അസ്കോർബിക് ആസിഡ് അത്യാവശ്യമാണ് എപ്പോഴാണ്?

അസ്കോർബിക് ആസിഡ് - കൃത്രിമമായി വിറ്റാമിൻ സി നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വിറ്റാമിനുകൾ, ശരിയായ മാത്ര സ്തോത്രം വേണ്ടി ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യം കെടുത്തിക്കളയാനാണ് അനുവദിക്കുന്നു നിർമ്മിക്കുന്നത്. ഇത് മാത്രമല്ല വിറ്റാമിൻ കുറവ് വേണ്ടി, ആവശ്യങ്ങൾക്കായി പലതരം ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ...

തരംതിരിക്കല്

ഒരു വലിയ പലക, ഒരു ദ്രഗെഎ, ഒരു പൊടി ഫോം പോലും അംപൊഉലെസ് ൽ: ഇന്ന് അസ്കോർബിക് ആസിഡ് വിവിധ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ രൂപത്തിൽ നിർമ്മിക്കുന്നത്. ഓറഞ്ച്, സ്ട്രോബെറി, നാരങ്ങ, പുതിന: വലിയ ഗുളികകൾ വ്യത്യസ്ത സുഗന്ധങ്ങൾ ഉണ്ട്. നിർമ്മാതാക്കൾ ചിലപ്പോൾ പകരം പുളിച്ച രുചി കാരണം പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ഗുളികകൾ ചേർത്തു. 0.025 ഗ്രാം 10 ടാബ്ലറ്റ് അത്തരം ഒരു പാക്കേജ് ഈ തുക 1 ദിവസം മതി മുതിർന്നവർക്കുള്ള (വിറ്റാമിൻ ആരോഗ്യകരമായ ആളൊന്നിൻറെ മനുഷ്യ വേണ്ടി ആവശ്യമായ 2 തവണ കുറവാണ്).

ഞാൻ മയങ്ങിപ്പോയി ചെയ്യണം

• മാസകാലത്തിൽ കുട്ടികൾക്കും ഗർഭിണികൾക്കും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ അസ്കോർബിക് ആസിഡ്,. അത് പ്രായമായ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് അസ്കൊര്ബിന്ക, അത് പ്രസവവേദന സമയത്ത് പാടുകളുണ്ടാവും, കനത്ത രക്തസ്രാവം സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു കാരണം, അത്യാവശ്യമാണ് ഗർഭകാലത്ത് സങ്കീർണതകൾ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. കുട്ടികൾ കാരണം അതിന്റെ രുചി പോലെ അസ്കൊര്ബിന്ക. വിലമതിക്കാനാവാത്ത ആനുകൂല്യങ്ങൾ അതിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിച്ചു കുട്ടികളുടെ ശരീരത്തിന് നൽകുന്നു. പ്രായമായ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള റിക്കവറി വേണ്ടി രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് വിറ്റാമിൻ സി കഴിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ ശമനവും നൊര്മലിജതിഒന് രക്തം രക്തചംക്രമണം തകർക്കുന്നു.
• പ്രധാനമായും അവിതമിനൊസിസ് ചെയ്തത്, അതുപോലെ ബ്ലെഎദിന്ഗ്സ് ലഹരിയും കരളിന്മേലുള്ള പകർച്ചവ്യാധികൾ, വൃക്ക, ചെറുകുടലിൽ, മറ്റുള്ളവരും: ഡോക്ടർമാർക്ക് പലപ്പോഴും അസ്കോർബിക് ആസിഡ് രോഗികൾക്ക് ചില രോഗങ്ങൾ സംഹിത.
• എന്നാൽ രോഗം തടയുന്നതിനും പോലെ ശരീരത്തിൽ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരു പഴത്തിൽ അതിന്റെ ഉപയോഗം.
• അതുപോലെ സമ്മർദ്ദം, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വർദ്ധിച്ചു.
• സിഗരറ്റ്, ഹോർമോൺ ഗുളികകൾ നിന്ന് ദോഷം കുറയ്ക്കാൻ.
• ജലദോഷം തടയാനുള്ള മറന്ന എന്നു.

