എങ്ങനെ ഒരു രക്തം ദാതാക്കളുടെ ആവാൻ? നിങ്ങൾ ഒരു രക്തം ദാതാക്കളുടെ ആകുവാൻ എന്തു ആവശ്യം? ആരാണ് രക്തദാനം കഴിയില്ല?

ഒരു രക്തം ദാതാക്കളുടെ ദോഷകരമായ അനന്തമായ ചർച്ച എന്നു എന്ന് ന് പല വർഷങ്ങളായി നടക്കുന്നുണ്ട്. ഈ ലേഖനത്തിൽ ഈ ചോദ്യത്തിന് നിങ്ങൾ സമഗ്രമായ ഉത്തരം അവതരിപ്പിക്കും അതുകൊണ്ടാണ് ആണ്. പുറമേ, ഈ ജനങ്ങളുടെ ആവശ്യമാണ് എന്തു, ഒരു രക്തം ദാതാക്കളുടെ ആകാൻ എങ്ങനെ പഠിക്കും അത് എത്രമാത്രം ചെലവാകും വേണ്ടി.

പൊതു വിവരങ്ങൾ

വചനം "സംഭാവന" നിന്ന് "നൽകാൻ" എന്ന വിവർത്തനം ലാറ്റിൻ «ദൊനരെ», അനുമാനിക്കുന്നു. പിന്നെ, തീർച്ചയായും, അത് സ്വീകരിക്കലും ഒരു സന്നദ്ധ രക്തദാന ആണ്. പുറമേ, അത്തരം പദം അധ്യാപകരുമെത്തിയിരുന്നു വസ്തുക്കൾ സുരക്ഷ ഓർഗനൈസേഷൻ ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുള്ള ലക്ഷ്യമിട്ടിട്ടുള്ളതാണ് എല്ലാ നടപടികളിലൂടെ, ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു ദാതാവായി നിന്ന് എടുത്ത രക്തം തുടങ്ങിയവ മെഡിക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ നിർമ്മിക്കുന്ന, സമയത്ത്, വിദ്യാഭ്യാസ ഗവേഷണ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു

എങ്ങനെ ഒരു രക്തം ദാതാക്കളുടെ ആവാൻ?

ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം മുമ്പ്, കൃത്യമായി കാരണങ്ങൾ ഒരു ദാതാക്കളുടെ ആകാൻ സന്നദ്ധ ഇടപെടാൻ കഴിയും പരിഗണിക്കുക അത്യാവശ്യമാണ്. എല്ലാ, ശേഷം ഇനങ്ങൾ ഒരു രക്തം ശേഖരം വസ്തുക്കൾ പഴയത് എല്ലാവർക്കും സ്വീകരിക്കാൻ ക്ഷണിച്ചു, എല്ലാവർക്കും ഈ പ്രക്രിയ കഴിയും കണ്ടാണ്.

അതിനാൽ, ആർ രക്തദാനം കഴിയില്ല? ഒരു സാധ്യതയുള്ള സ്ഥാനാർത്ഥി വേണ്ടി കാരണങ്ങൾ, നിഷേധിക്കാനോ അത് സ്വീകർത്താവിന്റെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷ, മാത്രമല്ല ദാതാക്കളുടെ മാത്രമല്ല ലക്ഷ്യം. ഇത്തരം നിരോധനങ്ങൾ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ കൈക്കൊള്ളണം അതുകൊണ്ടാണ് ആണ്.

ബ്ലഡ് ഡോണർ: ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ്

ഇതിനായി ജനറൽ ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് രക്തദാന താഴെ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ട്:

• മാനസിക രോഗം;
• നിലവാരമിടൽ (6 ദിഒപ്തെര്സ് വലിയ);
• ഹ്യ്പൊതെംസിഒന് (താഴ്ന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം);
• രക്താതിമർദ്ദം (ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം);
• എക്സത്രച്തിഒംസ് (9-15 ദിവസം നടപടിക്രമം മുൻപുള്ള);
• പ്രതിരോധ നടപടിക്രമം മുൻപ് 10-30 ദിവസം ചെയ്തു (സ്പീഷീസ് അനുസരിച്ച്, അത് സംഭാവന കേന്ദ്രത്തിൽ വിശദീകരിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്).

