പ്രവർത്തന ഭക്ഷണം. പ്രവർത്തന ഭക്ഷണങ്ങൾ. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ

എല്ലാവരും നീണ്ട പോഷകാഹാരക്കുറവ് പല രോഗങ്ങൾ കാരണം എന്നു അറിഞ്ഞു. വിരോധാഭാസം പോലും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, ഞങ്ങൾ ഊർജ്ജം വേണ്ടി ഭക്ഷണം, നമ്മുടെ രോഗങ്ങൾ മാർഗത്തിൽ കഴിയുമെന്നും ആണ്.

എന്തുകൊണ്ട് ഈ സംഭവിക്കുന്നത്? വസ്തുത കഴിഞ്ഞ ഒരു ദശകത്തോളമായി തികച്ചും മനുഷ്യ ജീവന്റെ വഴി മാറ്റി എന്നതാണ്. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയുകയും മാധ്യമപ്രവര്ത്തകരോട് വർദ്ധിച്ചു. ആരോഗ്യം, പരിസ്ഥിതി സ്വാധീനം ന്. ഉദാഹരണത്തിന്, സമീപ വർഷങ്ങളിൽ അത് ഗണ്യമായി ഗുണമേന്മയുള്ള ശുദ്ധജലം വഷളായിരിക്കുകയാണ്. കൂടാതെ, ആഭ്യന്തര മൃഗങ്ങളുടെ മാംസം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ വിളിക്കാൻ, ഫീഡ് വളർച്ച ഹോർമോണുകൾ, ബയോട്ടിക്കുകൾ മറ്റ് മാലിന്യങ്ങളും ചേർത്തു ശേഷം. ചട്ടം പോലെ, ഈ ഒരു പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ ഉൽപ്പന്നം അല്ല. അതു കൊഴുപ്പും കൊളസ്ട്രോൾ നേത്രുത്വം, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും കുറഞ്ഞ കുറയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ. ഇന്നത്തെ ലോകത്തിൽ, സപ്ലൈ പ്രശ്നം യഥാർത്ഥ ആണ് ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാനുള്ള സാങ്കേതിക ഉണ്ട്. നൂതന ഒപ്പിച്ചു ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും മിച്രൊഫ്ലൊര പുരോഗതിയും സംഭാവന.

എന്താണ് ഭക്ഷണ വ്യവസായം ഇപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നത്?

ആധുനിക മനുഷ്യൻ സമയവും ആണ് സസ്യഭക്ഷണം മൂലകങ്ങൾ എന്ന് ഭക്ഷണങ്ങൾ സംഹരിക്കും. പ്രവർത്തന ഭക്ഷണം ആശയം വ്യക്തി കൊഴുപ്പ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ല സന്തുലിതവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ലഭിച്ച വിധത്തിൽ രൂപകൽപ്പന ഫാസ്റ്റ് കാർബോ. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ പരിണാമത്തിൽ പ്രകൃതി പദാർത്ഥങ്ങളും ബാക്റ്റീരിയ പച്ചക്കറി ഉറവിടം ഉപയോഗിക്കാനായി ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ പ്രോഗ്രാം മാത്രം ആയിരം വർഷം കഴിയും മാറ്റുക.

നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ നിറവേറ്റാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ തിന്നരുത് ജനിതക, മൃതദേഹം അടിസ്ഥാന നിര്വഹിക്കുന്ന ലംഘനങ്ങൾ, കളഞ്ഞു ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നയിക്കും. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, ഫങ്ഷണൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാവൂ.

മനുഷ്യന്റെ നേരെ വ്യവസായം

അടിസ്ഥാനപരമായി മാറ്റി മനുഷ്യ powered സാങ്കേതിക വികസന ബന്ധപ്പെട്ട് ൽ. ഉല്പന്നങ്ങൾ ഇനി നമ്മുടെ ശരീരം അടിത്തറയിട്ടു ഒരു "സ്വാഭാവിക മാനദണ്ഡങ്ങൾ", എന്നു. ഒരുമിച്ചു വയറ്റിൽ വീഴ്ച ചര്ചിനൊഗെംസ്, കീടനാശിനികൾ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, ഒപ്പം റേഡിയോ ആക്ടീവ് ഐസോടോപ്പുകൾ ആഹാരം. ഇവയുടെ - ഒരു ടൈം ബോംബ് പോലെ. മണ്ണ് ധാതുക്കൾ നിന്ന് വിമുക്തമായി സംസ്കാരത്തിന്റെ വികസനം. അതിൻപ്രകാരം, ഇവയുടെ മനുഷ്യ ശരീരം കടക്കരുത്.