മരുന്നുകൊടുക്കുംവിധം

1 പാക്കേജ് അളവിൽ കണ്ടാണ് 2 വിറ്റാമിൻ ദുർഗന്ധവും ആൻഡ് ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ആവശ്യമായ മടങ്ങ് കൂടുതൽ (250 മില്ലിഗ്രാം) (100 മി) അത് വളരെ (പരമാവധി 300 മില്ലിഗ്രാം) ഉപഭോഗം അത്യാവശ്യമാണ്. കുട്ടികൾക്ക് പരമാവധി മാത്ര:

ഒരു വർഷം വരെ - 35 മില്ലിഗ്രാം;

2 മുതൽ 3 വർഷം വരെ - 40 മില്ലിഗ്രാം;

4 മുതൽ 10 വർഷം വരെ - 45 മില്ലിഗ്രാം;

10 14 വർഷം - 50 മി;

18 വർഷം അടുത്ത മുതിർന്നപ്പോൾ നൽകിയ, പക്ഷെ പ്രതിദിനം 200 മില്ലിഗ്രാം പരമാവധി, അതായത്, കുറവ് 1 ഏതെങ്കിലും അസ്കൊര്ബിന്കി പാക്ക്.

നഴ്സിങ് അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണികൾക്കും 80 മില്ലിഗ്രാം വലിയ ഒരു അളവ് കവിയാൻ പാടില്ല.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു ശിശുവിനെപ്പോലെ 500 മി.ഗ്രാം ഒരു ദിവസം വരെ നിര്ദ്ദേശിയ്ക്കണം. അത് ഒരേയൊരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് കഴിയും!

മുന്നറിയിപ്പ്

അസ്കോർബിക് ആസിഡ് തികച്ചും വർദ്ധിച്ചു കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും കൂടെ, ഥ്രൊംബൊസിസ് (രക്തം പാത്രത്തിൽ കട്ട) ഒരു പ്രവണത കൂടി പ്രമേഹ പേർ ചൊംത്രൈംദിചതെദ് ചെയ്ത് ഹ്യ്പെര്സെംസിതിവെ ആസിഡ് ആകുന്നു ആണ്.

എക്സച്രെതെദ് വിറ്റാമിൻ കൃത്രിമ ഒവെരബുംദന്ചെ, മൂത്രത്തിൽ അതിനാൽ അസ്കോർബിക് ആസിഡ് അടുത്ത 4 മ കണ്ടെത്തി കഴിയും. നിങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കും കൊതിച്ചു എങ്കിൽ, അത് ക്ലിനിക് പോകുന്നതിനു മുമ്പ് 1 ദിവസം ടാബ്ലറ്റ് സ്വീകരണം തടസ്സപ്പെടും നല്ലതു.

എന്നാൽ, വേഗം ദഹിപ്പിച്ചു സവിശേഷത അസ്കൊര്ബിന്കി വകവയ്ക്കാതെ, പ്രധാന അപകടം ഇപ്പോഴും അമിതമായി ലെ ശ്രവണ വൃക്കസംബന്ധമായ പ്രവർത്തനത്തിലും ആഗ്നേയ നയിച്ചേക്കാം സ്ഥിതി.

കുറിച്ച് പ്രോംപ്റ്റ് അമിതമായി പാർശ്വഫലങ്ങൾ നെഞ്ചെരിച്ചില്, വയറിളക്കം, ആകുന്നു തൊലി തിണർപ്പ്. ഈ ഇഫക്റ്റുകൾ വലിയ അളവിൽ (1 ഗ്രാം ദിവസേന കൂടുതൽ) കൊണ്ട് വിട്ടുമാറാത്ത ഭരണം അസ്കൊര്ബിന്കി സംഭവിക്കാം.

ഉടൻ മെച്ചപ്പെട്ട തോന്നുന്ന, ഫലം പോയി, സരസഫലങ്ങൾ പച്ചക്കറികളും വിറ്റാമിൻ സി ഉയർന്ന: ഉയർന്നു തേയ്മാനം, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, പർവ്വതം ആഷ്, ബുച്ക്ഥൊര്ന്, തുര്നിപ്സ്, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, ചുവന്ന കുരുമുളക്, കാബേജ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, തുര്നിപ്സ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ സസ്യവും വരെ അവതരിപ്പിക്കണം: സത്യാവസ്ഥ, ഛിവെസ്, ചതകുപ്പ. അസ്കോർബിക് ആസിഡ് സ്വാഭാവിക ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പകരം ഒരിക്കലും.