എങ്ങനെ കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ? ഉയരം, ഭാരം, പ്രായം: പട്ടിക

ചില കുട്ടികൾ, ഉയർന്ന ഒരു കാലം മറ്റ് ചെറിയ നിലനിൽക്കും. ലോ വളർച്ച മാതാപിതാക്കൾ വിഷമിക്കേണ്ട ഒപ്പം കുട്ടിക്ക് അസ്വാരസ്യം കാരണമാകുന്നു ചെയ്യുന്നു. കൗമാരത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേകിച്ച് നിശിതം പ്രശ്നം പുറമേയുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആകുമ്പോൾ. ഉണ്ടോ വളർച്ച നിലവാരം കുട്ടികൾക്ക്? ഞാൻ ഒരു വലിയ രീതിയിൽ കണക്കുകൾ മാറ്റാൻ കഴിയുമോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ എങ്ങനെ? നിങ്ങൾ ലേഖനത്തിൽ ഉത്തരങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ.

കുട്ടികളുടെ വളർച്ച

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് ശിശുക്കൾ വളരാൻ: 12 മാസം 25 സെന്റിമീറ്റർ നേടും ൽ. എല്ലാ വർഷവും ഗണ്യമായി കുറയുന്ന വളർച്ച നിരക്ക് ശേഷം. ഇത് സാധാരണമാണ്, ആർക്കും അമ്മയുടെ അറിയുകയില്ല. ഏകദേശം 7, നാല് - - വെറും 5 രണ്ടു വർഷം വഴി ലാഭം മൂന്നു വരെ, ഏകദേശം 10 സെന്റീമീറ്റർ ആണ്.

കരുതലുള്ള മാതാപിതാക്കൾ ഇടയ്ക്കിടെ ടേപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക ലൈൻ അളന്നു നല്കിയിരുന്നു അളക്കും. ഒരേ ദിവസം (ഉദാഹരണത്തിന്, ജൂൺ 20 ന് രാവിലെ) ഓരോ വർഷവും മെച്ചപ്പെട്ട അത് ചെയ്യാൻ. ശേഷം ഡാറ്റ കൂടുതൽ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത് ആയിരിക്കും. എന്നാൽ എങ്ങനെ കൂടിയതോ കുറഞ്ഞതോ കുഞ്ഞിനെ അറിയാം? ഈ കേസ്, ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധരുമടങ്ങിയ ആൻഡ് പീഡിയാട്രിക്ക് ഡോക്ടർമാർ കേന്ദ്ര പട്ടിക ഉപയോഗിക്കുക. അവർ ഉയരം, ഭാരം, പ്രായം തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളെ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. പട്ടിക ആൺകുട്ടികളും സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ വേണം.

11 വർഷം വരെ വളർച്ച നിരക്ക്

നിങ്ങൾ അറിയുന്നു ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, എന്ന് നിങ്ങളുടെ പ്രായം ധനാഗമ മക്കൾ, ഒരു പ്രത്യേക ഫോർമുല ഉപയോഗിക്കുക.

ചൈൽഡ് വളർച്ച (സെ.മീ) = 5 X B '75 (സെ.മീ).

ഇവിടെ - അത് പ്രായം, സംവത്സരം നമ്പർ.

5 - കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ശരാശരി വാർഷിക വർധന.

75 - ജീവന്റെ കുട്ടികൾ വർഷം എത്തും ശരീരത്തിൽ ശരാശരി ദൂരം.

കാര്യം നാമോർക്കണം വേണം ഈ ഫോർമുല മാത്രം പ്രാഥമിക സ്കൂൾ ലോകത്തിന്റെ മക്കൾ (വരെ 11 വർഷം അടക്കം) സാധുവാണ് എന്ന്. പഴയ കുട്ടികൾക്ക് ഇതിനകം തെറ്റായ കണക്കുകൾ ആയിരിക്കും. കൂടാതെ, ഫോർമുല പുറമേ, നിങ്ങൾ പ്ലേറ്റ് ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും.

