ക് വോളിയം കുറയ്ക്കാൻ ഇച്ഛിച്ചിട്ടു അവൻ അതിന്റെ ലക്ഷ്യം നേടാൻ എങ്ങനെ വിശദമായി പറഞ്ഞ ഒരു പുസ്തകം എഴുതി. ഭാരം എങ്ങനെ വീണ്ടും കൊഴുപ്പ് ലഭിക്കില്ല എന്ന ചോദ്യത്തിന്, ഉത്തരം അതിന്റെ വായനക്കാരെ.

സന്തോഷം ഇവന്റ്

ഓഗസ്റ്റ് 2013-ൽ അവൾ ഒരു അമ്മ Inna വൊലൊവിഛെവ മാറി. അവൾ മശ പേരുള്ള ഒരു മനോഹരവും മകൾ, പ്രസവിച്ചു. ഗർഭിണികൾക്കും മറയ്ക്കാൻ, പക്ഷേ പല സുഹൃത്തുക്കൾ വാർത്ത മുന്നറിയിപ്പില്ലാതെ വന്നു. ഒരു കാലം നൊവികൊവ് ഈ കാലയളവിൽ കുടുംബം ഫോട്ടോകൾ പൊതു പോയത്. എന്നാൽ സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകൾ തന്റെ മകളുടെ ഭർത്താവ് ഐ.എൻ.എ വൊലൊവിഛെവ നൊവികൊവ് ജനനം സംബന്ധിച്ച വാർത്ത ഒരു ചെറിയ എളിമയും, പിതാവാകും രേഖാമൂലം പോസ്റ്റ്. പൊതു അവൾ വീണ്ടും പ്ലുംപെര് അത് പ്രസവവേദന ശേഷം Inna ചെയ്തിട്ടില്ല എന്ന് തോന്നുന്നു താൽപ്പര്യമുള്ള. അവൾ മകളെ അവളുടെ ഫോട്ടോ പങ്കിട്ടു പോസ്റ്റ്, എല്ലാ ഭ്രമിച്ചു. അവൾ ഇപ്പോഴും പോലെ നേർത്ത മനോഹരമായ ഒരു യുവ അമ്മ വളരെ വണ്ണം പങ്ക്. Inna അവളുടെ ചീഞ്ഞ സംസ്ഥാന ജീവനും ഭക്ഷണ സാധാരണ താളം മാറ്റങ്ങൾ മാർഗത്തിൽ അല്ല സമ്മതിച്ചു. ഇത് നേർത്ത കണക്കുകൾ അതിന്റെ നിയമങ്ങൾ കാര്യത്തിൽ മാത്രം, അവൾ പ്രസവിക്കുമ്പോൾ ശേഷം വേഗം വീണ്ടെടുത്തു ഭാരം ഇട്ടു അല്ല.