വേനൽക്കാലത്തു ആഹാരം റോഡ് എടുക്കും എന്തു?

സമ്മർ - വിനോദം, അവധിക്കാലങ്ങൾ ആൻഡ് യാത്രകൾ ഒരു കാലം. പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് ശേഖരിക്കാൻ, ആവശ്യം ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി, തീർച്ചയായും, വ്യവസ്ഥകൾ സ്റ്റോക്ക് കുറിച്ച് മറക്കരുത്: ഒരു യാത്രയ്ക്ക് പോകുന്നുണ്ടോ, നിങ്ങൾ എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും പരിഗണിക്കാൻ. എന്നാൽ നശിച്ചു ഭക്ഷണങ്ങൾ വേനൽക്കാലത്ത്, ട്രെയിൻ ഒരു തലയോട്ടി തന്നെ പ്രത്യേകിച്ചും. ആകയാൽ കാലം & റെഫ്രിജെറേഷൻ ഇല്ലാതെ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. അവർക്ക്, ഭക്ഷണം നിലവാരം പുതുമയും പരമപ്രധാനമായ കാരണം, കുട്ടികളുള്ള കുടുംബങ്ങൾ വേണ്ടി പ്രധാനമാണ്. അങ്ങനെ ട്രെയിൻ, ബസ് ഇൻ ചെയ്യുക ആഹാരം എന്ന റോഡിൽ എടുത്തു?

അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ ട്രെയിനിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശേഷമേ

ട്രെയിൻ - ഇത് ഗതാഗത ഏറ്റവും സുരക്ഷിതവും ഏറ്റവും സുഖ രൂപമാണ്. ഒരു ബാത്ത്റൂം ഉണ്ട്, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം എടുക്കാം. എന്നാൽ ട്രെയിൻ യാതൊരു ഫ്രിഡ്ജ് ആണ്, റോഡ് സാധാരണയായി ഗതാഗതത്തിന്റെ മറ്റ് രീതികൾ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ സമയം എടുക്കും. അതുകൊണ്ടു, ഭക്ഷണം വഴിയിൽ എടുത്തു എന്ത് എഴുതണമെന്നു, കുറച്ച് അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ ലേക്ക് നയിക്കും:

• ഉല്പന്നങ്ങൾ നന്നായി സംഭരിക്കും വേണം സൂര്യൻ ഒഴുകിപ്പോകും ചെയ്തില്ല.

• നിങ്ങൾ ഒരു ശക്തമായ ദുർഗന്ധം ഉണ്ട് ചപ്പുചവറുകളും ഒരു ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ല (ഉദാ അടർന്നുപോകുന്ന) ആ ഇല്ല ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വേണമെങ്കിൽ.

• ഇത് അധിക ഒരുക്കം ആവശ്യമില്ലാത്ത വസ്തുക്കളിൽ എടുത്തു നല്ലത്.

പിന്നെ, തീർച്ചയായും, അത് പ്രധാന ശരിയായി ഭക്ഷണം തുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങൾ എത്ര ഭക്ഷണം എടുക്കുമ്പോൾ?

ഇത് കൃത്യമായി ഭക്ഷണം ആവശ്യമായ തുക പ്രയാസമാണ്. അതു, ഒന്നാമതായി, വഴിയിൽ കാലാകാലങ്ങളിൽ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അധികം അഞ്ചോ ആറോ മണിക്കൂർ പോകുന്നത് എങ്കിൽ, ലഘുഭക്ഷണം നിർബന്ധമാണ്. കൂടാതെ ചില കാരണങ്ങളാൽ അത് എപ്പോഴും ഒരു നല്ല വിശപ്പ് ആകുന്നു ട്രെയിനിൽ.

എന്തു ഭക്ഷണം അതിനാൽ നിങ്ങൾ അമിത ഉപേക്ഷിക്കണമെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും കളയാൻ ഇല്ല, വേനൽക്കാലത്ത് റോഡ് നിന്ന് സ്വീകരിക്കാൻ? ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ എണ്ണം പാതയുടെ ദൈർഘ്യം ഒരു മാതൃകാപരമായ മെനു അടിസ്ഥാനത്തിൽ കണക്കുകൂട്ടുന്നത് വേണം. അതു ട്രെയിൻ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല കൂടാതെ, പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം ചായക്കു ഉൾപ്പെടുത്തണം. എന്നാൽ, റോഡ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്ന, ഊർജ്ജ അല്പം ചെലവിടുന്നത് നൽകിയിരിക്കുന്ന, അത് കൂടുതൽ ഭക്ഷണം ഒരു റിക്രൂട്ട് അല്ല. ഈ അനാവശ്യമായ ഭാരം - പ്രത്യേകിച്ച് അധിക ഭക്ഷണം കാരണം. ഒരു നുള്ള്, നിങ്ങൾ ട്രെയിനിൽ അല്ലെങ്കിൽ ബസ് കടയിൽ എന്തെങ്കിലും വാങ്ങാം.

ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു സാമ്പിൾ പട്ടിക

നിങ്ങൾ ട്രെയിനിൽ നിങ്ങളുമായി ഏറ്റെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരു പരുക്കൻ പട്ടിക അറിയാനായി ശ്രമിക്കാം.

• ഉണക്കിയ ഫലം ഇൻസ്റ്റന്റ് അരകപ്പ് - അത് പ്രാതൽ ഒരു നല്ല ചോയ്സ് ആണ്. അവർ ബാഗും ഡിസ്പോസിബിൾ പുഷ്പപുടം പാക്കേജായി പ്രത്യേകിച്ചും.

• അത് ഉടനെ ഉദ്ഘാടന ശേഷം കഴിക്കും കാരണം വ്യക്തിഗത പാക്കേജിംഗ് പ്രോസസ് ചീസ് നല്ലതു.

• മീറ്റ് വിഭവങ്ങൾ: ഒരു ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നല്ലത്, ഉദാഹരണത്തിന്, ചെറിയ ജാറുകൾ പകർത്തുകയും ചെയ്യും. ഒരു സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഹോം കുക്കിംഗ് ആരാധകർ നിങ്ങളുടെ ബർഗറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മെഅത്ബല്ല്സ് കൊണ്ട് കഴിയും, എന്നാൽ അവർ യാത്ര ആദ്യ ആറ് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ തിന്നു ആവശ്യമാണ്. സാന്ദർഭികമായി, അത് പല വറുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടു ചിക്കൻ പ്രകാരം ഉപയോഗപ്രദവും പ്രിയൻ, എന്നാൽ അലുമിനിയം ഫോയിൽ അത് പാക്ക് അടുത്ത ദിവസം നീക്കിവെച്ച നല്ലത്.

• അപ്പം അല്ലെങ്കിൽ പിത അപ്പം.

• ദോശ അല്ലെങ്കിൽ കപ്പ്കേക്കുകൾ. ഇത് കോട്ടേജ് ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ ഇറച്ചി ഷെയിന് ദോശ എടുത്തു നന്നല്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ശരിക്കും ചെയ്യണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വഴി പുലർച്ചെ അത് വിഴുങ്ങി.

• ദൂരയാത്ര ഭക്ഷണം എടുക്കാനായി എന്തു ശേഷമേ, നിങ്ങൾ സൂപ്പ്, സോസ് തത്സമയ നൂഡിൽസ് ഓർക്കുന്ന കഴിയും. തീർച്ചയായും, അത് വികാരം ഭക്ഷണം, രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസം പോകേണ്ടതുണ്ട് പ്രത്യേകിച്ചും, എന്നാൽ അവർ കൃത്യമായി വേനൽക്കാലത്ത് കൊള്ളയിട്ടു അല്ല.

• ഇതിലേക്കായി പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും. ഇത് അങ്ങനെ പൊടിക്ക എന്നു വളരെ ചീഞ്ഞ (പീച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ആപ്രിക്കോട്ട്) എടുത്തു നന്നല്ല. കൂടാതെ, വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴും അവരെ സ്റ്റേഷനിൽ വാങ്ങാൻ ട്രെയിനിൽ നേരിട്ട് ശീലം.

• സ്നാക്ക്സ് നിങ്ങൾ പരിപ്പ്, ധാന്യം അടരുകളായി, ബിസ്കറ്റ് എടുക്കാം. സ്വീറ്റ് - ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, ചതുപ്പുനിലത്തെ അല്ലെങ്കിൽ കുക്കികൾ.

