പുല്ല് കരിമീൻ - ലളിതവും സ്വാദിഷ്ടമായ

പുല്ല് കരിമീൻ - ഒരു നദി മത്സ്യം, ഫാർ ഈസ്റ്റ് കാണപ്പെടുന്നു ഏത്. അത് വളരെ വലിയ ഒരു വളരെ മൃദു, സാന്ദ്രമായ, കൊഴുപ്പ് ചെറിയ അസ്ഥികൾ ഇല്ലാതെ മാംസം, ഈർപ്പരഹിതമായിരിക്കണം പശമണ്ണു യാതൊരു മണം കൊണ്ട് നീളം അധികം 1 മീറ്റർ ആണ്. പുല്ല് കരിമീൻ മീൻ പോഷകങ്ങൾ വളരെ സമ്പന്നമായ, വരേണ്യ ഇനങ്ങൾ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. അതു വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഒമേഗ 6 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ഒരുമിച്ചു ഹൃദയ, ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെയും സാധാരണ ഏത്, മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ത്വക്ക് അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ. കൂടാതെ, ഈ മത്സ്യം മാംസം ഓക്സിജൻ സെല്ലുകളുടെ സാച്ചുറേറ്റ് ശരീരം സഹായിക്കുന്നു സാധാരണയായി ഏജിംഗ് കൂടാൻ ഒരു സ്വാഭാവിക ആൻറിഓക്സിഡൻറുമാണ്.

പുല്ലു കരിമീൻ ൽ ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ലഭ്യമാണ്: ആദ്യമായി, നിങ്ങൾ മീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന അത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല, രണ്ടാമത്, കരിമീൻ - എണ്ണമയമുള്ള മത്സ്യം, അങ്ങനെ അത് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത കുറഞ്ഞ കലോറി ആഹാരക്രമം.

അതിന്റെ മാംസം തന്നെ ഫോട്ടോയും എടുത്തു പോഷകാഹാരം കാരണം വിഭവങ്ങൾ പുല്ലു കരിമീൻ ലളിതമായി വേവിക്കുക. മാത്രം പ്രശ്നം മത്സ്യം വലിയ ഇടതൂർന്ന ചെതുമ്പലും, നിങ്ങൾക്ക് ഈ നേരിടാൻ തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്. അമുര് ശേഷം മാത്രമേ അവിടെ അവളുടെ വലിയ .കശേരുകികളിൽ അസ്ഥികൾ പലപ്പോഴും അടുപ്പത്തുവെച്ചു രുചികരമായ ചൂടുകബാബിനോടൊപ്പമുള്ള, സ്റ്റീക്ക്സ്, ബർഗറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടു ഒരുക്കും.

കളറും മാംസഭക്ഷണം

കാർപ്പ് കനവും - 1 കിലോ;

വൈറ്റ് കൂൺ - 350 ഗ്രാം;

സവാള - 3 കഷണങ്ങൾ;

മുട്ടകൾ - 3 കഷണങ്ങൾ;

വൈറ്റ് അപ്പം - ഏതാനും കഷണങ്ങൾ;

ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ബ്രെഅദിന്ഗ് മാവും, ഉരുളിയിൽ എണ്ണ.

രണ്ട് ബുല്ബില്സ് (എല്ലാം നന്നായി) കൂടെ വഴറ്റുക കൂൺ. മസാലനിറയ്ക്കല് മേഘപാളികൾ സമയത്ത് വളച്ചൊടിച്ച് ബൾബുകൾ കൊണ്ട്, കരിമീൻ മേൽചുറ്റുപടിയും വെളുത്ത അപ്പം, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചേർക്കുക.

അപ്പോൾ പത്തിഎസ് രൂപം: ആട്ടിറച്ചി മത്സ്യം കേക്ക് ഒരു വെച്ചു ഡിസേർട്ട് സ്പൂൺ കൂൺ വരെ കൂൺ, ഉയിർപ്പിക്കും പിണ്ണാക്ക് ജസ്ഛിപ്നുത് എഡ്ജ് നിലക്കുന്നു. ഇത് ഭക്ഷ്യ സിനിമ ഉപയോഗിച്ച് പത്തിഎസ് രൂപപ്പെടുത്തി എളുപ്പമാണെങ്കിലും.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ പൊൻ തവിട്ട് വരെ ചൂട് മേൽ പത്തിഎസ് അരച്ചെടുക്കുക വേണം. സൂര്യ പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ ഉലുവയും ചെയ്യാൻ രുചികരവും അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ.

