ഒരു കുളി എടുത്തു എന്തു? നാം ബാത്ത് പോകുക! അറിവിലേക്കായി ബത്ത്

ബാത്ത് നീണ്ട ശരീരം കഴുകി മാത്രമല്ല ഒരു വേദിയാണ് മാത്രമല്ല മനസ്സും ആത്മാവും ശുദ്ധീകരിക്കുവാൻ. ലോകത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും - അത് ജപ്പാൻ, പുരാതന റോമിലും പുരാതന റൂസ് ആയിരിക്കും - ജനം ബത്ത്, സ്നാന, ബത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ ഹംമമ്സ് സന്ദർശിച്ചു. ഈ ഇന്നുവരെ സ്ഥലം സമ്മേളനവേദി, സദസ്സിൽ ഉറ്റബന്ധു സംഭാഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് ആണ്. എന്നാൽ അത് ബാത്ത് പോകുക? ഏതെങ്കിലും നിയമങ്ങളും സൂക്ഷ്മമായ ഉണ്ടോ? ഏറ്റവും പ്രധാനമായി: ബാത്ത് ആവശ്യം?

എങ്ങനെ ബാത്ത് വർദ്ധനയാണ് ഒരുക്കത്തിലാണ്?

ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്റ്റീം ബാത്ത് ശരീരത്തിന് സമ്മർദ്ദം ഒരു പ്രത്യേക തുക ആണ്. ഗതി, ബത്ത് സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു ലോകത്തിന്റെ വിശ്രമിക്കാൻ ചെയ്യും ഒരുപക്ഷേ ചില രോഗങ്ങൾ ആശ്വാസം ലഭിക്കും. അതിന്റെ ഗുണം സ്വാധീനം ജോഡി കയറി നീരാവിക്കുളിക്കുള്ള ഖണ്ഡം പോകാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു കുളി എന്താകുന്നു മാത്രമല്ല അറിയാൻ, മാത്രമല്ല ഈ പ്രചാരണം ഒരുക്കത്തിലാണ് എങ്ങനെ വേണം.

ഇത് റഷ്യൻ പതിവു പോലെ, ഒരു കുളി, റഷ്യ നമ്മുടെ പൂർവ്വികർ എടുത്തു എന്നറിയുന്നത് രസകരമായി. ഒരു പ്രയാസം ഊഹിക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ - അവർ അവരുടെ ഭക്ഷണം കൊണ്ടുപോയി. ഒരു വശത്ത്, നീരാവി വരെ പ്രീണനം അറ്റൻഡന്റ് എളുപ്പത്തിൽ ക്ലീൻ ആയിരുന്നു അത് ഒരു വിശ്വാസം ഉണ്ട്. മറുവശത്ത്, അതു വെള്ളം കല്ലു അപ്പം സ്ഥാനം പകർന്നു എങ്കിൽ ജോഡി ഔഷധങ്ങളെ മാറി പറയുന്നു.

ഞങ്ങൾ അത് ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ കാലം തിരികെ സന്ദർശിക്കാൻ മുമ്പ് രണ്ട് മണിക്കൂർ ഭക്ഷണം, എടുത്തു അത്യാവശ്യമാണ് എന്ന് ഓര്ക്കണം ഒന്നാമത്. ഫുഡ് എളുപ്പമാണ്, എന്നാൽ പോഷകാഹാരം വേണം. ഈ എന്താണ്? നിങ്ങൾ ഇറുകിയ എങ്കിൽ തിന്നുകയും തുടർന്ന് നീരാവി മുറിയിലേക്ക് ഉടനെ പോയി ഭക്ഷണം പ്രോസസ്സിംഗ് ആ സമയത്ത് എല്ലാ ശരീരം ശ്രദ്ധ കാരണം, മൊത്തത്തിൽ ശരീരത്തിൽ വളരെ വലിയ ലോഡ് ചെയ്യും. ഒരേ സമയം ഹോട്ട് നീരാവി രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ നിന്ന് വലിയ ചെലവാണ്. അതേസമയം, ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ന് നീരാവിക്കുളിക്കുള്ള സന്ദർശിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന പക്ഷം - ഇത് അല്ല മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. ശരീരം ചൂട് ചെയ്യുമ്പോൾ, ചൂട് വഴി കരൾ, പിത്താശയ, കൂടുതൽ പിത്തരസം സ്രവിക്കുന്ന വയറ്റിൽ ശൂന്യമാണ് ഉള്ള - നിങ്ങൾ ശരിയായ അപ്പർ മേലെയായി വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ടു, ലഘുഭക്ഷണം, ഉദാഹരണത്തിന്, കോട്ടേജ് കൂടെ ചീസ്. പിന്നെ ബാത്ത് നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ പെട്ടെന്നു വേദന ഉയർന്നുവന്നു Agreed?.

