ഹൊലൊത്രൊപിച് ശ്വസനം

ഹൊലൊത്രൊപിച് ശ്വസനം - ത്രംസ്പെര്സൊനല് സൈക്കോതെറാപ്പി ഭാഗമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന അവബോധത്തിന്റെ സംസ്ഥാന മാറ്റുന്നതിൽ ഒരു രീതിയാണ്. ഇതിന്റെ സാരാംശം നയിക്കുന്ന ഒരു വർദ്ധിച്ചു ശ്വസിക്കുമ്പോഴേയ്ക്കും അപേക്ഷ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത് ഹ്യ്പെര്വെംതിലതിഒന്. ആ സമയത്ത് ഇതിനകം നിരോധിക്കുകയും മരുന്ന്, - രീതി ഫലവുമില്ല പകരം 20-ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ അമേരിക്കൻ ഗവേഷകൻ എസ് Grof വികസിപ്പിച്ചതാണ്.

ഒരു കഷണം, "ത്രൊപൊസ്" - - രീതി പേര് രണ്ടു ഗ്രീക്ക് "ഹൊലൊസ്" നിന്ന് വരുന്നു.

ഈ രീതി പതിവ് ശ്വാസകോശ രക്തം ലെഅഛെദ് ഫലമായി വസ്തുത അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് കാർബൺ ഡയോക്സൈഡ്, ബ്രെയിൻ ഉപകരണങ്ങൾ ചൊംസ്ത്രിച്ത്, സെറിബ്രൽ കോർട്ടെക്സ് എന്ന ഇംഹിബിതിഒന് പ്രവർത്തനം ഉയരുന്നു, സുബ്ചൊര്തിചല് ഘടനകൾ ചിത്തഭ്രമം ആൻഡ് അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട അനുഭവങ്ങളും അപ്ഡേറ്റ് രൂപം നയിക്കുന്നു, സജീവമാക്കുന്നതിന്.

നന്നായി ഹൊലൊത്രൊപിച് എന്തു ശ്വസനം മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്ക്ക് അത് രീതി സ്ഥാപകനായ രചനകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ഉചിതം ആയിരിക്കാം ബോധത്തിൻറ്റെ മാറ്റം സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ പഠനം മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ പലതരം വ്യാപാരി അവരുടെ ഉപയോഗം ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന തന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ഏറ്റവും ചെലവഴിച്ച ആർ എസ് Grof, ഒരു മട്ടില് ആൻഡ് മനോരോഗ.

Grof ഫ്രോയിഡിന്റെ മുന്നോട്ടുവെച്ച ഒരു നിന്ന് ഭിന്നിച്ചകന്നുവോ ബോധം യൂണിറ്റ്, സ്വന്തം വിവരണം സൃഷ്ടിച്ചു. ഈ ബുദ്ധി ആണ്, അവൻ ഹൊലൊത്രൊപിച് ശ്വാസം രീതി അടിസ്ഥാനം ഇട്ടു.

അത് രെബിര്ഥിന്ഗ് എന്ന വിളിക്കപ്പെടുന്ന പരിശീലനം സൃഷ്ടിച്ചു ഈ പ്സ്യ്ഛൊഥെരപെഉതിച് സമീപനം അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി, അതിന്റെ സ്രഷ്ടാക്കൾ പ്രകാരം ജനന സംഘർഷങ്ങളും ഇഫക്റ്റുകൾ ഒഴിവാക്കി ബോധം യഥാർത്ഥ സമഗ്രത കണ്ടെത്താൻ നേടുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

സെഷനുകളിൽ നടത്തുന്നതിന് നടപടിക്രമം

കോഴ്സ് 2-3 മണിക്കൂർ ഒരു ദിവസം രാവിലെ 3 10 ദിവസം വരെ സാധാരണയായി. നേരിട്ട് ഹൊലൊത്രൊപിച് ശ്വസനം ഒരു മണിക്കൂർ എടുക്കും. ക്ലാസ് കൂടുതൽ പ്രത്യേക സംഗീതം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആഘാതം പ്രമുഖ നിർദ്ദേശങ്ങൾ സഹായത്തോടെ ആണ്.

ആളുകൾ ഒരു വ്യക്തി ശ്വാസോഛ്വാസം, ജോഡി വിഭജിച്ചിരിക്കുന്നു, മറ്റ് അവനെ എല്ലാ വികാര എഴുന്നേറ്റു ജീവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അവർ മാറ്റം.

ക്ലാസ് മുറികളിൽ റേറ്റ് ഗുരുതരമായ ശാരീരിക കഠാരി എന്നപോലെ വളരെ വലുതാണ്.