ഗ്രാസ് കാര്പ് വേണ്ടി പാചകരീതി, ഫോയിൽ ചുട്ട

1 ഇടത്തരം മത്സ്യം;

1 നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ;

2 തക്കാളി;

മയോന്നൈസ് 50 ഗ്രാം;

ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ, സസ്യ എണ്ണ.

ഫിഷ്, ശുദ്ധിയുള്ള കഴുകിക്കളയാം, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, മയോന്നൈസ് കൂടെ തടവുക. സ്പ്രെഡ് ഫോയിൽ, ഗ്രീസ്, തക്കാളി ഇടുകയോ ഇട്ടു, മത്സ്യം വെച്ചു. നാരങ്ങ നീര് കൂടെ ചാറൽ, വെളുത്തുള്ളി കഷണങ്ങൾ shift. ഫിഷ് എല്ലാ വശങ്ങളും നിന്ന് ശ്രദ്ധാപൂർവം ഫോയിൽ കൊണ്ട് മൂടി 200 ഡിഗ്രി അര മണിക്കൂർ ചുട്ട് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഇട്ടു.

തക്കാളി സോസ് പുല്ലും കരിമീൻ

കനവും കരിമീൻ - 800 ഗ്രാം;

മയോന്നൈസ് - സ്പൂൺ;

മുട്ടകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;

തക്കാളി സോസ് - 200 ഗ്രാം;

ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, കുരുമുളക്.

പുല്ല് കരിമീൻ മേൽചുറ്റുപടിയും കഷണങ്ങളാക്കി ഒരു ല Carte, ഉപ്പ് വെട്ടി, കുരുമുളക് പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ. ഈ സമയത്ത്, മയോന്നൈസ് കൂടെ മുട്ട പതപ്പിച്ചു ഉപ്പ്. വെവ്വേറെ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധവർഗ്ഗവും കലർത്തി മാവു (നിങ്ങൾ മടിയും-സുനെലി, അല്പം വെളുത്തുള്ളി കുരുമുളക് ഒരു മിശ്രിതം എടുക്കാം,). ആദ്യം മാവു മിശ്രിതം മീൻ ഇടിവാണ് കഷണങ്ങളായി, പിന്നെ എണ്ണ ഒരു ചൂടുള്ള ചട്ടിയിൽ മുട്ട സ്ഥലത്തു. ഇരുഭാഗത്തും പൊൻ തവിട്ട് വരെ ഫ്രൈ. ഒരു സൌചെപന് ൽ കഷണങ്ങൾ മാറ്റണമെന്ന് റെഡി. എപ്പോഴാണ് എല്ലാ The മീൻ തീ, അത് അത്യാവശ്യമാണ് പകർന്നു The തക്കാളി സോസ്, ആഡ് അല്പം പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, തുറ ഇലയും മാരിനേറ്റ് വരെ പാകം 10 മിനിറ്റ്.

സ്റ്റഫ് കരിമീൻ

ചെറിയ മത്സ്യം - 1 കഷണം;

ഇതിലേക്കായി കൂൺ - 300 ഗ്രാം;

ഉള്ളി - 1 കഷണം;

റൈസ് - അര കപ്പ്;

മയോന്നൈസ് - ഒരു സ്പൂൺ.

ഈ പരമ്പരാഗത ചിക്കൻ പകരം കഴിയുന്ന ഒരു അസാധാരണ ഉത്സവ വിഭവം. , വൃത്തിയാക്കാൻ അലക്കി, ഉപ്പ് തടവുക, കുരുമുളക്, 20 മിനിറ്റ് വിട്ടേക്കുക ഫിഷ്. കുക്ക് അരി (അരി അര കപ്പ്, വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ്, ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരാൻ, പിന്നെ ചൂട് ഒരു മണിക്കൂർ ഒരു പാദത്തിൽ, പിന്നീട് ഇതേ തുക പുറപ്പെടും). ഇവയിൽ കട്ട് ചെറിയ കഷണങ്ങൾ ആൻഡ് ഫ്രൈ കൂടെ ഉള്ളി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, മിക്സ് അരിയും മയോന്നൈസ്. റെഡി ഇറച്ചി മത്സ്യം ഉപേക്ഷിക്കാനും തൊഒഥ്പിച്ക്സ് ഓഫ് മാംസംപോലെയും അല്ലെങ്കിൽ പൊതിയാൻ വയറു. 200 ഡിഗ്രി 40 മിനിറ്റ് നാരങ്ങ നീര് ചുട്ടു ഒഴിക്കുക.