ആരാണ് മുകളിൽ വിഭാഗങ്ങൾ കൂടാതെ, ഒരു രക്തം ദാതാക്കളുടെ പാടില്ല? ഇത് പൊതു ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് കൂടാതെ അവിടെ പ്രത്യേക എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. ചട്ടം പോലെ, അവർ ബലഹീനപാത്രമാണെന്നുള്ള പ്രതിനിധികൾ നിയന്ത്രിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്ത്രീകൾക്കും പെൺകുട്ടികൾക്കും കർശനമായി രക്തദാനം നടത്താൻ വിലക്കപ്പെട്ടതാണ്:

• മുഴുവൻ ഗർഭകാലത്തെ. ഗർഭം രക്തദാന ഒരു വ്യക്തവും നേരിട്ട് ചൊംത്രൈംദിചതിഒന് എന്ന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ. നിങ്ങൾ വളരെ കരുതലോടെ വേണം അതുകൊണ്ടാണ് ആണ്.
• 5 ദിവസം ശേഷം മാസം സമയത്ത്, അതുപോലെ.
• മുലയൂട്ടൽ.
• ഒരു വർഷം ഗർഭകാലത്തും പ്രസവവേദന ശേഷം.
• മൂന്ന് മാസം മുലയൂട്ടുന്ന അവസാനം ശേഷം.

കൂടാതെ, നടപടിക്രമം മറ്റ് ചൊംത്രൈംദിചതിഒന് ഉണ്ട്. അവരെ അടുത്ത വിഭാഗത്തിൽ ചർച്ച ചെയ്യും.

ആരാണ് ഒരു ആവരണ കഴിയുന്നു?

ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ രക്തദാന വേണ്ടി താഴെ രോഗങ്ങൾക്കും ത്വരയാണ് അനുഭവം അനുസരിച്ച് നടത്തുന്നവർക്കും ഇത് വച്ചുപൊറുപ്പിക്കുന്നതല്ല വേണം:

• എച്ച് സമയത്ത് അത് സംശയിക്കുന്നു;
• വൈറൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സമയവും അത് സംശയിക്കുന്നു;
• ഗുരുതരമായ രക്തം ക്രമക്കേട്;
• പ്രൊമിസ്ചുഇത്യ്;
• സ്വവർഗരതി;
• (ആശുപത്രി അവസ്ഥ ഒഴികെ) ഞരന്വിലൂടെയുള്ള മരുന്ന് ഉപയോഗം;
• മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തി മദ്യപാനം.

സർട്ടിഫിക്കറ്റ് ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് ശാശ്വതമാണ്. എന്നാൽ ആ പുറമെ അവിടെ ഒരു താൽക്കാലിക പിൻവലിക്കൽ ആണ്. ഈ കാരണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഹൃദയംമാറ്റിവയ്ക്കലിന് കാലയളവിൽ (ഏകദേശം 12 മാസം);
• ചെറിയ രോഗങ്ങൾ (സാർസ്, ഒര്ജ്) ശേഷം - 1 മാസം;
• അനല്ഗെസിച്സ് പ്രയോഗിച്ച ശേഷം - ഏകദേശം 2 ആഴ്ച;
• ആന്റിബയോട്ടിക് മരുന്നുകൾ ആപ്ലിക്കേഷൻ ശേഷം - ഏകദേശം 2 ആഴ്ച;
• പച്ചകുത്തൽ ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ തുളയ്ക്കൽ ബോഡി പിയേഴ്സിംഗ് - ഏകദേശം 6-12 മാസം (ബ്ലഡ് ട്രാൻസ്ഫ്യൂഷൻ സെന്റർ പ്രത്യേക അവസ്ഥ അനുസരിച്ച്).

സാധ്യതയുള്ള സ്ഥാനാർഥികൾ

ആരാണ് ഒരു രക്തം ദാതാക്കളുടെ കഴിയും? ഈ വിഭാഗത്തിൽ, ഇനങ്ങൾ വളരെ കുറവായിരിക്കും. എന്നാൽ, ഈ തിരഞ്ഞെടുത്ത ആളുകളെ ദാതാക്കളും കഴിയുമെന്നും അർത്ഥമില്ല.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സന്നദ്ധ തീർന്നിരിക്കുന്നു രക്തദാനം ചെയ്യണമെങ്കിൽ, നീ ചെയ്യണം:

• മതിയായ ഭാരം (50 കിലോഗ്രാം) ഉണ്ടോ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കണ്ണിൽ നിങ്ങളുടെ അമിതമായ ഥിംനെഷ് ത്രോ എന്നു പ്രധാന കാര്യം.
• ഉത്തമം അനുഭവം ആരോഗ്യമുള്ള ആയിരിക്കും.
• മുതിർന്നവരുടെ Be. എന്നാൽ പലപ്പോഴും 60 വർഷങ്ങളായി ആളുകളെ സംഭാവന അനുവദിച്ചിട്ടില്ല അധികം.
• അവരുമായി ഏതൊരു തിരിച്ചറിയൽ കാർഡ് (സൈനിക ഐഡി, പാസ്പോർട്ട്, മുതലായവ) വഹിച്ചു.
• ഒരു പ്രാദേശിക വസതിയിൽ പെർമിറ്റ് (ഈ പോയിന്റ് എല്ലാ രക്തദാന കേന്ദ്രങ്ങളിൽ അല്ല ആവശ്യമാണ്) ഉണ്ടോ.

ഒരു രക്തം ദാതാക്കളുടെ നടപടിക്രമം തന്നെ വിവരണം, മറിച്ച്, മാറാൻ കഴിയും അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോകുക ആർ, അല്ലെങ്കിൽ ആ ഇടപെട്ട കരുതിയിരുന്നു.

പ്രാഥമിക നടപടിക്രമങ്ങൾ

എങ്ങനെ ഒരു രക്തം ദാതാക്കളുടെ ആവാൻ? ഒരു സന്നദ്ധ സംഭാവന കേന്ദ്രത്തിൽ മെറ്റീരിയൽ കൈമാറാൻ തീരുമാനിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ, നിരവധി നടപടിക്രമങ്ങൾ കൂടി പോകണം.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു രക്തം ദാതാക്കളുടെ ആകുവാൻ വേണം?

• ഒരു ഫോം പൂരിപ്പിക്കുക. സംഭാവന കേന്ദ്രത്തിൽ എത്തിച്ചേരുന്നു, നിങ്ങൾ വളരെ ലളിതമായ എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾ അടങ്ങുന്ന ഒരു ചോദ്യാവലി നൽകണം എവിടെ ഫ്രണ്ട് ഡെസ്ക്ക്, ബന്ധപ്പെടുക. അവർ സാധാരണയായി ഒരു രോഗം, പ്രൊമിസ്ചുഇത്യ്, മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തി, അതുപോലെ മറ്റ് ചില സ്വകാര്യ വിവരങ്ങൾ കൈകാര്യം. ഈ ഫോം പൂരിപ്പിക്കുക സത്യസന്ധമായി പരസ്യമായും ആവശ്യമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, പറയുന്നു ഒരു പൗരനും, ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്തു എങ്കിൽ (അല്ലെങ്കിൽ കാരണമായേക്കാം, അവരുടെ ആരോഗ്യ നില നീതിന്യായസംവിധാനത്തിന്റെയും സ്ഥാപിച്ച ഭാവം ഒളിച്ച് കരടി പൂർണ്ണ ഉത്തരവാദിത്വം സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ വളച്ചൊടിക്കാൻ റഷ്യൻ ഫെഡറേഷൻ ഓഫ് നിയമം "രക്തം സംഭാവന അതിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ," ഇല്ല സ്വീകർത്താവിന്റെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി) പ്രധാനപ്പെട്ട ഡിസോർഡർ. വഴിയിൽ, തെറ്റായ ഡാറ്റ മറ്റ് സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ പോലും ക്രിമിനൽ ബാധ്യത വെച്ചു. അതുകൊണ്ട് ഗുരുതരമായി ഈ പ്രക്രിയ അനുഭവിക്കുന്നില്ല എന്ന് വേണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു ചെറിയ മാറ്റമുണ്ട് നിങ്ങളുടെ രക്തം പകർന്നു ആസൂത്രണം ആർക്കാണോ വ്യക്തി ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ കാരണമാകും.
• ഒരു മെഡിക്കൽ പരീക്ഷ വിധേയമാക്കും. നിങ്ങൾ പരിശോധന കടന്നു മുമ്പ്, സ്ഥാനാർത്ഥി പത്രത്തില് വിരൽ നിന്ന് രക്തം ഒരു ചെറിയ തുക എടുത്തു അംഗീകരിച്ചു. ഈ മല്ലിട്ട ആൻഡ് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് അവശ്യമാണ് രക്തം, അതുപോലെ എന്തു കൃത്യമായി ഹീമോഗ്ലോബിൻ കാഷ്യു എന്ന തലത്തിൽ ആണ് നോക്കൂ. ഈ ശേഷം, പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ചെന്നു, പ്രവർത്തകർ സന്ദർശിച്ചു ഏതൊക്കെയെന്ന്. ഡോക്ടർ സമയത്ത് ഹൃദയമിടിപ്പ് കണക്കാക്കൽ സമ്മർദ്ദം ഒജ്ഹിദെയുത്, അതുപോലെ പൂർത്തിയാക്കിയ ചോദ്യാവലി സംബന്ധിച്ച ചില ചോദ്യങ്ങൾ. അടുത്തത്, സ്ഥാനാർത്ഥി അവൻ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങളും ശരിയായി അവരോടു പൂർണ്ണമായി സന്നദ്ധ രക്തദാന അതിന്റെ തുടർന്നുള്ള സ്വീകരിക്കലും സ്വീകർത്താവിന് അംഗീകരിക്കുന്നു ഗ്രഹിച്ചു എന്നു നിർദ്ദേശിക്കുന്ന കരാർ, സൈൻ ക്ഷണിച്ചു.