അവർ പഴുത്ത് മുമ്പ് വിളവെടുത്ത പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളം. മാത്രമല്ല, മുമ്പ് അവർ വിറ്റാമിനുകൾ കൊന്നിട്ടു കീടനാശിനികളും രാസവസ്തുക്കൾ പരിഗണിക്കുന്നതാണ്. മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ഇത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം ഫലമായി ദഹനവ്യവസ്ഥ ലംഘനമാണ് നാരുകൾ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും. ആധുനിക വ്യവസായം പ്രക്രിയകൾ, ശുദ്ധിയാക്കി അവരെ ചര്ചിനൊഗെംസ് രാസവസ്തുക്കളും വരെയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദിസ്തില്ല്സ്.

തത്ഫലമായി, പ്രകൃതി പദാർത്ഥങ്ങളും കൊഴുപ്പ്, സിന്തറ്റിക് വിറ്റാമിനുകൾ പകരം.

എന്താണ് ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു?

ദെനതുരലിജതിഒന് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നു നയിക്കുന്നു. ഫലം ഒരു കരൾ രോഗം, കിഡ്നി കല്ലുകൾ നിക്ഷേപങ്ങൾക്ക്, അലർജി, പൊണ്ണത്തടി ആണ്. ബിഒഅച്തിവെ ഘടകങ്ങൾ കുറവ് വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഏകകോശ ഒരു വ്യക്തി നേടുകയും ഭക്ഷണം ഒരു ഭക്ഷണം ആവശ്യമാണ് വസ്തുത നയിക്കുന്നു. ഈ കൊഴുപ്പ് കാർബോ ഫാസ്റ്റ് അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. റഷ്യ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മിക്ക രാജ്യങ്ങളിലും ഞാൻ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ നയിക്കുന്നു അധിക ഭാരം, പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്: അവരുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ പൊണ്ണത്തടി, പ്രമേഹം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവ ഗിപെര്തൊനീ.ദ്ല്യ, അത് ഒരു സന്തുലിതാവസ്ഥ പ്രധാനമാണ്. പ്രവർത്തന ഭക്ഷണം നിങ്ങൾ എപ്പോഴും നല്ല രൂപം താമസിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന വിധത്തിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

യൂത്ത് സൗന്ദര്യ - എല്ലാ നമ്മുടെ കയ്യിലെ

പരിസ്ഥിതി, ഏറ്റവും ആധുനിക മനുഷ്യന്റെ ജീവിത നിലവാരം നീളവും സ്വാധീനിച്ചു. ഫിറ്റ് നിലനിർത്താൻ, ആരോഗ്യകരമായ ആഹാര അടിസ്ഥാന അറിയുന്നില്ല മാത്രമല്ല വേണം, മാത്രമല്ല വ്യായാമം. വഴിയിൽ, വളരെ വ്യാവസായിക രാജ്യങ്ങളിൽ, സ്പോർട്സ് വളരെ പ്രചാരമുണ്ട്.

മനോഹരമായ, ടിപി ശരീരവും പൂർണ ആരോഗ്യത്തോടെ: ശരിയായ പോഷകാഹാരം സംയോജിച്ച് ഒരു അവിശ്വസനീയമായ ഫലം ലഭിക്കും. കാരണം പലർക്കും, ഇന്നത്തെ ലോകത്തിൽ ഓവർലോഡ് വിവരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ രൂപം താമസിക്കാൻ വേണ്ടി ഭക്ഷണം എങ്ങനെ ചെയ്യുന്നു. എല്ലാവരും നീണ്ട പ്രോഗ്രാമുകളാണ് വിശാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, പട്ടിണി മാത്രം എഴുതണം പ്രഭാവം തരുന്ന അറിഞ്ഞു. ഈ ലേഖനം ഫങ്ഷണൽ ഭക്ഷണം എന്ന ഒരു പുതിയ ദിശയിലേക്ക്, നമ്മുടെ വായനക്കാർക്ക് മാറുമെന്നാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഇത് തികച്ചും കാരണം ശരീരം നൽകുമ്പോൾ ഉപയോഗപ്രദമായ അംശവും ഘടകങ്ങൾ പരമാവധി എണ്ണം മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഭാവി സാങ്കേതികവിദ്യകൾ

ഇന്നത്തെ ലോകത്തിൽ അവിടെ ഒരു ഉദിച്ചത് , ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത വചനം വാച്യാർത്ഥത്തിൽ അർത്ഥത്തിൽ. കോർപ്പറേഷനുകൾ വിഷ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും, ജനം കൂടുതലായി ഫങ്ഷണൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ താൽപര്യം ഉണർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, അവർ വളരെ പ്രശസ്തമായ, എന്നാൽ വളർന്നു ഗവേഷണ വിഷയം മാറിക്കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു ആകുന്നു. പ്രവർത്തന ഭക്ഷണം - ധാതുക്കൾ സ്വാഭാവിക പദാർത്ഥത്തിന്റെ ഏറ്റവും ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ജീവകങ്ങളും ആകുന്നു. ഈ, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ തടയുന്നു ഊന്നൽ പ്രതിരോധശക്തി പ്രതിരോധത്തിന്റെയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദിവസേന മുടിഞ്ഞുപോകും വേണം. പരിസ്ഥിതി ജനങ്ങളുടെ നിലവാരത്തകർച്ച കാരണം സാധാരണ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നിന്ന് ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നില്ല. ശരീരം രാസ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ബാലൻസ് പാലിക്കുന്നതിന് വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു.