പാനീയങ്ങൾ - ഈ പ്രധാനമാണ്

ഭക്ഷണം റോഡ് എടുക്കും എന്തു, അത് തീർച്ചയായും പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ പ്രത്യേകിച്ച് വേനൽക്കാലത്ത് ചൂട് ഒരു യാത്രയിൽ, ന്, നിങ്ങൾ ശരിയായ കുടിവെള്ള ഭരണകൂടം പിന്തുടരുന്ന വേണം. അതുകൊണ്ടു, ഗ്യാസ് ഇല്ലാതെ കുടിവെള്ള എപ്പോഴും ലഭ്യമായിരിക്കണം. നന്നായി ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ വരെ സഞ്ചിയിൽ ഒരു കാപ്പി, തേയില, അതുപോലെ ഒരത്ഭുതം പഞ്ചസാര എടുത്തു. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ ഒരു വൈക്കോൽ വഴി കുടിക്കാൻ കഴിയും, ചെറിയ പാക്കേജുകളായി മോര് ദൈവമുണ്ട്.

ദ്രാവകം കണക്കുകൂട്ടല് - ഏകദേശം ഒരു ലിറ്റർ ഒരാൾക്ക് യാത്ര എട്ടു മണിക്കൂർ. എന്നാൽ ഒരു നീണ്ട യാത്ര എങ്കിൽ, അവിടെ അധിക ജലം ആവശ്യമില്ല, അത് എപ്പോഴും വാങ്ങി കഴിയും കാരണം ആണ്.

അത് ഒരു കുട്ടി വാഗ്ദാനം?

കുട്ടികളുള്ള കുടുംബങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ നിലവാരവും പുതുമയും സവിശേഷ ശ്രദ്ധ വേണം. കാരണം അവർക്ക്, ഭക്ഷണം പരമപ്രധാനമായ പ്രാധാന്യം ഞങ്ങള് വളരെ ചെറിയ സംസാരിക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും. കുട്ടി ഒരു വിജയം യാത്രയിൽ ഭക്ഷണം റോഡിൽ എടുത്തു എന്തു? നിങ്ങൾ ഒരു നീണ്ട റോഡ് ആയിരിക്കും, അത് നിങ്ങൾക്ക് സംഭരിക്കാൻ കഴിയുന്ന, വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ തണുപ്പ് ബാഗ് തന്നെ നശിച്ചു ഭക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴം പാചകം.

കിഡ്സ് ബേബി ഫുഡ് ഏതാനും ജാറുകൾ റോഡിൽ എടുക്കാം. വഴിയിൽ, ഒരു പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഫലം പാലിലും തിന്നു മാത്രമല്ല വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നാൽ കുട്ടി പ്രായമുള്ള. കൂടാതെ കുട്ടികളെ ജ്യൂസ്, കുക്കികളും, തീർച്ചയായും, ശുദ്ധമായ വെള്ളം അനുയോജ്യമായ.

ഞങ്ങൾ പല കുട്ടികൾ ഗതാഗത ൽ അതങ്ങ് എന്ന് ഓര്ക്കണം പ്രത്യേകിച്ച് വേനൽക്കാലത്ത്. അതുകൊണ്ടു അതു റോഡ് തൊട്ടുമുമ്പ് കുഞ്ഞിനെ ഭക്ഷണം നന്നല്ല. ലഘുഭക്ഷണം പോയ ശേഷം ഒരു മണിക്കൂർ ആയിരിക്കും. നല്ലത് ഒരു ചൂടുള്ള വിഭവം എങ്കിൽ - അതു കുട്ടികൾക്കും മാതാപിതാക്കൾക്കും നീക്കാൻ മികച്ച വഴി സഹായിക്കും.

ജങ്ക് ഭക്ഷണങ്ങൾ

റോഡ് എടുത്തു നല്ലത് എന്തു ഭക്ഷണം റൈറ്റിങ്, ഇത് റിപ്പോർട്ട് വേണം കൊണ്ട് ഒരാളെ ആഗ്രഹിച്ചു അല്ല ആ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. ഇവിടെ ചില.

• വേവിച്ച സോസേജ് ആൻഡ് ഫ്രന്ക്ഫുര്തെര്സ് വളരെ വേഗം ക്ഷയിച്ച്. കൂടാതെ, മാംസം പിഎസ്, ബെല്യശി ആൻഡ് പന്നിക്കൊഴുപ്പ് സ്വീകരിക്കരുത്.

• തൈര്, കോട്ടേജ് ചീസ്, മറ്റ് പാൽ. അവർ ഊഷ്മാവിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന ചെയ്തു സൂചിപ്പിച്ചു മാത്രമാണ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഒഴിവാക്കുക. അവർ വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണം വേണം.