ആവശ്യമായ എല്ലാ നടപടിക്രമങ്ങൾ വിജയകരമായി പൂർത്തിയാക്കി എങ്കിൽ, ദാതാക്കളുടെ ഒരു പ്രത്യേക മുറി, രക്തം ഒരുപറ്റം പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരു എണ്ണം എവിടെ അയയ്ക്കുന്ന.

സംഭവിക്കുന്നത് രക്തം ശേഖരണം?

കേന്ദ്രത്തിൽ ആശ്രയിച്ച് ഒരു രക്തം, ദാതാക്കളുടെ അതിന്റെ സറണ്ടർ ഒരു ധരിച്ച, കിടന്ന് അല്ലെങ്കിൽ പന്തിയിൽ സ്ഥാനം നല്കാവുന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ആണാണോ എങ്കിൽ, ഏറ്റവും സാധ്യത, നിങ്ങൾ കിടക്ക കിടത്തി ആവശ്യപ്പെടും. അതു, പനിയും കടുത്ത തലകറക്കം അനുഭവിക്കാൻ സാധ്യത കുറവാണ് ഒരു വ്യക്തി ഈ സ്ഥാനത്താണ്. അതിനുശേഷം കേന്ദ്രം സ്റ്റാഫ് കൈമുട്ട് മുകളിൽ ദാതാക്കളുടെ ഭുജം ശൂന്യാകാശയാനമായ, തുടർന്ന് ഒരു മദ്യം ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗം തോൽ ഒരു പ്രത്യേക സൂചി ദാരം മുഖേന ദെചൊംതമിനതെദ്. കൂടാതെ, 5-12 മിനിറ്റ്, രക്തം ഏകദേശം 450 മില്ലി വോള്യം പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗിൽ ശേഖരിക്കപ്പെടുന്ന. റബ്ബർ ട്യൂബ് അവസാനം ഉറപ്പിക്കയും സൂചി സിര നിന്നും നീക്കം. കൂടുതൽ സ്റ്റാഫ് കൂടുതൽ വിശകലനം ഒരു ടെസ്റ്റ് ട്യൂബ് (ഏകദേശം 20 മില്ലി) സിസ്റ്റം നിന്നും രക്തം ശേഷിപ്പുകൾ വറ്റിച്ചു. ശേഷം, സിര പരുത്തി, മദ്യം വളരെ ഇറുകിയ തലപ്പാവു തലപ്പാവു ആണ് അടച്ചു. ഈ എങ്ങിനെ 2-4 മണിക്കൂർ എടുത്തു ഉപദേശിക്കുന്നില്ല.

എങ്ങനെ രക്തദാന ഒരുക്കത്തിലാണ്?

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ആകുവാൻ എങ്ങനെ ഒരു രക്തം ദാതാക്കളുടെ. എന്നാൽ അത്തരം ഒരു നടപടിക്രമം മുമ്പിൽ വിദഗ്ധരുടെ താഴെ നിയമങ്ങൾ ശുപാർശ:

• സംഭാവന മുമ്പ് 2 ദിവസം മദ്യം വാസുദേവ് പറഞ്ഞു;
• രക്തം കൊടുക്കുന്നതിനു മുമ്പ് 2 മണിക്കൂർ പുകവലിക്കരുത്;
• രക്തം ദാനം ചെയ്യാൻ മുൻപ് 3-5 ദിവസം ആസ്പിരിൻ, അനല്ഗെസിച്സ്, മറ്റ് ശക്തിയുള്ളതാണ് മരുന്നുകൾ സ്വീകരിക്കരുത്.