നീരാവി മുറിയിൽ റൂളുകൾ?

നിങ്ങൾ ഇതിനകം, തീരുമാനിച്ചു ഞങ്ങൾ ഒരു തീയതി സെറ്റ് മാനസിക ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് "ന്റെ ബാത്ത് പോകാം!".

എന്നാൽ ഇപ്പോഴും ഒരു കുളി എങ്ങനെ ഒരു നീരാവി മുറിയിൽ പെരുമാറണം എന്താകുന്നു അറിയില്ല. കൊണ്ട് ഒരാളെ എന്നു ആവശ്യമായ എല്ലാ ഏറ്റെടുക്കൽ, ഒരു നിങ്ങളുടെ ലിംഗഭേദം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു ചെയ്യുമ്പോൾ. സ്ത്രീകൾ സാധാരണയായി ബത്ത് തന്റെ കയ്യിൽ ഒരു ചൂല് കൊണ്ട്, വലിയ ബാഗുകളും വെളിച്ചം യാത്ര പുരുഷന്മാർ കൂടെ ദൃശ്യമാകും.

എന്നാൽ ബത്ത് സന്ദർശിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും ഒരേ നിയമങ്ങൾ. ശുചിത്വം സാധാരണ ഏറ്റവും ലളിതമായ നിരീക്ഷിക്കാൻ പ്രധാനപ്പെട്ടത്. ഒരു സാധാരണ മുറിയോ ഷോട്ട് ഒരു പ്രത്യേക സെറ്റ് അല്ലയോ. ഓരോ കുളി നിയമങ്ങൾ സ്വന്തം സെറ്റ് ഉണ്ട്. എന്നാൽ അവരുടെ ആരോഗ്യം ഭയഭക്തിയുള്ളവരായിരുന്നു ബാത്ത് സന്ദർശിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു കൂടെ ജനറൽ പാലിക്കൽ ഇല്ല. ഒന്നാമത്, ജോഡി ശുദ്ധീകരണ മുന്നിൽ അണുക്കൾ ഊഷ്മള അവർക്ക് വളരെ അനുകൂലമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ തെരുവിൽ നിന്ന് കൈമാറാൻ അനുവദിക്കാത്ത നിലയിൽ, ഒരു നീക്കം ഷൂ ധരിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

സാധാരണ ഭരണം നിങ്ങളുടെ നഖം ട്രിം ജനറൽ വാർഡിൽ പെദിചുരെസ് ചെയ്യാൻ അടുപ്പമുള്ള സ്ഥലങ്ങൾ മുണ്ഡനം സന്ദർശനങ്ങൾ ബത്ത് നിരോധിക്കാൻ എന്നതാണ്. ഈ നിയമങ്ങൾ നടപ്പാക്കുന്നതിന് എല്ലാ സന്ദർശനം ണ്ണതയില്ലാതെയും ബത്ത് ആസ്വാദ്യമാക്കിത്തീർക്കുംവിധമാണ്.

