വൈറ്റമിൻ എന്തെല്ലാം - ഇത് എന്താണ്? വൈറ്റമിൻ അഭാവം: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, തടയുന്നതിനും ചികിത്സ

എല്ലാ മീഡിയ നിരന്തരം ജീവകങ്ങളും സപ്ലിമെന്റുകളും പരസ്യങ്ങൾ ഇൻ, പരിഷ്കൃത ലോകത്ത് അവിടെ പ്രായോഗികമായി ഭക്ഷണം ആക്സസ് യാതൊരു പ്രശ്നം. എങ്ങനെ ഒരു ക്ഷാമം കഴിയും? എന്തുകൊണ്ട് ഇവയുടെ ആവശ്യം?

പങ്ക്

വളരെ മുമ്പ്, മരുന്ന് വളരെ കുറവാണ് വികസിത ജനം വടക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അത്തരം നീണ്ട യാത്രയുടെ പോലെ പകരം സങ്കീർണമായ അവസ്ഥ, കയറി ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാകുന്നു എന്നു, ശ്രദ്ധയിൽ ഒരു കാരണവും എല്ലാ രോഗം വേണ്ടി, പോലെയുള്ള ചെയ്തിരിക്കുന്നു. പരമ്പരാഗത ചികിത്സകൾ സഹായിച്ചില്ല, അതു ക്രമേണ ഭക്ഷണത്തിൽ കേസ് വ്യക്തമായ മാറി. മാത്രമല്ല, എല്ലാ ഭക്ഷ്യ രോഗം തടയാൻ അല്ലെങ്കിൽ ആളുകൾ വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ചില ലഹരിവസ്തുക്കൾ അടങ്ങുന്ന നിഗമനത്തിലെത്തും, അത് കൈകാര്യം പ്രായം ഉണ്ടല്ലോ. അവബോധജന്യ ധാരണ പിന്നീട് ഈ ഘടകങ്ങൾ ഓര്മ്മിക്കുന്നതു ചെയ്യാൻ തിരിച്ചറിയാനാകും ഉണ്ടായിരുന്ന ഗവേഷണ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, തുടർന്ന്. പിന്നീട് പക്ഷേ കൂടുതൽ.

എല്ലാവരും അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ന്യായമായും ഉചിതമായ, അത് സമതുലിതാവസ്ഥ വേണം എന്നു അറിയുന്നു. അതു പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോ മാത്രമല്ല, എന്നാൽ അത്യാവശ്യമാണ് ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും. തീർച്ചയായും, പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ എടുക്കുന്നതിലൂടെ അവരെ ലഭിക്കും, എന്നാൽ ഒരു സ്വാഭാവികമായ രീതിയിൽ അവരെ ആഗിരണം ചെയ്യും അത് ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ഉപകാരപ്രദം ആണ് - ഭക്ഷണം നിന്നും. എന്നാൽ അവർ എന്തൊക്കെയാണ്?

പരമ്പരാഗതമായി, വിറ്റാമിൻ ഓരോ ഒരു പ്രത്യേക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ അവർ പ്രക്രിയകൾ വൻതോതിൽ സാധാരണ കോഴ്സ് രൂപകൽപന ആണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, വിറ്റാമിൻ സി 300 ലധികം ജൈവ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്. വഴിയിൽ, അത് മനുഷ്യ ശരീരം നിർമ്മിക്കാവുന്നതാണ് കഴിയില്ല.

വിറ്റാമിനുകൾ കണ്ടെത്തലിന്റെ ചരിത്രം

കാലം, എന്തു ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു അവബോധജന്യമായ ധാരണ ഗവേഷണ പിന്തുണ അല്ല, വൈവിദ്ധ്യവും വേണം. പ്രശസ്ത റഷ്യൻ ശാസ്ത്രജ്ഞൻ എൻ എന്നെക്കാൾ ലുനിന് വൈകി പ്രേയസിയോട് നൂറ്റാണ്ടിൽ ഈ പ്രദേശത്ത് പരീക്ഷണങ്ങൾ തുടങ്ങി ആദ്യമായി. അതിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ എലികളുടെ പശുവിൻ അറിയപ്പെടുന്ന എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ആഹാരം, ആ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോ, പ്രോട്ടീൻ, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, എന്നാൽ മൃഗങ്ങളെ മരിച്ചു. അന്നു അവൻ ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയത് നിന്ന് നിങ്ങൾ ചില പദാർത്ഥങ്ങളും കുറിച്ചും ഒരു നിഗമനത്തിൽ ഉണ്ടാക്കി, എന്നാൽ ജൈവ ജീവൻ വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്.

