മാർട്ടിൻ സെലിഗ്മന്, നല്ല മനഃശാസ്ത്രം സ്ഥാപകൻ

മാർട്ടിൻ സെലിഗ്മന് - സന്തോഷം സന്തോഷവും മനഃശാസ്ത്രം സ്ഥാപകനും. ഈ അമേരിക്കൻ ശാസ്ത്രജ്ഞൻ നല്ല ചിന്ത, ക്രിയാത്മകമായി മനസ്സിൽ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അതുല്യമായ ആശയം സൃഷ്ടിച്ചു. തന്റെ പുസ്തകങ്ങളിൽ അദ്ദേഹം വികാരങ്ങൾ വ്യക്തമായി രൂപരേഖയായി സെറ്റ്, സംസ്ഥാനങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങൾ, ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ ഒരു അതുല്യമായ കഴിവ് നിന്നങ്ങോട്ട് സഹായിക്കുന്നു. മാർട്ടിൻ സെലിഗ്മന് "സന്തോഷം ശാസ്ത്രീയ ആലോകനം." എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത ഈ സമീപനം വ്യക്തിത്വം രൂപീകരണം, അതിന്റെ കൂടുതൽ വികസനം സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ സംഭാവന. അവർ സന്തോഷം തേടി അന്തമില്ലാതെ ആയിരിക്കും ഒരിക്കലും നിങ്ങൾ ദിശ നടക്കേണ്ടുന്ന അറിയാനാകും പക്ഷം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ലോകത്തിന് വിശദീകരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. ഞങ്ങൾ പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ ദിശ അറിയുന്നു, ഏത് സാഹചര്യവും കഴിയുന്നത്ര വേഗം പുറത്തു മാന്യമായ വഴി കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

പെൻസിൽവാനിയ യൂണിവേഴ്സിറ്റി അവൻ ശാസ്ത്രജ്ഞൻ പ്രത്യേക പങ്ക് ജീവിതത്തിൽ കളിച്ച. ആദ്യം, പിന്നെ അവിടെ പഠിച്ചു, അതിന്റെ സ്വന്തം നല്ല സൈക്കോളജി കേന്ദ്രത്തിൽ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. പെൻസിൽവാനിയ യൂണിവേഴ്സിറ്റി എവിടെ പ്രത്യേക ധ്യാനം വന്നു തങ്ങളുടെ പുസ്തകങ്ങളെ ഇരുന്നു ആഗ്രഹിക്കുന്ന കഴിഞ്ഞില്ല പാവനസ്ഥലം അതായിരുന്നു.

"മനസിലാക്കിയ നിസ്സഹായത" സിൻഡ്രോം

ശാസ്ത്രജ്ഞർ അതിനാൽ ഒരു ബാഹ്യ ഉത്തേജക നടപടി സമയത്ത് മെച്ചപ്പെട്ട അവസ്ഥ മാറ്റാൻ പോലുള്ള ഒരു വിധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ പൂർണ്ണമായ പഷിവിത്യ് ആൻഡ് മടി ഉണ്ടായിരുന്നു ഒരു അവസ്ഥ പേരിട്ടിരിക്കുന്നു. അവർ ശാസ്ത്ര പരീക്ഷണം അത് മുൻകൂട്ടി പ്രതിബന്ധങ്ങളെ നേരിടുന്ന ചില മനുഷ്യരെയും മൃഗങ്ങളെയും ആ വ്യക്തമായി സമയത്ത്, നടത്തിയത് അവരുടെ സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഒരു ശ്രമം ആയിരിക്കും. മാർട്ടിൻ സെലിഗ്മന് വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവം ഈ വ്യക്തികളുടെ സ്വഭാവം പഠിച്ചു എപ്പോഴും ഇരയാവാതിരിക്കുക, അസൌകര്യം സഹിച്ചുനിൽക്കാൻ അവർക്ക് നടക്കുന്ന കൃത്യമായി അനുഭവമായിരുന്നു നിർണ്ണയിക്കാൻ ആണ്. കൂടുതൽ അത്തരം ഒരു അനുഭവം ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉണ്ട് ലോകം അവന്റെ നേരെ എന്നു ബുദ്ധിമുട്ടുമാണ് തന്റെ വിശ്വാസം. ചട്ടം പോലെ, സമാനമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ആളുകളെ മറ്റുള്ളവരെ സഹായം തേടുന്നു ഒരിക്കലും, എല്ലാം സ്വയം ചെയ്യാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്. അവൻ അങ്ങനെ വലിയ പദ്ധതികൾ പണിയാൻ, സ്വയം വികസിപ്പിക്കാൻ അന്വേഷിക്കുന്നില്ല എന്ന്, സ്വന്തം കാഴ്ചപ്പാട് വിശ്വസിക്കുന്നില്ല.