12 വർഷം മുതൽ വളർച്ചാനിരക്ക്

നിങ്ങൾ 12 വർഷം (ഉയരം, ഭാരം, പ്രായം) എന്ന കൗമാരത്തിൽ പരാമീറ്ററുകളെപ്പറ്റിയുള്ള അറിയുന്നു ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, മേശ അവർ നല്ല ആയിരിക്കണം നിനക്കു പറഞ്ഞുതരും.

വരികയില്ല വിദ്യാർത്ഥികൾ ഓരോന്നായി വരച്ച എന്ന് കണ്ടു. പെൺകുട്ടികൾ 11-12 വർഷം വർദ്ധിക്കാനിടയാകുമെന്നും വളർച്ച ആരംഭിക്കുന്നു. വളരുന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ ശേഷം അടച്ചിട്ടുള്ള അസ്ഥിയും അൽപ്പം വളരാൻ. എന്നാൽ ആൺകുട്ടികളും ഇഴയ്ക്കുക കൊണ്ടുപോകും. വളർച്ച കൊടുമുടി 13-14 വയസ്. വർഷം, യുവാവ് 10-15 സെന്റിമീറ്റർ, ചില ഉയർന്ന് കഴിഞ്ഞില്ല - 20-25 സെന്റിമീറ്റർ എല്ലാ.

ജീനുകൾ

കുട്ടിയുടെ കണക്കാക്കിയിരിക്കുന്നത് വളർച്ച കാണുന്നതിന്, എന്റെ അപ്പനെയും അമ്മയെയും നോക്കൂ. ഇത് പൈതൃകത്തിനും മക്കൾ ഉയർന്ന ആയിരിക്കും നിർണ്ണയിക്കുന്നത് പ്രധാനമായും ആണ്. മാതാപിതാക്കൾ വളരെ കുറവാണ് എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കുട്ടിയെ ഒരു ബാസ്കറ്റ്ബോൾ താരം, നീട്ടി ചെയ്യുന്ന അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഭരണത്തിനു ഒഴിവാക്കലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും അവ.

കുട്ടികളുടെ ജനിതകമാറ്റം നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള വളർച്ച തിരിച്ചറിയുന്ന സമവാക്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. ആൺകുട്ടികളും പെൺകുട്ടികളും കുറച്ച് വ്യത്യസ്ത കണക്കുകൾ ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ വളർച്ച എന്താണെന്ന് മുമ്പ്, പിശക് മതി വലുതാണോ കണക്കിലെടുക്കുന്നില്ല അത്യാവശ്യമാണ്. 5 മുതൽ 10 സെന്റീമീറ്റർ മുതൽ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

ബോയ്സ് = (പിതാവിന്റെ ഉയരം (സെ.മീ) + അമ്മ ഉയരം (സെ.മീ)) / 2 + 6.5 (സെ.മീ).

പെൺകുട്ടികൾ = (പിതാവിന്റെ ഉയരം (സെ.മീ) + അമ്മ ഉയരം (സെ.മീ)) / 2 - 6.5 (സെ.മീ).

എന്നാൽ, കണക്കുകൂട്ടലുകൾ കുട്ടിയുടെ യഥാർത്ഥ വലിപ്പം നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം. ഈ പല ഘടകങ്ങൾ കാരണം. അവർ ജനിതക പ്രോഗ്രാം മാറ്റം മാതാപിതാക്കൾ പേടിപ്പിക്കുന്നു, ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം തേടി ഡോക്ടർമാർ ന് പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ ഇളക്കിയാൽ: "കുട്ടിയുടെ വളർച്ച എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്?"

ആരോഗ്യ നില

വളർച്ച ശക്തമായി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. ഈ രക്തക്കുഴലുകൾ, ഹൃദയം, ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെയും ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്. കൂടാതെ സ്റ്റിറോയിഡുകൾ ഹോർമോണുകളുടെ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വ്യവസ്ഥകളും മരുന്നുകൾ ബാധിക്കുന്നു. ഉദാഹരണമായി, മരുന്ന് ആസ്തമ ആക്രമണങ്ങൾ ഉന്മൂലനം നയിച്ചേക്കാം.