1906-ൽ, ഒരു നിഗമനത്തിൽ ഈ ഘടകങ്ങൾ "അക്സസറി ഭക്ഷണം ഘടകങ്ങൾ" വിളിക്കുന്നു, ഇംഗ്ലീഷ് ബിഒഛെമിസ്ത് എഫ് ഹോപ്കിൻസ് നടത്തിയത്. എന്നാൽ ഇവയുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ അവസാന ഘട്ടം അത് ബെരിബെരി വിളിച്ചു സമയത്ത്, പരലുകൾ ലഭിച്ച ശമന ഹ്യ്പൊവിതമിനൊസിസ് ബി ലക്ഷണങ്ങൾ ആർ ധ്രുവത്തിൽ ചസിമിര് ഫങ്ക്, കൊണ്ടുപോയി. അദ്ദേഹം (- "ജീവൻ", ഇംഗ്ലീഷ് കാഴ്ചകൾ amine - "കാഴ്ചകൾ amine", നൈട്രജൻ അടങ്ങിയ കോമ്പൗണ്ട് ലാറ്റിൻ പദം വിറ്റ നിന്ന്) "വിതയ്മയ്ന്" മരുന്ന് വിളിച്ചു. അവൻ സമാനമായ പദാർത്ഥങ്ങളും രോഗശാന്തികളും പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് രാത്രി അന്ധത, ചൊറി, രിച്കെത്സ് ആൻഡ് പെല്ലഗ്ര. അവൻ അക്രമം ആയിരുന്നു.

തിരിച്ചറിയല്

ത് നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആദ്യ പകുതിയിൽ, മിക്കവാറും എല്ലാ അവശ്യ വിറ്റാമിനുകൾ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടാകില്ല, പിന്നീട് ട്രാൻസ്ക്രൈബുചെയ്യുന്നു അവരുടെ രാസഘടന. ഇത് കണ്ടെത്തി ഒരേ തത്ത്വങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ മറ്റ് ഘടകങ്ങളെയും ചെയ്തു. 1929 ൽ "വിറ്റാമിനുകൾ കണ്ടെത്തിയതിന്" വാചകങ്ങളിലൂടെയും, മൃഗം ഹ്യ്പൊവിതമിനൊസെസ് കോഴികൾ ഉദാഹരണത്തിന് പഠിച്ച ആർ ഹോപ്കിൻസ് ആൻഡ് എഇജ്ക്മന്,, നോബൽ സമ്മാനം ലഭിച്ചു. മെറിറ്റ് ലുനിന് ആൻഡ് ഫങ്ക് വർഷങ്ങളോളം മറന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ ഗവേഷണ വിറ്റാമിനുകൾ സംബന്ധിച്ച പുതിയ ലഹരിവസ്തുക്കൾ ഇന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ, അതുപോലെ അവരുടെ പ്രവർത്തനം മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിക്കുന്നത്.

വര്ഗീകരണം

ഇന്ന് നാം വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു വലിയ തുക അറിയുന്നു അവർ തരംതിരിക്കപ്പെടുന്നു. മുമ്പ്, അവർ ഫത്- വെള്ളം ലേയത്വം വ്യത്യാസപ്പെടാം, എന്നാൽ അനലൊഗ്സ് ഒരു വലിയ സംഖ്യ ആവിർഭാവം ഈ വർഗ്ഗീകരണം ദെഅക്തുഅലിജിരൊവലൊ.

• എ: ഈ ഗ്രൂപ്പ് അഭാവത്തിൽ പ്ലേറ്റിൽ പെടുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളും രെതിനൊഇദ്സ് ഉൾപ്പെടുന്നു. അത്, വളർച്ചയും വികാസവും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു പഴത്തിൽ രോഗപ്രതിരോധ സംരക്ഷണം നൽകുന്നുണ്ട്. കാരറ്റ്, മത്തങ്ങ, കോഡ്മത്സം-കരൾ എണ്ണയിൽ കണ്ടെത്തി.
• ഇതിൽ: ഈ ഗ്രൂപ്പ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരു ചതുരശ്രയടി പിന്നിൽ ഉടനെ കൂടിക്കാഴ്ച വസ്തുക്കളുടെ വളരെ വലിയ സംഖ്യ ഉൾപ്പെടുന്നു. മാവു, ഭക്ഷണം, ബീൻസ് അതില്ല വലിയ അളവിൽ.