സെഷൻ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം മാസ്റ്റർ തിരിച്ചറിഞ്ഞു അനുഭവങ്ങൾ കൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഹൊലൊത്രൊപിച് ശ്വസനം - ഉപകാരമോ ആനുകൂല്യം?

ഈ രീതി വക്താക്കൾ തൊഴിൽ കോഴ്സ് പൊന്തിവന്ന ആ വികാരങ്ങൾ അവബോധം, ട്രോമ അകത്തെ ഘട്ടത്തിൽ നിന്നും രോഗശാന്തി നയിക്കുന്നു വാദിക്കുന്നത്. Grof ഹൊലൊത്രൊപിച് ശ്വസനം എല്ലാ സൃഷ്ടി ഗെയിൽ ഗ്രഹിക്കാൻ സാധ്യത തുറക്കുന്നു, അത് ഗർഭാശയ വികസന ഒരു കാലയളവിൽ, കഴിഞ്ഞ ജീവിതത്തിലെ ഓർമ്മ ഒരു വ്യക്തിയെ നീക്കാവുന്നതാണ് കാരണം, സമയത്തിന്റെ ഒരു ഔട്ട്പുട്ട് നൽകുന്നു വാദിച്ചു.

എന്നാൽ, ആന്തരിക ലോകത്തിന്റെ ഹര്മൊനിജതിഒന് ഈ രീതി ഉപയോഗം നേരെ പല വാദങ്ങൾ ഉണ്ട്.

നടപടിക്രമം ശേഷം ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾ, പുതിയ അലേർട്ട് തോന്നി വിശ്രമിച്ചു കണ്ടാണ്, ഹൊലൊത്രൊപിച് ശ്വസനം രീതി ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ഉണ്ട്.

ഒന്നാമതായി, അത് ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ജനങ്ങൾക്ക് പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. വേണ്ടി മാനസികതകർച്ചയുടെ സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ, അപസ്മാരം, ഗ്ലോക്കോമ, അതുപോലെ ഗർഭിണികൾക്കും പ്രവണത രോഗികൾക്ക് പ്രവർത്തനങ്ങൾ രീതികൾ ബ്രഡ് ആവശ്യമാണ്.

മറ്റു കാര്യങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിൽ, ഈ രീതി ഒരു സത്യം രോഗശാന്തി ആയി വിമർശിച്ചിട്ടുണ്ട്. പല ഗവേഷകർ ഒരു വ്യക്തി ചിത്തഭ്രമം ഉണ്ടാകുന്നതിനെ ബന്ധപ്പെട്ട തിളങ്ങുന്ന അവസ്ഥ ഒരു എണ്ണം നിലനിൽക്കാൻ കഴിയൂ ശരിയല്ല. എന്നാൽ, ഇത്തരം ഒരു ശ്വാസം ശരിക്കും മനുഷ്യ മനസ്സിന്റെ ഉള്ളടക്കം മാറ്റാൻ അവനെ സ്വയം അറിയാൻ അവസരം നൽകാൻ കഴിയും എന്ന ചോദ്യം ചോദ്യം.

രീതി എതിരാളികളെ ആരോഗ്യ ഈ പ്രാക്ടീസ് ആഘാതം പോലെ ഉപകരണങ്ങളും മൂർച്ചയുള്ള ചുരുക്കി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മാത്രമായിരുന്നു എന്ന്, ബ്രെയിൻ മോശമാക്കുകയും പറയുന്നു. കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് വലിയ നഷ്ടം സെറിബ്രൽ എദെമ ധൂക്കുഡു നയിച്ചേക്കാം.

മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഖൊലൊത്രൊപ്നൊയെ ശ്വാസം അനുഭാവികളും അമിതാധികാരത്തോടുള്ള ഉണ്ട്. തന്നെ ഈ രീതി ശ്രമിക്കുക ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉപദേശം: ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശീലകനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിലവിൽ, ഈ രീതി നടപ്പിലാക്കുന്ന പല വിഭാഗങ്ങൾ ബോധം വ്യാപനത്തിനു. എന്നാൽ ചില പരിശീലകർ ശരിക്കും സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ വിദഗ്ധർ അവ ശ്രദ്ധാപൂർവം നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ കൈകാര്യം അതിന്റെ നിലവാരത്തകർച്ച കാര്യത്തിൽ നടപടി സ്വീകരിക്കുമെന്ന് അവൻ നിങ്ങളെ ഉറപ്പുനൽകാൻ കഴിയും.