ആകാരം താമസിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും പ്രോഗ്രാം

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത ചോദ്യം ൽ, മോശം അല്ല, വിവരങ്ങൾ അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ, മറിച്ച്, ആധുനിക മനുഷ്യന്റെ അതിന്റെ ഒവെരബുംദന്ചെ നിന്നും പലപ്പോഴും ശരീരത്തിൽ ഒരു ദെലെതെരിഒഉസ് പ്രാബല്യത്തിൽ ഫലമായി ആ തെറ്റുകൾ ചെയ്യുന്നു എന്ന കാരണം. ശരീരഭാരം ആഗ്രഹം പലപ്പോഴും എതിർ ഫലം നയിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ട് ഈ സംഭവിക്കുന്നത്? ന്യായമായ ലൈംഗിക പല സൗന്ദര്യവും യാഗം തമ്മിലുള്ള ശരീരമല്ലാത്ത ആകർഷിക്കും വസ്തുത. പട്ടിണി സൗന്ദര്യം കൊണ്ട് പര്യായമായി മാറുന്നു. ഈ സമീപനം പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ വരുത്തും മാത്രമാകുന്നു എന്നു മറക്കരുത്, ലേഡീസ് ചെയ്യരുത്. നിങ്ങൾ gastritis മറ്റ് അസുഖകരമായ രോഗങ്ങൾ ഒരു ഹോസ്റ്റ് നേടിത്തരും. കൂടാതെ, റിസ്ക് റിസർവ് കിലോ ഒരു ദമ്പതികൾ നേടാൻ. സ്രഷ്ടാവ് കൊംസ്തംതിന് സന്യാസി വിദ്യകൾ, ഫങ്ഷണൽ ഭക്ഷണം പറയുന്നതുപോലെ - ഈ ആരോഗ്യകരമായ ഒപ്പം വർധിക്കും മികച്ച മാർഗ്ഗം. ശരീരഭാരം വേണ്ടി, ഭക്ഷണ ദുരിതത്തിന് സ്വയം മർദ്ദിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിഗത സമതുലിതമായ സമുച്ചയം തിരഞ്ഞെടുക്കണം.

എന്താണ് ഫങ്ഷണൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്?

ആരോഗ്യ ജാപ്പനീസ് മന്ത്രാലയം ഈയിടെ സത്ത് പോഷകം അനുബന്ധ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ബാക്ടീരിയ, പ്രോട്ടീൻ, ധാതുക്കൾ, അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ഓക്സിഡന്റുകളും ഉൾപ്പെടുന്ന സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം സംസ്കാരം അംശവും ഘടകങ്ങൾ ഡാറ്റ സൂക്ഷിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം അല്ലെങ്കിൽ രോഗങ്ങൾ ആശ്വാസം ലഭിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ലക്ഷ്യം, നിങ്ങളുടെ ജീവിത മാറ്റുകയും ഫ്രിഡ്ജിൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ പുന ഉറപ്പാക്കുക വേണം. ഓരോ ദിവസവും ആളുകൾ ധാതുക്കൾ, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോ ഉപഭോഗം, പക്ഷേ പരിമിതമായ അളവിൽ വേണം. എല്ലാ പ്രവൃത്തി ഷെഡ്യൂൾ നിങ്ങൾ ശരിയായ ഭക്ഷണം അനുവദിക്കുന്നു. പ്രവർത്തന ഭക്ഷണം ഇതിനകം പ്രധാനമായും എല്ലാ അവശ്യ അംശവും ഘടകങ്ങൾ കൊണ്ട് സമ്പന്നമായ ഒപ്പം, ആണ് - പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ. ഈ ശാസ്ത്രം ഒരു യഥാർത്ഥ നടത്തിയിട്ടില്ല ആണ്!