കൂടാതെ, രക്തദാന എന്ന ദിവസം പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിക്കു ഉറപ്പാക്കുക,, 5-10 മിനിറ്റ് വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ഫലം ചൊംപൊതെ ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിക്കാൻ ഒരു സിര ദാരം വരെ.

എന്താണ് രക്തദാന മുമ്പാകെ ഭക്ഷിച്ചു അനുവദിച്ചു?

ഒരു ആവരണ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും ഷെഡ്യൂൾ തീയതി രണ്ടു ദിവസം മുമ്പ്:

• ഏതെങ്കിലും പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ;
• ഫലം പാനീയം, ജ്യൂസ്, ജ്യൂസ്, ഗ്യാസ് ഇല്ലാതെ മിനറൽ വാട്ടർ, സ്വീറ്റ് ടീ;
• ജാം, ജാം;
• അപ്പം, ബിസ്കറ്റ്, കുക്കികൾ;
• കൊഴുപ്പ്, വെണ്ണ, പാൽ പുറമെ ഇല്ലാതെ വെള്ളത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയ തിളപ്പിച്ച് ധാന്യങ്ങൾ;
• തിളപ്പിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ നീരാവി മത്സ്യം.

രക്തദാന മുമ്പ് എന്തു തിന്നരുതു?

ദാതാക്കളുടെ കേന്ദ്രത്തിൽ സന്ദർശനം, വറുത്ത അരോചകമായി, മസാലകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ വിലക്കപ്പെട്ടതാണ് മുമ്പ് രണ്ട് ദിവസം പുകകൊണ്ടു, മുട്ട, എല്ലാ പാൽ മറ്റും.

രക്തദാന: ദോഷകരമായ അല്ലെങ്കിൽ സഹായകരമായ?

• ഈ നടപടിക്രമം നന്ദി, ഒരു വ്യക്തി കഴിയും പതിവായി, എച്ച്, സിഫിലിസ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ്, അരുണരക്താണു ഊറൽ നിരക്ക്, വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ ഇത്യാദി വേണ്ടി പരിശോധിക്കാനുള്ള സൗജന്യമായി.
• രക്തദാന ശരീരം പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു, ജീവിതത്തിൽ പ്രയാസകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ അത് ഒരുക്കുന്നു (ശസ്ത്രക്രിയ, ട്രോമ, രക്തം നഷ്ടം, മുതലായവ ..).
• സാധ്യതയുള്ള ഹൃദയാഘാതം കുറച്ചത് (30%). രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം ശേഷം എല്ലാവർക്കും മികച്ച ആരോഗ്യ സംഭാവന ചെയ്ത, സമർഥമായി ജോലി.
• ബ്ലഡ് നഷ്ടം മുഴുവൻ ശരീരം സമാഹരിക്കാനും ഉപാപചയ സൈന്യങ്ങളേയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

വില

എങ്ങനെ പണം മോസ്കോയിൽ ഒരു രക്തം ദാതാക്കളുടെ ആവാൻ? ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഏതെങ്കിലും സംഭാവന കേന്ദ്രത്തിലേക്ക് പോകുക. ഇത് നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്ര അല്ലെങ്കിൽ പണം ലഭിക്കുന്നത് രക്തം സംഭാവന ചെയ്യണമെങ്കിൽ, ഓർഡർ നിർണ്ണയിക്കാൻ ലെ ഉണ്ടായിരുന്നു.

ദാതാക്കളുടെ നൽകിയ ഭക്ഷണം കൊണ്ട് റേഷൻ ചില കാര്യങ്ങളിൽ, ഒരു സ്വതന്ത്ര നടപടിക്രമം സമ്മതമെങ്കിൽ. സന്നദ്ധ തിരഞ്ഞെടുത്ത കേന്ദ്രം ചില മെറ്റീരിയൽ കഴിക്കുന്നത് അനുസരിച്ച്, ഈ മുതലാക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു എങ്കിൽ, നടപടിക്രമം ശേഷം അദ്ദേഹം 500 3000 റഷ്യൻ റൂബിൾസ് നിന്നും ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി തുടർച്ചയായി വർഷങ്ങളോളം സൗജന്യമായി രക്തം സംഭാവന ചെയ്താൽ ഒടുവിൽ ഒരു ഓണററി ആവരണ ആനുകൂല്യങ്ങളും എല്ലാത്തരം ലഭിക്കും എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം ആണെങ്കിലും.