പഠിച്ച നിസ്സഹായതാബോധവും സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ സന്നദ്ധ കഠിനദാസ്യവുംനിമിത്തം അമിത സാദരമായവഴങ്ങല് വിളിക്കപ്പെടും. ഇത്തരക്കാർ സ്വന്തം മുൻഗണനകൾ കുറിച്ച് വിസ്മരിച്ചു, മറ്റുള്ളവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ജീവിക്കാൻ സാധ്യത. ഏകാന്തത - അവരുടെ പ്രത്യേക സവിശേഷത, യാഗം എല്ലാവർക്കും നിർബന്ധമില്ല കാരണം.

ബോധമുള്ള ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം പ്രതിഭാസം

പരീക്ഷണങ്ങൾ സമയത്ത് അത് നിലനിർത്താൻ കുറഞ്ഞ എല്ലാം അസൌകര്യമുണ്ടാക്കി വകവയ്ക്കാതെ, ചില വ്യക്തികൾ അതിൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് എന്ന് പുറത്തു കണ്ടെത്തി ഒരു നല്ല മനോഭാവം. അവർ ഒരു നല്ല മൂഡ് പോലും ജോലി അവർക്ക് ഏറ്റവും പ്രയാസമുള്ള നിമിഷങ്ങളിൽ, ഭാഗ്യത്തിന്, നിലനിർത്താൻ, അന്വേഷിക്കുന്ന. ബോധമുള്ള ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം പ്രതിഭാസം ഒരു നിയമം ഒരു വ്യക്തി സന്തോഷം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന, എന്നാൽ പിന്നെ പാവപ്പെട്ട ശ്രധിക്കുന്നു വസ്തുത സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. ഇത് പ്രതിഭാസം മാർട്ടിൻ സെലിഗ്മന് കുറിച്ച് പറയുന്നു. എങ്ങനെ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം പഠിക്കാൻ?

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു ശക്തമായ ഇഷ്ടം ഉണ്ട് ഭാവിയിലേക്കു നോക്കുന്നു കഴിയും ആവശ്യം. ഗതി, ഉചിതമായ ശീലം ന് വളർത്തിയെടുക്കേണ്ട. നിങ്ങൾ വളരെ പ്രകൃതിവിരുദ്ധ പെരുമാറുന്നത് നിങ്ങൾ പോലെ അല്ലെങ്കിൽ, എപ്പോഴും തോന്നും. പ്രശ്നങ്ങൾ ശ്രദ്ധ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആർ യഥാർത്ഥത്തിൽ സാർവത്രിക ക്ഷേമത്തിനും ഒഴുക്ക് മത്സരിക്കുന്ന. അതു ജീവിതം സുഖകരമായ സന്തോഷം, വെറും കനത്ത ഒരു ഭാരം എന്നത് പോലെയുള്ള ആളുകളെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

മനുഷ്യന്റെ ആന്തരിക ലോകത്തിന്റെ പഠനം, സൈക്കോളജി ശാസ്ത്രം ഉൾപ്പെട്ട തന്റെ മാനസിക വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ കാരണങ്ങൾ. മാർട്ടിൻ സെലിഗ്മന് ഞാൻ നാം ഓരോരുത്തരും വ്യക്തിപരമായി തന്റെ ചോയ്സ് വഹിച്ചു ഉത്തരവാദിയല്ല എന്ന് പരിക്ഷണാടിസ്ഥാനത്തിൽ തെളിയിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു. എന്നാൽ, എല്ലാ വ്യക്തി ഈ സത്യം അംഗീകരിക്കാൻ സന്നദ്ധനാണ്. പല ലളിതമായി സ്വയം നഷ്ടം പരിഗണിക്കാൻ സൗകര്യപ്രദമായ.

നല്ല മനഃശാസ്ത്രം

മാർട്ടിൻ സെലിഗ്മന് പല മണിക്കൂർ സന്തുഷ്ടരുടെയല്ല സഹകരിച്ചാല് എന്ന കഥാപാത്രം നേതൃപാടവം പഠനം ചെലവഴിച്ചത്. അവൻ നിരവധി പഠനങ്ങളും ആസ്വദിക്കാൻ ജീവനും അഭിനന്ദിക്കുന്നു കഴിവ് ഒറ്റയടിക്ക് വന്നു ഇല്ല കാണിയ്ക്കുന്നത്. അതു പഠിക്കാൻ, അതുപോലെ വയലിൻ വിര്തുഒസൊ കളിക്കാൻ കഴിവ് വേണം.

