ആരോഗ്യം, വനിതകളുടെ ആരോഗ്യ
ഒരു രസകരമായ ചോദ്യം: "ഒരു മുലയൂട്ടൽ അമ്മ ബാർബിക്യൂ കഴിയുമോ?"
പലപ്പോഴും, പോലും ഡോക്ടർ അല്ല ചോദ്യത്തിന് ഇംതെല്ലിഗിബ്ലെ ഉത്തരം കഴിയും: "? ഒരു മുലയൂട്ടൽ അമ്മ ബാർബിക്യു കഴിയുമോ" എന്നാൽ ഒരു ചീഞ്ഞ വറുത്ത ഇറച്ചി ചിന്തിക്കുമെന്ന് മുമ്പ്, മുലയൂട്ടൽ ബന്ധപ്പെട്ട ചില കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കാം വേണം. ജന്മം നൽകിയ ഒരിക്കലും പോലും സ്ത്രീകൾ, സ്ത്രീകളിൽ പാൽ ഗുണനിലവാരവും അളവും അവൾ തിന്നു എന്തു നേരിട്ട് ആശ്രയിക്കുന്ന എന്നു നന്നായി അറിയാം. തൽഫലമായി, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും ശ്രദ്ധാപൂർവം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ, അത് തങ്ങൾക്കു മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യ ഉത്തരവാദി കാരണം നിരീക്ഷിക്കാൻ വേണം. പാൽ സംസ്ഥാന പ്രതികൂലമായി മദ്യത്തിന്റെയും പുകയിലയുടെയും ഉപയോഗം ബാധിക്കുന്ന അഭിപ്രായ മുലയൂട്ടുന്ന ന് മിക്ക വിദഗ്ധർ. കൂടാതെ, സ്ത്രീകൾ പോലുള്ള, തേന്, പുളിരസമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കാൻ സാധ്യത വേണം. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും സ്കെവെര്സ് വേണ്ടേ ആൻഡ് അച്ചാർ ഇല്ലാതെ, വളരെ ബോൾഡ് പാടില്ല. പൊതുവേ, ഇതിൽ പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, അതുപോലെ തര്കാതിനില്ല മരിനദെസ് എല്ലാ തരത്തിലുള്ള, വലിയ ശ്രദ്ധയോടെ ഭക്ഷണം ഉണ്ട് ഘടന എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും.
ഒരു നഴ്സിങ് അമ്മ കബാബ് കഴിയുമോ?
എല്ലാ മുകളിൽ കണക്കിലെടുത്ത് ഇതിനെ ഈ ചോദ്യത്തിന് മനഃപാഠം ഉത്തരം പ്രയാസമാണെന്നും വ്യക്തമാകുന്നത്. ഗതി, പരമ്പരാഗത പാകം ബാർബിക്യൂ കുഞ്ഞിനെ ഉപയോഗപ്രദമായ കഴിയില്ല. കൊഴുപ്പ്, ചിലപ്പോൾ ഹോമയാഗം ഇറച്ചി, ചൂടുള്ള പഠിയ്ക്കാന് ദിവസം തൊമിവ്ശെഎസ്യ, ശക്തമായ വയറ്റിൽ പോലും മുതിർന്നവരുടെ ഒരുപാട് പ്രശ്നങ്ങൾ ഡെലിവറി ചെയ്യാവുന്നതാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ദാരുണമായ പ്രകൃതി വേനൽക്കാലത്ത് പുറത്തു നേടുകയും നല്ല കമ്പനിയിൽ രുചികരമായ ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ? ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഇത് ഒരു ഒത്തുതീർപ്പ് പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ സാധ്യമാണ്. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതു പോലെ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും ഇറച്ചി ബോൾഡ് പാടില്ല. ഒരു സാധാരണ കബാബ് പാചകക്കുറിപ്പ് അത് യാതൊരു ഉപദ്രവവും വരുത്തുകയില്ല എന്നു ഒരു വിധത്തിൽ രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു കഴിയും, പക്ഷേ രസം നഷ്ടപ്പെടില്ല.
ചിക്കൻ സ്കെവെര്സ്
അങ്ങനെ, അത് ബാർബിക്യൂ നഴ്സിങ് അമ്മ സാധ്യമാണ്? അത് ശരിയായി തയ്യാറാക്കിയ ഉള്ള, സാധ്യമാണ്. അത് പ്രെറ്റി ലളിതമാക്കുക. ഈ നിങ്ങൾ ഒരു ബാർബിക്യൂ കോഴിയുടെ നെഞ്ച് (തൊലിയുരിഞ്ഞ് എടുത്തു മറക്കരുത്), തൈര് 100 മില്ലി, ബൾബുകൾ, പഞ്ചസാര രണ്ടു ടീസ്പൂൺ ഒരു ദമ്പതികൾ ആവശ്യമാണ്. , തീൻമേശവിഭവങ്ങളാണ് മറക്കരുത് ഉപ്പ്, കുരുമുളക് അല്പം നിങ്ങളെ ഉപദ്രവിക്കില്ല ചെയ്യരുത്. നന്നായി നെഞ്ചു കഴുകിക്കളയാം ഇടത്തരം വലുപ്പമുള്ള കഷണങ്ങൾ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സീസണിൽ മുറിക്കേണം. നന്നായി പൊടിയാക്കപ്പെടുകയും സവാള ചേർക്കുക എല്ലാ തൈര് ഒഴിച്ചു പഞ്ചസാര തളിക്കേണം. ഒരു മണിക്കൂർ കുറിച്ച് കനി പത്തു മണിക്കൂർ ഇട്ടു, ഊഷ്മാവിൽ ഇറച്ചി സൂക്ഷിക്കുക. ഈ പഠിയ്ക്കാന് മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും പൂർണ്ണമായും സുരക്ഷിതമായ (പ്രധാനമായും, വളരെ വളരെ കുരുമുളക് സ്യ്പ്തെ) ആണ്.
കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ തൈര് സ്ത്രീകൾ ഉപകാരപ്രദമാണ് മാസകാലത്തിൽ ദൈനംദിന ഉപയോഗം ശുപാർശ, ആഹാരക്രമം ചിക്കൻ മാംസം ദഹിപ്പിക്കാൻ എളുപ്പമാണ് ശരീരവും പ്രോട്ടീൻ കരുതൽ നികത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. കാരണം സൌമ്യമായ പഠിയ്ക്കാന് ബാർബിക്യൂ വരെ ചീഞ്ഞ സുഗന്ധമുള്ള ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും സാധ്യത ഉന്മൂലനം ചെയ്യണമെങ്കിൽ, വെന്തെരിയാൻ ശേഷം ഒരു ബാർബിക്യൂ പുറംതോട് ഉപയോഗിച്ച് മുറിക്കാൻ കഴിയും. ഈ വിഭവം പ്രകൃതിയിൽ വീട്ടിൽ പോലെ നൽകാം.
അങ്ങനെ, ചോദ്യം നാം ഉത്തരം കണ്ടെത്തി "അതു സാധ്യമാണ് ബാർബിക്യൂ അമ്മ ആണ്". അതു സാധ്യമാണ്, എന്നാൽ ശരിയായി തയ്യാറാക്കി മാത്രമേ!
Similar articles
Trending Now