വെജിറ്റബിൾ ദ്രവ്യത്തിന്റെ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ബാക്ടീരിയ ഫങ്ഷണൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ

നിങ്ങൾ അറിയുന്നു പോലെ, മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഘടകം ഇല്ലാതെ ഒരു ദിവസം ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല. പച്ചക്കറി ലഹരിവസ്തുക്കൾ വഴി വിവിധ വളർച്ച നിയന്ത്രണ, മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന രോഗങ്ങൾ ഘടകങ്ങളും നേരെ ആന്റിബോഡികളുടെ ഉൾപ്പെടുന്നു ശരീരത്തിന്റെ ഉപാപചയ. അവർ മരുന്നുകൾ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും. ഈ വെറും കൊംസ്തംതിന് മൊനസ്ത്യ്ര്സ്ക്യ് പരാമർശങ്ങൾ ചെയ്തു. പ്രവർത്തന ഭക്ഷണം നേരിട്ട് മുഴുവൻ ജൈവ ആരോഗ്യ ബാധിക്കുന്നു രാസ പ്രക്രിയ, അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. പച്ചക്കറി ഘടകങ്ങൾ ചെറിയ അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നത്, എന്നാൽ, പരമാവധി പ്രഭാവം. ഒരു ദ്വിതീയ കാര്യം ഉണ്ട്. അവർ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുകയും ഒപ്പം നീർവീക്കത്തിന്റേയും പ്രക്രിയകൾ സംഭാവന.

സൂപ്പർ നിങ്ങൾ "പ്രൊബിഒതിച്" എന്നു എഴുത്തുള്ള തൈര് പാക്കേജിംഗ് ഒരേ ഷെൽഫിൽ കണ്ടെത്താം. ഇത്തരം ഉത്പന്നങ്ങൾ, പ്രൊബിഒതിച് സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ആധിപത്യം. അവർ മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ഒരു നല്ല വഴിയാണ്. പച്ചക്കറി മൊലൊഛ്നൊകിസ്ലൊത്ംയെ ബാക്ടീരിയ - ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ അടിസ്ഥാനം. അവരെ നമ്മുടെ വിരലും എപ്പോഴും ഇരിക്കുന്നതു ഒരു വ്യക്തി ദിവസവും ഉപഭോഗം വേണം. ഉപയോഗിച്ച തൈര് ബാക്ടീരിയ - സ്ത്രെപ്തൊചൊച്ചുസ്, ലച്തൊബചില്ലുസ് ആൻഡ് ഥെര്മൊഫിലുസ് ആണ്. കൂടാതെ, പ്രൊബിഒതിച് സംസ്കാരങ്ങളും ചസെഇ ആൻഡ് ലച്തൊബചില്ലുസ് അചിദൊഫിലുസ് ൽ ജയിക്കും.

ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രാതലിന്, നിങ്ങൾ പ്രൊബിഒതിച്സ് സഹിക്കാനേ ൽ, അത്താഴത്തിന് ചേർക്കാൻ കഴിയുന്ന - കെഫിര് പാനീയത്തിൽ. നിങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ പേശി പണിയും അല്പനേരത്തേക്കു രൂപം നിങ്ങളുടെ ശരീരം നയപരമായ കഴിയുമെന്ന് അറിയണം.

പ്രവർത്തന ഭക്ഷണം - ഭാവിയിൽ ആഹാരം!

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് ഏഷ്യയിലെ ഏറ്റവും ആളുകൾ നീണ്ട ഫങ്ഷണൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ നീക്കിയിരിക്കുന്നു ചെയ്തു. ജപ്പാനിൽ, രക്തപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കൂടുതൽ സൂപ്പ് ഭക്ഷണം ഉത്തമം. ഒരു ഹൃദയാഘാതം ഒഴിവാക്കാൻ, അത് സെൽ നാശനഷ്ടങ്ങൾ മുന്നറിയിപ്പ് ചോക്ലേറ്റ് തിന്നു അത്യാവശ്യമാണ്, ഒപ്പം ബിയർ ഒരു അത്ഭുതകരമായ ഉപകരണമാണ്. ഈ പുസ്തകത്തിൽ സന്യാസി എഴുതി. പ്രവർത്തന ഭക്ഷ്യ ശരീരം ആവശ്യമായ പ്രത്യേക അനുബന്ധ മാത്രമല്ല അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ശരിയായ തിന്നുകയും ആഴ്ചയിൽ മൂന്നു തവണ വ്യായാമം വേണം. ശരീരം എപ്പോഴും ഫിറ്റ് ആൻഡ് മനോഹര, നിങ്ങൾ നിരന്തരം പ്രോട്ടീനും കാർബോ നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിറയ്ക്കാൻ വേണമെങ്കിൽ. എപ്പോഴും കാരണം കർശനമായ പ്രവൃത്തി ഷെഡ്യൂൾ, ഭക്ഷണം എടുത്തു അവസരം ഇല്ല. കാരണം ഫങ്ഷണൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ, ഒരു മുഴുവൻ പരിധി ഒരുമിച്ച് ഒരു നല്ല മൂഡ് എല്ലാ ദിവസം ലഭിക്കും!