നീരാവി മുറിയിൽ ഉംസ്പൊകെന് ഭരണം ശാന്തമാണ്. ആളുകൾ കഴുകുക, എന്നാൽ ശരീരവും ആത്മാവും പേരുവെളിപ്പെടുത്താൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു ആഴ്ചയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ ഒക്കെയും പതിവ്ചായ കഴുകി മാത്രമല്ല ബാത്ത് വന്നിരിക്കുന്നു. ഉച്ചത്തിലുള്ള ചിരി സംസാരം തടയാൻ രഞ്ജിത് സന്ദർശിച്ച് അർത്ഥം ബാധിക്കും. ബാത്ത് ശരിയായി പെരുമാറരുതെന്നുമാത്രം, നിങ്ങൾ ശബ്ദായമാനമായ രസകരമായ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നന്നായി ഒരു പ്രത്യേക നീരാവി റൂം സന്ദർശിക്കാൻ ചെയ്തു.

നാം ബാഗ് ശേഖരിക്കുന്നതിൽ തുടങ്ങും

നിങ്ങൾ ഇതിനകം നീരാവി മുറിയിൽ വരാം വിവരങ്ങൾ പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഒരു കയറാത്ത ബാഗിൽ മെച്ചപ്പെട്ട ഒരു കുളി കാര്യങ്ങൾ എടുത്തു എന്തു, ആരംഭിക്കുന്നതിനായി. നിങ്ങൾ തുണികൊണ്ടുള്ള ഒരു ബാഗ് എടുത്തു എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നീന്തൽ ശേഷം ആർദ്ര കാര്യങ്ങൾ വെച്ചു അസുഖകരമായ ചെയ്യും.

ബാത്ത്, ഒരു ടവൽ പ്രധാന ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വരെ പോകുമ്പോൾ. കിടക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കയറി ഇരുന്ന് കഴിയും നീരാവി മുറിയിൽ നേരിട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്ന - ഒരു ഷവര് ശേഷം ഉണങ്ങാൻ ഒരു രണ്ടാം അവർ കുറച്ച് എടുത്തു വേണം.

സാധാരണഗതിയിൽ, നഷ്ടപ്പെട്ട ദ്രാവക നികത്തുക ഒരു ബാത്ത്റോബ് അല്ലെങ്കിൽ ഷീറ്റുകൾ ഹോട്ട് ടീ പാനീയത്തിൽ മുഫ്ഫ്ലെ എടുത്ത നീരാവി പുറത്ത് കടക്കുന്നതിന് ശേഷം. ഉയർന്ന താപനില സ്റ്റീം ശേഷം വെറും നീരാവി റൂമിൽ നിന്ന് വന്നു വിശ്രമമുറിയിൽ തണുത്ത ഇരിക്കാനാകുമോ. ഇതിൽനിന്നും അത് ഒരു ബാത്ത്റോബ് ചായ ഒരു ഥെര്മൊസ് എടുത്തു അത്യാവശ്യമാണ് അദ്ദേഹം പറയുന്നു, അത് ഹെർബൽ ടീ വരുത്തുവാൻ നല്ലത്. ഈ റാസ്ബെറി അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ, അതായത് വരാം. വിയർപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഇ ഇത്തരം ചാർജ്.

ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ നീരാവിക്കുളിക്കുള്ള നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുളി ഒരു കാപ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല ഒരു സന്ദർശന. ബാത്ത്റൂം സാധനങ്ങൾ വിപണിയിൽ, ഓരോ നിറം സ്വാദും വേണ്ടി തൊപ്പിയും ഒരു .അമ്മായിക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. പ്രകൃതി വസ്തുക്കൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഈ ചെയ്തേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, തോന്നി, പഞ്ഞിപോലെ തുണി. പ്രകൃതി വസ്തുക്കൾ നന്നായി നീരാവി കുടിനീരും നിന്ന് തലയോട്ടിയിൽ, മുടി ചെവിയും രക്ഷിക്കും.