പലപ്പോഴും ജനന ചെറിയ തന്നെയാണ് ആ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ശരീരം നീളവും തൂക്കം സൂചകങ്ങൾ ഉണ്ട് വളർച്ചയുണ്ടാകാതിരിക്കുന്നത്. പോലും ശരിയായ ശ്രദ്ധയോടെ, ഈ കുട്ടികളെ ക്ലാസ് ഏറ്റവും ഇടയില്ല. കൂടാതെ, വൈദ്യന്മാർ ഭരണഘടനാ വളർച്ച കാലതാമസം കണ്ടെത്താനായി കഴിയും. ഇത് ഒരു പതോളജി, മറിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക വികസന അല്ല. അത്തരം ഒരു രോഗനിർണയം ഒരു കുട്ടി, എല്ലാം പിന്നീട് സംഭവിക്കുന്നു: വളർച്ച ലൈംഗിക മതുരതിഒന്. അത് ആവശ്യമില്ല ചികിത്സ ഏതു തരത്തിലുള്ള, ആണ്, വഴിയാവും വയസ്സിൽ കുട്ടികളെ വളർച്ച ഇതിനകം പ്രസക്തിയില്ല.

എൻഡ്രോക്രിനോളജിസ്റ്റ് സന്ദർശനം

ഇവരെന്തും (അല്ലെങ്കിൽ വളർച്ച ഹോർമോൺ) വളർച്ച ഉത്തരവാദി. പോലുള്ള ഇൻസുലിൻ, തൈറോയ്ഡ് ആൻഡ്, XXY പ്രധാനമാണ് ലഹരിവസ്തുക്കൾ പ്രൊഗെസ്തൊഗെംസ്, എസ്ത്രൊഗെംസ്. കുറഞ്ഞത് ഒരു ഹോർമോൺ കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ അമിത അവഗണന നയിക്കുന്നു. ചികിത്സ ഇല്ലാതെ, ഉയർന്ന കുട്ടി ഒരിക്കലും.

എൻഡോക്രൈൻ ക്രമക്കേട് ആൺകുട്ടികളും 140 സെന്റിമീറ്റർ, പെൺകുട്ടികൾക്കും വലുതാകുമ്പോൾ - ഭാഗ്യവശാൽ 130. ഈ കാലതാമസം വളരെ വിരളമാണ്. വേണമെങ്കിലും മടങ്ങി, അതു സുരക്ഷിതം ഒരു എൻഡ്രോക്രിനോളജിസ്റ്റ് തേടേണ്ടത് നല്ലതു. ജി.എച്ച് കുത്തിവയ്ക്കപ്പെടുന്നത് എന്ന സ്ഥിരീകരണം കാര്യത്തിൽ ഒരു രോഗനിർണയം നിർണയിക്കപ്പെടും. അവർ ഒരു ശരാശരി അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന വളർച്ച ഇല്ലാത്ത കുഞ്ഞ് സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

കാര്യം നാമോർക്കണം വേണം എൻഡോക്രൈൻ രോഗങ്ങൾ നിയമ പ്രവർത്തിക്കുന്ന. ചെറിയ പൊക്കത്തിലും ആദ്യ കുട്ടി, രണ്ടാമത്തെ ഹോർമോൺ പ്രശ്നം ഇല്ലാതെ ജനിക്കാൻ.

ശരിയായ പോഷകാഹാരം

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കുറവാണ് എങ്കിൽ, അവൻ തിന്നുന്നു ശ്രദ്ധിക്കാൻ. ജനിച്ച കുട്ടികളുടെ വളർച്ച പല തലമുറകൾ പോഷകാഹാരത്തിൻറെ ൽ ക്രമേണ കുറയും. ഇത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഗുണനിലവാരം പരിഗണിക്കാൻ പ്രധാനമാണ്. അത് നല്ല വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ പദാർത്ഥങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളണം:

• ഡയറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. അവർ കാത്സ്യം ഒരു നല്ല ഉറവിടം അസ്ഥി അടിസ്ഥാനത്തിൽ രൂപം.
• പ്രോട്ടീൻ. അത് പോരാ എങ്കിൽ, കുട്ടി മാത്രമല്ല വളർച്ച പിന്താങ്ങും, മാത്രമല്ല ദ്യ്സ്ത്രൊഫിച് മാറും. പ്രോട്ടീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി മുട്ട, മാംസം, മത്സ്യം, ചീസ് കുടിൽ ചീസ് എന്നിവ.
• പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും. വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ, സകലവിധ ഈ വിതരണക്കാരും. അതുകൊണ്ടു, ഭക്ഷണ വൈവിദ്ധ്യവും വലിയ അളവിൽ വേണം.
• വിറ്റാമിനുകൾ. ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ എ, ഇ, സി, ഡി വളർച്ച അവർ ഫാർമസിയിൽ ദ്രാവക രൂപത്തിൽ വാങ്ങാം, പക്ഷേ മാത്ര അറിയേണ്ടതുണ്ട്. ഈ വിറ്റാമിനുകൾ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഈ പുളിച്ച ക്രീം, വെണ്ണ, കരൾ, ഓയ്സ്റ്ററും, സത്യാവസ്ഥ, മത്സ്യം എണ്ണ, കൂടുതൽ. മാതാപിതാക്കൾ എപ്പോഴും കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണം ഉണ്ടെന്നത് അറിയുന്നില്ല. കുട്ടികളെ ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഭക്ഷണം വിസമ്മതിക്കുമ്പോഴാണു സാഹചര്യം ഇതിലും കഷ്ടമാണ്. ഔട്ട്പുട്ട് ആവശ്യമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളും അടങ്ങിയ ഗുളികകൾ രൂപത്തിൽ തയ്യാറാണ് വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, ആയിരിക്കും.
• പഞ്ചസാര. എന്നാൽ അവൻ വളർച്ചയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമല്ല പോലും ലിംഗവത്കരിക്കുന്നതിനെ. അതുകൊണ്ടു മധുരപലഹാരങ്ങൾ എല്ലാതരം ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം

കുട്ടി വളർച്ച നിലവാരം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ വലിപ്പം പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല ചെയ്യരുത് എങ്കിൽ - നിങ്ങളുടെ സന്തതി ബാക്കി ശ്രദ്ധിക്കുക. 12-14 വർഷം മൃതദേഹം ഉറക്കം കുറഞ്ഞത് 10 മണിക്കൂർ ആവശ്യമാണ്. കൌമാരപ്രായക്കാരുടെ മതി കുറഞ്ഞത് 8 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങാൻ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ശരീരം രാത്രി, അല്ല പകൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയണം. പ്രതിദിന ബാക്കി മാത്രം തീർക്കുന്ന കഴിയും. അവർ ഉയർന്ന നേടുകയും ചെയ്യണമെങ്കിൽ തങ്ങളുടെ മക്കളെ അറിയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക അത്യാവശ്യമാണ്.

വളർച്ച ഹോർമോൺ മിക്ക 10 മുതൽ 12 നും ഉറക്കത്തിൽ നിർമ്മിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടു, ഇതിനകം ഉറങ്ങുകയായിരുന്ന ഒരു മണിക്കൂർ 9 മണിക്കൂർ മികച്ച ചേരും. എന്നാൽ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, വിദ്യാർത്ഥികളും ഈ ലളിതമായ സത്യം അവഗണിക്കുകയും ചെറിയ നിലനിൽക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം, 9-11 വർഷം കുട്ടിയുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ എങ്ങനെ അതിന്റെ ഉറക്കം സാധാരണവത്കരിക്കാനും ചിന്തിക്കുന്നത് എങ്കിൽ.