• സി: ഇവിടെ മാത്രം ഒരു സമ്പത്തും - അസ്കോർബിക് ആസിഡ്. ശരീരം അതിന്റെ എൻട്രി സാധ്യത മാത്രം പുറത്തു നിന്ന്, ആഹാരം, ശേഷിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ പരിധിവരെ നിർമ്മിക്കാവുന്നതാണ് സമയത്ത് ആണ്. തന്റെ സഹായം കൊളാജൻ രൂപീകരണം സീറോട്ടോണിൻ, ത്ര്യ്പ്തൊഫന്, ചൊര്തിചൊസ്തെരൊഇദ്സ് കൂടി. ഇത് ഭക്ഷണം ദഹനപ്രക്രിയയെ ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നു, ഇംമുനൊമൊദുലതിഒന്, ചില പദാർത്ഥങ്ങളും നികത്താന് ആണ്. ഈ ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പദാർത്ഥത്തിന്റെ ഒന്നാണ്, അത്, ഭാഗ്യത്തിന്, പല പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കാണപ്പെടുന്നു.
• ഡി: അൾട്രാവയലറ്റ് കിരണങ്ങൾ എക്സ്പോഷർ ത്വക്കിൽ രൂപം ഏത് സംയുക്തങ്ങൾ ഒരു ഗ്രൂപ്പ്. കാൽസ്യം ഫോസ്ഫറസ് ആഗിരണം ഉറപ്പുവരുത്തുകയും, കോശവിഭജനം പരിണാമത്തിനും നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ ഒരു എണ്ണം സമന്വയത്തിനും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
• ഇ പ്രത്യുൽപ്പാദന പ്രവർത്തനം പിന്തുണയ്ക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ. കൂടാതെ, അവർ ഷേപ്പ് പ്രവർത്തിച്ച് പേശികളുടെ വികസനം ബാധിക്കും. അവർ ശക്തനായ ഇംമുനൊമൊദുലതൊര്സ് ആകുന്നു. സസ്യ എണ്ണ കാണപ്പെടുന്നു.
• സത്യം: കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും പ്രാഥമികമായി ഉത്തരവാദിത്വം. കൂടാതെ, വൃക്ക പങ്കെടുക്കുന്ന, അസ്ഥിയും കലകളിലും ചയാപചയ പ്രോട്ടീൻ ഘടനകൾ ഹൃദയത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന, ശ്വാസകോശം മറ്റ് അവയവങ്ങൾ സ്യ്ംഥെസിജെസ്. ചീര, കോളിഫ്ലവർ, ബ്രോക്കോളി, ഗവേഴണം, കിവി, വാഴപ്പഴം ൽ കണ്ടെത്തി.
• പി: രുതിന്, ശ്വാസകോശത്തിൽ മതിലുകൾ ബ്രിത്ത്ലെനെഷ് ആൻഡ് ശാന്തമായി കുറയ്ക്കാൻ ഉത്തരവാദിത്വം ആണ്. ഇത് ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പഴത്തിൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്. സിട്രസ്, ഗ്രീൻ ടീ തവിട്ടുനിറം കണ്ടെത്തിയില്ല.

ചിലപ്പോൾ ഒരേ തത്ത്വങ്ങൾ ൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, വിറ്റാമിനുകൾ സമാനമായ പദാർത്ഥങ്ങളും പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന ശരീരം ഒരേ പ്രാധാന്യം ഉണ്ട്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവരുടെ കമ്മി കൃത്യമായി ഒരേ വളരെ അസുഖകരമായ സാഹചര്യം പേരിനർത്ഥം. അതു മാറുന്നില്ലെന്കില്, ഫലം പോലും മാരകമായ കഴിയും.