അടുത്ത പ്രധാന ഉറച്ച ഒരു സ്പോഞ്ച് ആണ്. തൊലി സൂര്യ ആണ്, വിയർപ്പ് പുറത്തു വരുന്നു, അത് കെരതിനിജെദ് കണികകൾ തൊലി റിലീസ് പ്രധാനമാണ്. മെറ്റീരിയൽ പഞ്ഞിപോലെ അതുപോലെ ബാത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാം സ്വാഭാവിക വേണം. ബാത്ത് സന്ദർശിച്ചതിന്റെ നീരാവിക്കുളിക്കുള്ള ആശ്രയിച്ചുള്ള താപനില സ്വാധീനത്തിൽ, ദോഷകരമായ പദാർത്ഥങ്ങളും കൃത്രിമ നാരുകൾ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുകയും. പിന്നെ ബാത്ത്, അറിയപ്പെടുന്നത് ആയി, ആരോഗ്യം വേണ്ടി ആകുന്നു. അലമാരയിലെ നോക്കൂ സ്പൊന്ഗെസ് ലൊഒഫഹ് അല്ലെങ്കിൽ നാരുകൾ. പകരമായി, സ്പോഞ്ച് കയ്യുറകൾ രൂപത്തിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നീണ്ട ഹാൻഡിൽ, നിങ്ങൾ മാത്രം ബാത്ത് പോയാൽ സൗകര്യപ്രദമായ ഏത് കഴിയും.

സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഒരല്പം

മാത്രം ജാറുകൾ കാണാൻ കഴിയാത്ത വനിതാ ഡബിൾസിൽ! നോക്കുക, ഐസ്ക്രീം എന്നിവ സ്ച്രുബ്സ് പലതരം. വിടുവിക്കും എന്നു ചുളിവുകളും, സെല്ലുലൈറ്റ് വിതറിക്കളയുകയും മാജിക് ബുള്ളറ്റ് തേടി ചർമ്മത്തിന് മാത്രമല്ല പ്രയോഗിച്ചു! പുരുഷന്മാർ പലപ്പോഴും മെനക്കെടുന്നില്ല, എല്ലാ പ്രത്യാശ സോപ്പ് ഒരു ചൂല് വേണ്ടി ആണ്.

ഒരു ദമ്പതികൾ, കൊണ്ടു ഇപ്പോഴും രൂപയുടെ ഒരു ദമ്പതികൾ കുപ്പികൾ ശമന നിറഞ്ഞ തോന്നി വേണ്ടി. പലപ്പോഴും നിങ്ങൾ അല്പം കറുവാപ്പട്ട നിലം ഇഞ്ചി ചേർക്കാൻ കഴിയുന്ന കാപ്പി, ഒരു ചുരണ്ടിത്തേയ്ക്കുക ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആ ഒഴികെ മാന്ത്രിക മണം കൈവശമാക്കി, പോലും തൊലി സന്നാഹമത്സരത്തിൽ ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, പുറത്തു എവെംസ് പോലും തുടയിലും ഓറഞ്ച് തൊലി യുദ്ധം സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ നന്നായി യന്ത്രമനങ്ങുന്നില്ല ചെയ്യണമെങ്കിൽ, ത്വക്ക് ഒരു വളരെ ശക്തമായ ദിഅഫൊരെതിച് തേനും ഉപ്പ് ഒരു മിശ്രിതം, പൂശുകയില്ല കഴിയും. കൂടുതൽ ശരീരം വിയർപ്പു മുക്തി നേരിടുമ്പോഴാണ്, കൂടുതൽ വിഷവസ്തുക്കളെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് റിലീസ് ചെയ്യും.

ആവർത്തിച്ച് നീരാവി അറയിൽ കടന്നു ശേഷം, നിങ്ങൾ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം കഴുകുക വേണം. അത് അത് അഭികാമ്യമാണ് ബാത്ത് സോപ്പ്. കുറവ് സുഗന്ധം ആരും ചായങ്ങൾ, തൊലി ആവിപറക്കുന്ന വയ്ക്കാൻ വളരെ അഭികാമ്യമല്ലെന്ന് ഉണ്ട്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഉറപ്പുള്ളതും, ക്രീം സോപ്പ് ഇരുവരും വാഷിംഗ് ബോഡി രോമം അനുയോജ്യമായ ആണ് കണ്ടെത്താം.