സ്പൊര്ത്പര്ത്നെര്

വളരാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില സ്പോർട്സ് മതി. അതു ബാഡ്മിന്റൺ, ബാസ്കറ്റ്ബോൾ, വോളിബോൾ, നീളവും ഉയരം നീന്തൽ ബുച്ക്ലെസ്. എന്നാൽ ഭാരോദ്വഹനം ആൻഡ് ഗുസ്തി, മറിച്ച്, വളർച്ച തടയുകയും. ഒരു കായിക ശേഷമേ അക്കൗണ്ടിലേക്ക് കുട്ടിയുടെ മുൻഗണനകൾ എടുക്കണം. അവൻ ലോഡ് ഇഷ്ടമായെന്നും വളരെ അത്യധ്വാനം നടത്താൻ എങ്കിൽ, ആനുകൂല്യം അവർ പോകില്ല.

കായിക ഒരു ബദൽ വളർച്ച മേഖല ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ആ ഫിസിക്കൽ വ്യായാമങ്ങൾ കഴിയും. ഈ നീട്ടിക്കൊണ്ട് ചാടുകയും എല്ലാതരം ഉൾപ്പെടുന്നു. മാത്രം ഫലം കാണാൻ അവരുടെ പതിവായി നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. വ്യായാമങ്ങൾ കോംപ്ലക്സുകൾ തരുണാസ്ഥി പാളികൾ ഒഷിഫിചതിഒന് നിർത്തി ആവശ്യമായ സെന്റിമീറ്റർ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഏതാനും വർഷങ്ങൾ തരും.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അത് കായിക വഴി ഒരു കുട്ടിയുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്ന് നാം സംശയിക്കുന്നു ചെയ്യരുത്? സ്വയം കാണുക, ഫലം നീണ്ട എടുക്കില്ല.

കുടുംബം അന്തരീക്ഷം

വിദഗ്ധർ പലപ്പോഴും "മാനസിക വൈകാരിക അവഗണന" കൂടെ രോഗനിർണ്ണയം ചെയ്യപ്പെടുന്നുണ്ട്. ഇതിന്റെ കാരണം ഹോർമോൺ കുറവ്, കുടുംബ ദരിദ്രരായ അന്തരീക്ഷം കിട്ടുന്നില്ല എന്നാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, പല മാതാപിതാക്കളും അക്കൗണ്ടിലേക്ക് ഈ വസ്തുത സ്വീകരിക്കരുത്. അവർ ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത ജീവിക്കാൻ നിർബന്ധിതരായി കുട്ടിയുടെ ഉയരവും ഭാരവും എന്തായിരിക്കണം കണക്കിലെടുക്കുന്ന. നിരന്തരം അവനെ നുള്ളിനോവിക്കുന്നു അവൻ ഇപ്പോഴും ചെറിയ കാരണം മനസ്സിലായില്ല സമയത്ത്. ഞങ്ങൾ ഭാഗത്തു നിന്നും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ വസ്തുതാപരമായും നോക്കി വേണം. ഒരുപക്ഷേ ആശയവിനിമയം രീതികൾ ചെയ്യണമെന്ന്.

പലപ്പോഴും, മാനസിക വൈകാരിക അവഗണന മക്കൾ കാര്യമാക്കുന്നില്ല എവിടെ നിയമവ്യവസ്ഥയാണ് കുടുംബങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നത്. ഓരോ കുട്ടി സാധാരണ ഭക്ഷണം ഓർമ്മകളും അമ്മയും അച്ഛനും നിന്നും നല്ല വികാരങ്ങൾ രസീത് ആവശ്യമാണ്. ഉടൻ വീട്ടിൽ സാഹചര്യം അഡ്ജസ്റ്റു ചെയ്ത് അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന മനസ്സുകളെ ഘടകങ്ങൾ പുറത്തായി ചെയ്യും പോലെ, വളർച്ച ഗണ്യമായി മൂർച്ഛിക്കും.