ഹ്യ്പൊ-, ഹ്യ്പെര്- ആൻഡ് ബെരിബെരി

ഏതെങ്കിലും യോഗ്യതയുള്ള പോഷകാഹാര അല്ലെങ്കിൽ ന്യായമായ വ്യക്തി 5-6 തവണ ഒരു ദിവസം ഭക്ഷണം നല്ലത് അറിയുന്നു, പക്ഷേ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളായി, നിങ്ങൾ ഒരു ധരിച്ച ഭക്ഷണം ഒരേ അളവിൽ ഭക്ഷണം. ഒരേ വിറ്റാമിനുകളും കേസ് - ആത്യന്തികനിലപാടുകൾക്കു് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉത്ഭവത്തിനു ഭീഷണി അവരുടെ പ്രവേശനം യൂണിഫോം പോലെ ആയിരിക്കണം.

പ്രിഫിക്സുകളേക്കാൾ ഹ്യ്പൊ- ഹൈപ്പർ-A- ശരാശരി, യഥാക്രമം, ധനക്കമ്മി, യാതൊരു പൂർണ്ണമായ അഭാവം. ഈ വിറ്റാമിനുകൾ ശരീരത്തിൽ റവന്യൂ പ്രശ്നങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ട അവസ്ഥ സത്യമാണ്. ഈ രോഗങ്ങൾ ഒന്നും ഒരു ദിവസം വികസിപ്പിക്കാനും ഇല്ല എങ്കിലും, ചികിത്സ വളരെ നീണ്ട സങ്കീർണ്ണവുമായ കഴിയും.

വിറ്റാമിനുകൾ അഭാവം - ചിലപ്പോൾ ശതകം വിറ്റാമിൻ കുറവ് ആൻഡ് ഹ്യ്പൊവിതമിനൊസിസ് ഏതാണ്ട് ഒരേ കാര്യമല്ല. കുറിച്ച് അത് പലപ്പോഴും ഒരു കാലം ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം, പാവപ്പെട്ട പോഷകങ്ങൾ വിഴുങ്ങി വരുമ്പോൾ, വസന്തത്തിൽ പറയപ്പെടുന്നു.

കാരണങ്ങൾ

അവർ ബാഹ്യ, ആന്തരിക ആയിരിക്കും. മുൻ ആഹാരം കുറവുകളെ ഇൻകമിംഗ് വിറ്റാമിനുകൾ പരാമർശിക്കുന്നു. പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടം - രണ്ടാം സമയത്ത്.

ഒന്നാമതായി, അത് വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു വർദ്ധിച്ചു ആവശ്യം വരാം. ഇത് എപ്പോൾ വലിയ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, രോഗം സാന്നിദ്ധ്യം, ഗർഭകാലത്ത് സംഭവിക്കുന്നു.

രണ്ടാമതായി, ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തേക്ക് അവരുടെ ഡെലിവറി തകർത്തു അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ സ്വാംശീകരണം സംവിധാനങ്ങൾ ചെയ്യാം. കൂടാതെ വിറ്റാമിനുകളും സജീവമായ മാറ്റം പ്രശ്നങ്ങൾ ആയിരിക്കാം. അല്ല ഹ്യ്പൊവിതമിനൊസിസ് പ്രതിരോധ - പിന്നെ ഇവ മതി മതിയായ ലഭിക്കും. ശരീരം ലളിതമായി സ്വാംശീകരിക്കാനുള്ള അല്ലെങ്കിൽ സമ്പത്തു ആവശ്യമാണ് ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല.

അതാകട്ടെ, ആന്തരിക ഹ്യ്പൊവിതമിനൊസിസ് അപായ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് രോഗങ്ങളാല് ഏറ്റെടുത്ത ആകാം കാരണമാകുന്നു. ഏതായാലും, ഏതാണ്ട് എപ്പോഴും ഒരു സാധ്യത പൂർണമായും വിറ്റാമിൻ എന്തെല്ലാം പരിഹരിക്കുന്നതിനായി കഴിയുന്നത്ര സൌഖ്യം എങ്കിൽ ആണ്.

ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രാധാന

വ്യക്തമായും, വൃഥാ ഇവയുടെ തലക്കെട്ടിൽ "ജീവിതം" എന്ന ലത്തീൻ റൂട്ട് പക്ഷെ അവരുടെ അഭാവം സ്വയം മരണം അർത്ഥമില്ല, എല്ലാ ഇംനൊചെംത്ല്യ് മതി ആരംഭിക്കുന്നു. എന്നാൽ, വിറ്റാമിൻ അഭാവം - ഈ ഗുരുതരമായ അസുഖമുണ്ടായിക്കഴിഞ്ഞാൽ ആണ്.

ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഗ്രൂപ്പ് എ വിഷ്വൽ വിവരങ്ങൾ പറച്ചിലിന് സമ്പ്രദായങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. ഇതിന്റെ തകർച്ചയ്ക്കും പ്രതിരോധശേഷി പ്രതിഫലിച്ച ത്വക്ക് അവസ്ഥയാണെന്ന്. ഭാഗ്യവശാൽ, വിറ്റാമിൻ എ വിറ്റാമിൻ അഭാവം തന്റെ വായിലെ കോണിലും വിള്ളലുകളിലൂടെ കണക്കാക്കുന്നു ആദ്യം സൂചന ഒരു - ഒരു നീണ്ട വേദനയേറിയ രോഗശാന്തി. ഈ സമയത്ത്, ഇപ്പോഴും ആരോഗ്യ അപകടങ്ങളും, വ്യക്തമായ ഒരു രോഗലക്ഷണം കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല. അത് രോഗം സംസ്ഥാന നഷ്ടപരിഹാരം ഇല്ല എങ്കിൽ, വിറ്റാമിൻ എ വിറ്റാമിൻ അഭാവം പ്രത്യേകിച്ച് ഇരുട്ടിൽ, ദർശനം നഷ്ടമാകും - വിളിക്കപ്പെടുന്ന രാത്രി അന്ധത.

ഗ്രൂപ്പ് നിരവധി സുപ്രധാന പ്രക്രിയകൾ പങ്കെടുക്കുന്നു. അവരുടെ കുറവ്,, വിഷാദരോഗം നയിച്ചേക്കാം ത്വക്ക് നിഖേദ് ഗര്ഭാവസ്ഥയിലുള്ള വികാസത്തിന്റെ, ജോയിന്റ് വേദന, ചെറുകുടലിൽ മാനസികരോഗങ്ങൾ, മുടി, ശ്രദ്ധയും മെമ്മറി നിലവാരത്തകർച്ച, വിളർച്ച, മറ്റ് ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ന്യൂനതകള്.

അസ്കോർബിക് ആസിഡ് അഭാവം ആദ്യം പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നു, പതിവ് സാർസ് പോലെ തോന്നുന്നു. അത് ക്ഷീണിച്ചു ദുർബലമായ തോന്നിയേക്കാം. കൂടുതൽ അത് വാക്കാലുള്ള അറയിൽ നാസികാദ്വാരം രക്തസ്രാവം വ്രണം നയിച്ചേക്കാം - മുഴ.

രിച്കെത്സ് - വിറ്റാമിൻ ഡി അഭാവം - വിയർപ്പ് ൽ പ്രധാനമായും പ്രകടിപ്പിച്ച, കാൽസ്യം ആഗിരണം എന്ന നിലവാരത്തകർച്ച കാരണം അസ്ഥിയിൽ മുടി കെട്ടിച്ചമച്ചതാണെന്ന് ആൻഡ് ഇടിവും. അസ്ഥികൂടം രൂപഭേദം കഴിയും കാരണം, ചെറുപ്പത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്.

വൈറ്റമിൻ എന്തെല്ലാം - ഈ തമാശയല്ല. അങ്ങനെ സീസണൽ രോഗങ്ങൾ സമയത്ത്, വർദ്ധിച്ചു ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരോഗ്യ ചിന്തിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ് അവിടെ, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ആക്സസ് ആണ് നൽകിയ. തടയൽ ഹ്യ്പൊവിതമിനൊസിസ് ലളിതമായ. ഇത് വളരെ സമയവും പ്രയത്നവും ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ പ്രശ്നങ്ങൾ വൻതോതിൽ തുടച്ചുനീക്കുന്ന കഴിയും.

പ്രിവെൻഷൻ ചികിത്സ

രെപ്ലെനിശ്മെംത് അഭാവം - നിങ്ങൾ ഹ്യ്പൊവിതമിനൊസിസ് കാരണങ്ങൾ അറിയുന്നില്ല പോലും അത് മുക്തി നേടാനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ എപ്പോഴും ഒരേ. തടയൽ, യഥാക്രമം, അവിടെ സൂക്ഷിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.