അവന്റെ പ്രതാപം ചൂല്

ഒരു ചൂല് ഇല്ലാതെ ബാത്ത് കഴിയുന്നതല്ല. നിങ്ങൾ നീരാവി പോകുന്നു എങ്കിൽ, ചോദ്യം "എന്താണ് ഒരു ബാത്ത് എടുത്തു" മാത്രമേ ഒന്നാണ് ഉത്തരം: പ്രധാന കാര്യം - ചൂല് മറക്കരുത്. അതിന്റെ ചില്ലകൾ നിന്ന് അവശ്യ എണ്ണകൾ ശ്വാസകോശത്തിനുള്ളിലെ തുളച്ചു, ടോൺ ചർമ്മത്തിന് കാരണമാകും സഹായിക്കും, ത്വക്ക് ഓരോ നർദിപൂർ ൽ, ശരീരം മുഴുവനും പ്രവർത്തിക്കുന്ന സമയത്ത് ഒജ്ദൊരവ്ലിവയുസ്ഛെ.

ഒരു ചൂല് ഗൗണ്ട്ലറ്റ്, ഓക്ക് പോലും ചൂരച്ചെടിയുടെ കഴിയും. ഉപയോഗം മുമ്പ്, അത് നീരാവി, തുടർന്ന് നീരാവി മുറി എടുത്തു വേണം. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അറ്റൻഡന്റ് അതിലൂടെ പോകുന്ന സമയത്ത് മാത്രമേ എല്ലാ ശക്തി അനുഭവപ്പെട്ടു കഴിയും ചൂല്. എന്നാൽ അവരുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ പല ആനുകൂല്യങ്ങൾ കൊണ്ട് കഴിയും.

ബാത്ത് അവശ്യ എണ്ണകൾ

സുഗന്ധദ്രവ്യ എണ്ണകൾ പലപ്പോഴും നീരാവി മുറിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എണ്ണ ഉപയോഗം അത് സ്വാഭാവികമാണ് നൽകുന്ന അമൂല്യമാണ്. എണ്ണ കെമിക്കൽ തകരാറുമൂലം പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും. എണ്ണ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച വേണം പിന്നീട് നിങ്ങൾ കല്ലുകൾ തളിക്കേണം കഴിയും. ഗേൾസ് മുടി സ്ച്രുബ്സ് അല്ലെങ്കിൽ മാസ്കുകൾ കൂടെ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഇളക്കുക ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

വളരെ നന്നായി ചൂരച്ചെടിയുടെ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, ടീ ട്രീ, ബാത്ത് സിട്രസ് എണ്ണകൾ തങ്ങളെ കാണിക്കും. എന്നാൽ ഇവിടെ വ്യക്തിപരമായി തിരഞ്ഞെടുത്ത് വിചാരണ വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണന ചെയ്യുന്നു.

ആ ബാഗ് ഒരു ബാത്ത് ഒന്നിച്ചു ആണ്. ടവലുകൾ, വശ്ച്ലൊഥ്, സ്ലിപ്പറുകൾ, ചായ ഒരു ഥെര്മൊസ്, സോപ്പ്, സ്ച്രുബ്സ് ഒരു ചൂല്: ഇത് ഞങ്ങൾ ഒരു ബാത്ത് എടുത്തു എന്ന് ചുരുക്കിപ്പറയാം കഴിയും.

ബാത്ത് - അതു ജലദോഷം ഒരു നല്ല പ്രതിരോധം, അതുപോലെ പാത്രങ്ങൾ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ഒരു തരം. കുളിമുറിയും നീരാവിക്കുളിക്കുള്ള സന്ദർശിക്കുക, ഈ അത്ഭുതകരമായ കളിയും ആസ്വദിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നന്ദി ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ബാത്ത് ആസ്വദിക്കുക!