• ചോക്ലേറ്റ് വേനൽക്കാലത്ത് വളരെ വേഗത്തിൽ ഉരുകുന്നത് വഴിയിൽ താല്പര്യം കൊണ്ട് ഇല്ല. ഇതേ കാരണം, എണ്ണ, വെണ്ണ എടുത്തു ആവശ്യമില്ല.

• മധുരമുള്ള വെള്ളം പൂർണ്ണമായും ദാഹം ദുക് യാത്രാ കുഎന്ഛെസ്.

• പുഴുങ്ങിയ മുട്ട, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പലപ്പോഴും ഒരു യാത്രയിൽ എടുത്തു. എന്നാൽ അവർ ഒരു പ്രത്യേക വാസന ഉണ്ട് വേഗം കവർച്ചയും, അതിനാൽ അവയെ നൽകാൻ നല്ലത്.

ഒരു ബസ് ഒരു കാർ എടുത്തു എന്തു?

ഒരു ബസ് കാർ ഒരു യാത്രയിൽ കുറവാണ് സമയം എടുക്കും. അങ്ങനെ ഭക്ഷണം റോഡ് എടുക്കും എന്തൊക്കെ ചോദ്യം പോലെ നിശിതം അല്ല. എന്നാൽ, ട്രെയിൻ വ്യത്യസ്തമായി, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴുകുന്ന സ്ഥാനമില്ല. അങ്ങനെ എന്തെങ്കിലും പ്രോസസ്സിംഗ് ഇല്ലാതെ തുറന്നു കഴിയും ഉടനെ തിന്നു എന്തെങ്കിലും തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വേണം. കൂടാതെ ബസുകൾ ചൂടുള്ള വെള്ളം ലഭിക്കാൻ സാധാരണയായി ഉള്ളത്, അതിനാൽ ചൂടുള്ള ചായ ഒരു ഥെര്മൊസ് അപ് ഓഹരി ചെയ്യാൻ ചിലവഴിക്കുന്ന.

എന്നാൽ, വീണ്ടും, മോഡറേഷൻ പ്രധാനമാണ്. പല ബസുകൾ ഒരു ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം ഓഫർ നിങ്ങൾ, ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു ടൈപ്പ് ആവശ്യമില്ല. എന്നാൽ പോലും, താൽപ്പര്യമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സ്റ്റോപ്പ് സമയത്ത് സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങാൻ കഴിയില്ല.

യാത്രയിൽ വാഹനം ഉടമസ്ഥാവകാശം ഇപ്പോഴും എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ നിലത്തു ഫ്രിഡ്ജ് വാങ്ങാൻ എങ്കിൽ, പിന്നെ നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായി ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണം എടുക്കാന്. ഈ യാത്രയിൽ മറ്റൊരു നേട്ടം - സ്വാതന്ത്ര്യം: നിങ്ങൾ എപ്പോഴും നിർത്തി സ്റ്റോർ അല്ലെങ്കിൽ കഫേ പോകാൻ കഴിയും.

എങ്ങനെ എവിടെയായിരുന്നാലും പുഴുക്കൾ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ

നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം വഴിയിൽ എടുക്കാം എന്നു അറിഞ്ഞു, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യം, സുരക്ഷ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഗണിക്കാൻ. അവർ അത് പതിവ് ഭക്ഷ്യവിഷബാധ വരുമ്പോൾ, വേനൽക്കാലത്ത് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് എന്നു.

ഏതെങ്കിലും ഗതാഗത യാത്ര നിസ്തുല അലക്സെ ആയിരിക്കും എങ്കിൽ. അവർ മദ്യം-അധിഷ്ഠിത എങ്കിൽ, അവർ തുടച്ചു ഒരു ട്രെയിൻ ഒരു മേശ കഴിയും.

നിങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ബസിൽ) നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകി കഴിയില്ല എങ്കിൽ അതിനെ പ്രത്യേക ആന്റിസെപ്റ്റിക് ജെൽ അപ്പ് ഓഹരി നല്ലതു. സോപ്പ് സ്വന്തം ഉപയോഗിക്കാൻ അത് ദ്രാവക എങ്കിൽ, അതായത്, വേണമെങ്കിൽ. എതിരെ വഴിയിൽ നിനക്കു ഡിസ്പോസിബിൾ വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കണം.

അങ്ങനെ, ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ സെലക്ഷൻ അവകാശം സമീപനം എങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും യാത്രയിൽ വളരെ സുഖകരമായ സുഖപ്രദമായ ആയിരിക്കും.