ഗതി, ഒന്നാമതു, ഈ രോഗിയുടെ ഭക്ഷണ താളിന്റെ മഹര്ഷി. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത് ചില പദാർത്ഥങ്ങളും കൂടും. പ്രസക്തമായ സ്വാഭാവിക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആക്സസ് ഇല്ലെങ്കിൽ, അവർ സമന്വയത്തിനും, അതായത് മരുന്നുകൾ വഴി പകരം കഴിയും. എന്നാൽ, അമിത പ്രശ്നങ്ങൾ നയിച്ചേക്കാം, അങ്ങനെ ഉറക്കത്തിലേക്ക് തീക്ഷ്ണതയുള്ള. എല്ലാം മിതമായ ആയിരിക്കണം - അതു പോലും പുരാതന കാലത്ത് അറിയപ്പെട്ടിരുന്നത്. ഒരു വിറ്റാമിൻ അഭാവം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇതിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ആവശ്യമായ പദാർത്ഥത്തിന്റെ ധനകമ്മി ഇല്ലാതായി ലക്ഷണങ്ങളും എന്ന ദുരിതാശ്വാസ ഇരുവരും അയയ്ക്കും ഒരു സമഗ്രമായ ചികിത്സ, എന്നു, ഒരു കാലം അവഗണിക്കപ്പെട്ടു.

ഇഫക്റ്റുകൾ

വൈറ്റമിൻ എന്തെല്ലാം - അത് എന്തു സംസാരിച്ചു ഇച്ഛിക്കാത്ത, ഗുരുതരമായ രോഗമാണ്. അതു സാഹചര്യം മാറ്റമില്ല എങ്കിൽ ക്ലേശിക്കുന്നവർക്കുവേണ്ടിയും ശരീരത്തില്, സാധാരണ പ്രവർത്തനം തടസപ്പെട്ടു. തീർച്ചയായും, അത് ഒരു ദിവസം അല്ല വികസ്വര, എന്നാൽ കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ഒരു കാര്യം ഒരു അനന്തരഫലമാണ് - മരണം. എന്നാൽ അത് ചില വിറ്റാമിനുകൾ കുറവ് നേരിട്ട് അവരെ അഭാവം മൂലമാണ് രോഗങ്ങൾ, ഉറപ്പിച്ചുപറയാൻ കഴിയില്ല. കൂടുതൽ കേസുകളിലും, കാരണങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ അഭാവം തടയാൻ അറിയാൻ കൂടുതൽ ഘോരവും, അതനുസരിച്ച്, അത്തരം ഒരു ഫലമാണ് വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ പ്രാപഞ്ചിക കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എങ്കിൽ ഈ സാധ്യമല്ല - മുല്തിവിതമിന് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ എടുത്തു സമയം.

ഹ്യ്പെര്വിതമിനൊസിസ് കുറിച്ച്

സാധാരണഗതിയിൽ, ഈ നേടാൻ പ്രയാസമാണ്. വിറ്റാമിൻ എന്തെല്ലാം എങ്കിൽ - ഒരു അപൂർവത -, അമിത ഏറെക്കുറെ സാധാരണ സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ ആണ്. ശരീരം സാധാരണ വെറും ഏത് അത് ആവശ്യമില്ല ആ പദാർത്ഥങ്ങളും പ്രദർശിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുത. എന്നാൽ എപ്പോഴും. വിറ്റാമിനുകൾ അമിത ലഭ്യമാകാൻ വേണ്ടി, നിങ്ങൾ അവരെ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ ഭക്ഷണം വേണം, ഉയർന്ന തവണകളായി മരുന്നുകൾ എടുക്കൽ ഒരേ സമയം. പലപ്പോഴും ഹ്യ്പെര്വിതമിനൊസിസ് തരം എ ൽ എ ഡി അമിത ഉണ്ട് കഷ്ടപ്പെട്ട് ത്വക്ക്, തലവേദന, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്ന ഫ്ലകിന്ഗ് തോന്നി. പൊതുവേ, ഒരു വിഷം പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. ഹ്യ്പെര്വിതമിനൊസിസ് ഡി - പൊറോസിസ്, ഹൃദയത്തിൽ കാൽസ്യം നിക്ഷേപങ്ങൾക്ക്, വൃക്ക, പാത്രം മതിലുകൾ ആണ്. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ അത് വിശപ്പ്, തലവേദന, ചെറുകുടലിൽ ഡിസോർഡർ സൃഷ്ടിയുടെ നഷ്ടം സ്വഭാവത്തിന് ആണ്.