ഒന്നാമതായി, ഒരു സ്വകാര്യ വളർച്ചയ്ക്ക് ശണ്ഠ. ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ, ഫലം-oriented കുടയും ഒരു നല്ല മനോഭാവം കൃഷി സഹായിക്കുന്നു. മാത്രമേ ഈ കേസിൽ താൻ എന്തെങ്കിലും തോൽവി ഭയപ്പെടുകയില്ല. പരാജയങ്ങൾ എല്ലാം സംഭവിക്കും. പക്ഷെ എല്ലാവരും അവരുടെ വഴി ധൈര്യത്തോടെ സ്ഥാനമൊഴിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ തല ഉയർന്ന നടക്കുന്ന കൊണ്ട് പോകാൻ കഴിയും. തന്റെ സൃഷ്ടിപരമായ സാധ്യതകൾ പ്രധാന സമയത്ത് മിക്ക ആളുകളും, നിർഭാഗ്യവശാൽ, വരികയുമില്ല. ഗവേഷകൻ സന്തോഷം വേണ്ടി തിരച്ചിൽ സ്വയം അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾക്കും കഴിവുകൾ മറക്കരുത് എന്ന് അങ്ങനെ പ്രധാനമാണ് വസ്തുത ശക്തമായ ഊന്നൽ ചെയ്യുന്നു. ഈ ജീവിതത്തിന്റെ നിറവ് കൈവരിച്ചത്.

പ്രസിദ്ധീകരണം

മാർട്ടിൻ സെലിഗ്മന് - മനഃശാസ്ത്രം ഒരു മാസ്റ്റർ. അവൻ ശാസ്ത്രീയ താത്പര്യമുള്ള വളരെ ജനപ്രിയമായ നിരവധി പ്രവൃത്തികൾ സൃഷ്ടിച്ചു. ബന്ധം അവർക്ക് വളരെ സഹായിക്കും, സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അന്വേഷിക്കുന്നവർ അവൾ മറ്റ് ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നിലവിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

"നിസ്സഹായനായ"

ഈ പഠനം ആന്തരിക മനുഷ്യ കേടുപാടുകൾ സ്വഭാവം വിശദീകരിക്കുന്നു: അത് വളരുന്ന വികസ്വര ഏത് സ്വാധീനത്തിൽ രൂപം. നിസ്സഹായത കാരണം വ്യക്തിഗത സ്ഥാനം പ്രതിരോധിക്കാൻ സ്വന്തം കഴിവുകൾ വിലമതിക്കാൻ, സ്വയം വേണ്ടി നിലകൊള്ളാൻ വ്യക്തി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നഷ്ടമാകുന്നതിലേക്കും ജനറേറ്റുചെയ്തതാണ്. കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം, അടുത്ത അവരുടെ കഴിവുകൾ അജ്ഞതയെ നിരന്തരമായ നിന്ദ വലിയ സ്വകാര്യ ദുരന്തം ഉല്പാദിപ്പിക്കുക. മനുഷ്യൻ ലളിതമായി വ്യക്തിപരമായി നഷ്ടപ്പെട്ടു.

"വ്യതിയാനം സൈക്കോളജി"

ഈ സൃഷ്ടിയുടെ പ്രവർത്തനം അതിന്റെ ഹാനിയോ കാരണം തലച്ചോറിലെ തകരാറുകൾ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അഭ്യര്ഥിക്കുന്നു. ജനം ചിലപ്പോൾ സ്വയം മറ്റുള്ളവരെ ഊറ്റിയെടുക്കുകയാണ് ആക്ടിംഗ്, ഏതെങ്കിലും ഒരു വഴി പ്രവർത്തിക്കാൻ എന്തുകൊണ്ട് വ്യതിയാനങ്ങളും മനഃശാസ്ത്രം വിശദീകരിക്കുന്നു.

"പഠിച്ചു കഴിയുന്ന ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം"

ക്രിയാത്മകമായി ചിന്തിക്കാൻ കഴിവ് വളരെ അമൂല്യവുമായ. അത്തരം ഒരു വ്യക്തി മാനസിക നെഗറ്റിവ് ഘടകങ്ങൾ, അസ്വസ്ഥജനകമായ പ്രാണനെ അനുഭവങ്ങൾ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ആഘാതം നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ആണ്. അറിയാൻ നല്ല ചിന്ത, അമാനുഷ ഒന്നും കെട്ടിച്ചമയ്ക്കുവാനാണ് ആവശ്യമില്ല. മാത്രം അവരുടെ അകത്തെ ലോകത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ അറിയുന്നു ഊർജ്ജ രക്തദാഹികൾ സ്വാധീനം അവനെ സംരക്ഷിച്ചത് കഴിയും ആവശ്യം. പഠനം രചയിതാവ് പ്രധാന ശക്തി മനുഷ്യൻ സ്വയം കയ്യില്, മാത്രം ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തില് എങ്ങനെ മികച്ച ചെയ്യാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു എന്ന് കരുതി.

അങ്ങനെ, മാർട്ടിൻ സെലിഗ്മന് സൈക്കോളജിയിൽ കാര്യമായ കണക്കുകൾ ആണ്. തന്റെ ശ്രദ്ധേയമായ പഠനം നന്ദി പലരും സ്വയം ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ, വ്യത്യസ്തമായി പരിചിതമായ ലോകത്തെ നോക്കൂ അവസരം ലഭിച്ചു.