എങ്ങനെ ദൃശ്യപരമായി കുട്ടിയുടെ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ

കൗമാരത്തിൽ ഏത് മാത്രം തന്ത്രങ്ങൾ അവലംബിക്കുന്നത് അല്ല സ്വന്തം വളർച്ച ലജ്ജ എപ്പോഴാണ്. ഏറ്റവും വിഷ്വൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സഹായിക്കാം:

• കുതികാൽ. ഗേൾസ് കുതികാൽ പ്ലാറ്റ്ഫോം ഷൂസ് ഷൂസിനുള്ളിൽ ധരിക്കാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാം. ഇക്കാര്യത്തിൽ, സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ ഭാഗ്യമായിരുന്നു ആയിരുന്നു. ആൺകുട്ടികളും ഒരു ചെറിയ കുതികാൽ കൊണ്ട് ബൂട്ട് ധരിച്ചു മാത്രം 2-4 സെന്റീമീറ്റർ വളർച്ചയ്ക്ക് ചേർക്കാൻ കഴിയും. സാന്ദർഭികമായി, അത് ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് ആൻഡ് ഒഴിവാക്കാതെ എല്ലാവർക്കും ശുപാർശ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്.
• ഇംസൊലെസ്. എല്ലാവരും കുതികാൽ സ്നേഹിക്കുന്നു, ഈ ഒരു ഡബ്ബിംഗ് വികസനം അവിടെ കേസ്. കാരണം പ്രത്യേക ഡിസൈൻ വരെ ഇംസൊലെ ഏതാനും സെന്റിമീറ്റർ കുതികാൽ ഉയർത്തുന്നു. ഒരു ചെറിയ പുറകോട്ട് ഒരു നല്ല പകരം ആണ്. ഷൂ വളരെ വലിയ വലുപ്പത്തിലുള്ള ഒരു ദമ്പതികൾ വാങ്ങേണ്ട - എന്നാൽ ഒരു പോരായ്മ ഉണ്ട്.

• വലത് വസ്ത്രം. പുരാതന കാലം മുതൽ സ്ത്രീകൾ നിങ്ങളുടെ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ തന്ത്രങ്ങളും അറിയാമായിരുന്നു. ശിശു താൻ സുഖപ്രദമായ തോന്നുന്ന അങ്ങനെ അവരെ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. കാഴ്ചയിൽ ഒരു ലംബമായ സ്ട്രിപ്പ് ലെ ഇറുകിയ വസ്ത്രം വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ തിരശ്ചീനമായ രേഖകളും വലിയ ജ്യാമിതീയ പാറ്റേൺ, മറിച്ച്, അത് പോലും ചെറിയ തോന്നുന്നു.

വളർച്ചയുടെ നിയമങ്ങൾ

ഒരുപക്ഷേ മാത്രം വിഷ്വൽ മാർഗങ്ങൾ ജീവിതം മുഴുവൻ തന്റെ വ്യക്തി വലിച്ചെറിയാൻ അനുയോജ്യമാണ്. മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഞങ്ങൾ അനിശ്ചിതമായി വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല മനസ്സിലാക്കണം. അല്ലെങ്കിൽ, ലോകം മുഴുവനും മല്ലന്മാർ ആകുമായിരുന്നു. പുരുഷന്മാർ, ശരാശരി 18-22 വർഷം വളരാൻ. എന്നാൽ സ്ത്രീകൾ - വെറും 15-19 വരെ. ചിലപ്പോൾ 25 വർഷം അൽപം ഉയരുമെന്നും (2 സെ.മീ വരെ) സംഭവിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഏറ്റവും പലപ്പോഴും അത് ആരുടെ രും വൈകിയ സംഭവിച്ചു ആ സംഭവിക്കുന്നത്.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ കുട്ടികളുടെ വളർച്ച എങ്ങനെ സമീപിക്കാൻ നിയമങ്ങൾ അറിയുന്നു. എന്നാൽ കാരണം രൂപം കോംപ്ലക്സുകൾ നിന്ന് അത്യാവശ്യമാണ്. ഉടൻ ഒരു കൌമാരക്കാരൻ എന്നു നിർത്തലാക്കും, കൂടുതൽ വിലമതിക്കുന്ന പെരുമാറ്റത്തിൽ ആഭ്യന്തര ഗുണമേന്മയുള്ള അറിയുന്നു.